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第一百四十四章 清贵勋贵党争忙黛玉妙玉话情郎（第4页）
今天姐妹俩给两位长辈问安后，就在黛玉的带领下。
一起在她房间做起了瑜加。
这是黛玉自这次从江南回来，一直坚持的习惯。
或是毽子操，或是瑜加。
每天早上都要运动运动。
开始的时候，还要用了早饭，再歇歇才能运动。
现在已经可以空腹运动，也不会眩晕了。
可见身体调理的，不说有多健壮。
却也不逊常人了。
“这姿势真合禅理？”
妙玉歪头，一双美目都是质疑。
只见她双手双脚支撑着，屁股高高撅起。
旁边做着一样姿势的黛玉，却坚信不疑。
她脑海中想象自己是只小狗，作势要扑上去的感觉。
微微调整着身体，又调整了一下呼吸，才道：
“冯家哥哥说这法子和禅定类似，起源上也有些渊源。”
冯一博只记得那么几个姿势，加入的冥想也都很简单。
比如起式，就是盘坐就什么都不想。
尽量放空自己。
“树式”就想象自己是棵树。
“山式”就想象自己是座山……
其他的还好，这个“小狗式”妙玉就有些接受不了。
她才做了几个呼吸，就松下身子。
修长的双腿一绞，盘坐在垫子上。
秀眉微蹙，声音充满疑惑的道：
“有共通的地方，但显然不是一回事吧？”
“怎么不是了？”
黛玉为了让妙玉陪她，说这瑜加和禅定一样。
都是一种修行。
没想到妙玉做了几个动作，就停下不做。
听到黛玉还在嘴硬，妙玉摇了摇头，就品评了起来：
“一个自上而下，一个自下而上，说是背道而驰也不为过。”
这是说一个先修精神，再延伸到身体。
一个确实先强体魄，再延伸到精神。
黛玉这时结束了“小狗式”，有些无奈的看着这个较真的姐姐。
“保持姿势加冥想，不就是禅定？”
说完又做起下个姿势，这次是“山式”。
“这些姿势加上冥想，有些禅定的影子，但似又不深。”
说着沉吟了一下，又皱眉道：“与其说禅定，不如说是禅那。”
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