小说屋

手机浏览器扫描二维码访问

第十六章 奇斗术（第2页）

“多动脑子，比赤着胳膊上阵强多了。”

路明非想了想，也是这个道理，人再怎么厉害，能和好几吨的北极熊比拳力吗？

老尤让他学习格斗，也只是让他作为类似健身的业余爱好吧。

回到家中，尤奇根据路明非的报告单，和路明非一起制定了后续的训练计划。

在体能上，从力量，耐力，灵敏，身体柔韧性，速度同时开始推进。

格斗技术上，掌握拳，腿，肘，膝，摔等基本动作。

心理素质上也会进行一些专门的训练，来提升路明非的意志，包括抗晕眩能力，遇意外的镇静力，对对手的行为判断力等等。

后续的战斗智慧不知道为什么尤奇写到一半划掉了。

尤奇摸了摸胡茬，拍了拍口袋，没有巧克力了，于是就这样说道：“战斗智慧这个东西应该是个人总结的，我把前面三个基础招式教给你就可以了，后面关于这个东西，你自己去整理吧。”

“嗯嗯。”路明非乖乖点头。

第二天开始，路明非就受到了身心上摧残。

一大早，就开始做体能训练，路明非被老尤告知，一天吃五到六顿，每次吃一点点东西。

他每次的训练量都是那种感觉自己下一秒都坚持不下去，但是最后都能完成的那种。

其实他做的训练量也就老尤的四分之一不到，让他一度又认为自己很废物。

“你才几岁，之前也没怎么锻炼过，怎么可能一下子就适应呢？”老尤安慰他，“等你训练一段时间，熬过最开始的这几个星期，之后就轻松了。”

下午做一些实战上的训练，老尤不厌其烦的做着示范和讲解，路明非学的也很快，后续只用练习就可以了。

到了晚上，路明非吃完饭后，以为又要开始经受折磨。没想到老尤带着他的小黑板过来给他讲一些关于身体方面的知识。

据说老尤还联系了一位国外的营养师专门为他设计摄入的营养标准。

老尤对那位营养师的评价是，“专业程度很高，厨艺很差。”

路明非脸都黑了，不是你每天这么多训练，还让我不能吃好吃的，这也太折磨了吧？

老尤看了路明非的表情，眯着眼睛笑着说道：“他人在国外，只是听听他的建议罢了，饭肯定是我做，你尽管放心，不会比今天的难吃。”

老尤的厨艺确实不错，路明非到江北家吃过几次饭，他那个家庭厨子据说是某个酒店的大厨师，但说句实话，其实味道还没有老尤做的好，只是样子上要好看一些。

路明非把心里的话说出去了。

看起来老尤很受用，哼哼唧唧的说，“哈哈，小傻瓜，大厨们他们平常做饭是给所有人吃的，我做饭的话就是跟你一个人吃的呀。”

“好了，进行晚上的训练吧！”

“啊，什么！”路明非声音尖了起来。

“晚上要进行韧性训练，我们昨天晚上计划好的，不是吗？”老尤和善的笑着说。

但对于此时的路明非来说，就是魔鬼！

还以为晚上不用训练了，没想到只是推迟了呀，路明非心里叹气。

往后的十几天里，路明非基本上都是爬着上厕所的，就像是矿场中一天工作12个小时的劳工。

每天酸痛无力，却又要继续难受的路明非想哭，但是在老尤的鼓励下，一次次的挑战自我。

终于，在不断的训练当中，路明非渐渐适应了，整个人的气色，脸色也变得好了起来。肌肉也开始胀鼓了起来，衣服显得又小了，应该是开始了第二次发育。

“还好当时买了大一码的衣服。”老尤喝了口茶，对着在院子里做体能训练的路明非说。

“你关注的只有这个吗？”路明非咬牙切齿，“可恶啊，臭老尤！”

就在路明非一天天的成长时候。

新年，悄悄的到了。

和校花荒岛求生  陈胜的人生推演  斗罗：从重生玉小刚开始  一拍两散  嫡女娇软，禁欲摄政王沦为裙下臣  凡道剑仙  相公，早  心灵序列  狐仙大人下凡修行  穿越星际当厨娘  离婚后夫人她成了大佬  明末第四天灾  轮回灭迹  我有神豪系统  我俩的爱情故事  公司上市从觉醒后世记忆开始  长刀雷神寻妹记  东白山情第二部  驯灵录  魔妃惊世，帝尊又被撩动凡心了