手机浏览器扫描二维码访问
第七十七章新的训练计划（第1页）
林远听到了胡教练这么严肃的一番话。
也知道自己好像是思想进入了一条死胡同，总觉得自己这么努力，一定是有进步的。
但是却忘记了一件事情，那就是人体是很容易出现一个身体上的瓶颈的。
只有当你突破了这么一个瓶颈，你才有继续进步的空间。
就好比武侠里面的练武功，分层次，一层更比一层难，而每一层必定会出现这种瓶颈的情况。
林远开始回想前世，好像自己在47秒5还是47秒6的时候开始出现了当时田径路的第一个瓶颈。
而现在自己入门更早，潜力也是更有利于发挥，所以自己现在的第一个瓶颈出现在了进47秒以内。
重生到目前为止，林远从加入校田径队，再到现在的省田径队，一直都算是顺风顺水，就是连高强度的训练，林远也是几乎没有受过严重的伤。
林远回到运动员宿舍，开始反思了一下自己这种不可取的想法，再者准备好好的总结一些这自己身上的优势和劣势。
林远进入脑海中的冠军系统。
林远
年龄：16
耐力素质：81
速度素质：79
力量素质：76
敏捷素质：70
任意属性点：8
这个冠军系统，数据化的页面，也可以让林远更加直观的知道自己身体各项素质的情况。
这个素质也是堪堪达标运动健将水平，甚至是还差了点水准，不过林远自己的这一些前世保留的田径技术，让林远自己的田径水平超出了这标准一截。
看着这么一个数据，林远大致的情况也算是了解，身体已经开始进入了一个相对缓慢的进步期。
这个相对也是和之前的进步相比较。
而自己的耐力素质还有速度素质一直都很不错，毕竟训练项目中也是涉及最多的两个素质。
而力量素质提升了不少也是营养餐还有杠铃训练等一系列的训练让林远的身体更加具有力量。
而林远没有想到，自己的敏捷素质竟然没有出现什么进步，也知道堪堪达标了一级运动员水平。
那么林远仔细的想了想自己这么一个训练的情况，敏捷包括了反应力，加速度，柔韧性。
林远想要要不要用这个冠军系统的任意属性点来把自己这个成绩瓶颈给直接突破了。
想了很多的林远最后决定，等到自己的成绩接近九十，再用这个任意属性点，毕竟本来就是有这么一个实力的。
卑劣的救世主 穿越后公主她靠种田躺赢了！ 暴戾顾总每天炸宠火葬场 整颗心为你跳动 风雨中前行 将错爱进行到底 众生赋 独步江湖 轮回诸天，聊天签到 奥特曼开局：我的女朋友居间惠 武尊别回头快跑 不科学神奇宝贝 妖娆毒宠妃 NBA：开局获得巅峰科比体验卡 美人与我画押，让我卧底偷家 诸天从华山开始签到 超凡游戏：开局签到无限强化 亿万总裁宠上天 洪荒：我！在诸天中寻仙证道 明泽学园高校生
相随相忆何知否
人们总说知人知面不知心，画龙画蛇难画骨，美人在骨不在皮。的确是如此，作恶多端又怎样，总会有人包容。好人需要经历九九八十一难才能成佛，而坏人却只需要一句放下屠刀立地成佛，既然如此，那她就做最坏的人。伴生莲花，是她的劫，亦是她唯一的解药。...
我的暧昧对象，竟是国宴座上宾
三年前，初恋男友突然断崖式消失，苏景禾从国外念书回来，才发现初恋已经跟小三有了两岁的女儿。他们从校园携手步入社会的爱情，终究抵不过小三陪他卖醉一场。不过苏景禾也没闲着，被抛弃后的她，在美国找了一个暧昧对象。苏景禾为了前途回国就职儿科医生，与三年的暧昧对象潇洒道别。走了，William，别太想我！两人在第八届科技博览会上重逢。她的暧昧对象，居然是国宴座上宾？两人相遇的第一晚，暧昧对象就将她摁在蚕丝大床，教她念自己的名字。还要继续较劲？黎嘉烁的嗓音暗哑低沉。苏景禾早已记不清之前青涩的模样。她的清纯毁于黎嘉烁之手。她的妩媚经过黎嘉烁调教。女人这一生不能遇见欲感太重的男人，一旦碰过，就会上瘾。某天，初恋男友打电话给苏景禾卑微求和。黎嘉烁一把夺过她的手机。陆先生，你好，我是黎嘉烁。苏景禾攥紧了丝滑的床单，折腾过后的汗水坠进鬓发。黎嘉烁眼神温柔，他单手掐住她的下巴，低头亲吻她的唇瓣。好吧，她的暧昧对象要转正了。你的身心我都要世界繁杂喧闹，可你是我的Sweetheart我知道你对我上瘾，不过没关系，因为我也是...
大唐嫡长孙！
关于大唐嫡长孙！贞观十八年，穿越成废太子李承乾之子的李厥，偷偷从黔州跑回梦寐以求的长安。然而，正当李厥在繁华的朱雀大街上闲逛之时，突然迎面撞上一个老头。从这之后，这个老头就整天缠着他，不是教他骑马，就是教他射箭。没事还老给他画饼，说等他死了将家业传给李厥...
我靠系统养活十八个弟弟妹妹
别人穿越那么是在宫里当娘娘，要么就是丞相府不受宠的嫡女，最差的也是农门小媳妇。到了乔林夕这里，就比较惨了，不但穿到了方圆百里寸草不生的地方，狗系统还给了她十八个弟弟妹妹，在那种干旱了几年的地方，乔林夕一个十四岁的孩子如何养活得了十八个弟弟妹妹啊。这就算了，狗系统还每天让她感谢上苍，这简直就是没天理吗？她感谢老天爷把她弄到这寸草不生的地方？感谢老天爷给了她十八个弟弟妹妹？说归说，系统出品，那必是精品，乔林夕还是靠着系统养活了十八个弟弟妹妹，什么将军贵妃的，都是她一手培养起来的。...
你为救我赴死，我许你一生一世
为了帮三皇子争储，林谨豪伙同穆云歌的堂妹，在成亲当天，来了一招偷天换日。目的达成，他不再装深情，狞笑着挥鞭执剑。我从头到尾想娶的，只有雪儿一人。要不是当初我表哥势弱，需要你将军府手里的兵权造势，我会再三求娶你？穆云歌被虐杀弥留之际，他来了。不怕，黄泉路上，有我陪着你！他陪着她，死在了她成亲当天，死在了歹...
人鱼小姐与她的饲养员
赵舒清第一次见到被困在水箱里的林风时，就被她绝美的身姿震惊了，作为一名海洋学者，赵舒清迫不及待的抚摸起人鱼的漂亮蓝色尾巴，人鱼浑身不由自主的颤抖，一双漂亮的海蓝色眼睛不敢置信的看着她，当赵舒清想进一步摸索对方隐秘之处的时候，却被人鱼小姐‘啪’的甩了一个大嘴巴，转身游回了水箱最深处。于是，赵舒清连夜恶补了关于人鱼的资料1人鱼的尾巴只有伴侣才能摸2人鱼的发情期在三四月份，每只人鱼一生只有一个伴侣3人鱼求偶时会主动献出自己的鱼鳞，但并没有人类收到过人鱼的鳞片4人鱼同样具有思维和语言能力，长时间与人类接触可以学习人类的语言5魔蝎小说...