手机浏览器扫描二维码访问
第四二一章 强化对练（第1页）
苦练一个小时，谁的衣衫没有湿透？那个不是气喘如牛？要不是有丹药为他们打了底子，如此对练一个小时，早就躺在地上抽筋了。
但解振峰还是不满意，道：“你们是非常之人，就要拿出非凡的毅力与速度，还有狠心来。你们要将面前的对手当做真正的敌人，狠击、快击，方有大的进步。再说，你们手里有个好家伙，即使受伤了，也可以躲里面去疗伤，快速痊愈，怕啥？”
几人一愣，但一想也有道理，面对冷面教练，也没有反驳的勇气。
解振峰瞪了一眼，道：“好，你们休息半个小时，然后，再练一个小时。今天上午的训练算是基本圆满了。”
几人累得半死，那有力气答话？
休息半个小时后，几人又是缓过气了，但他们没有进飞碟恢复精力，即使休息了半个小时，也是一身的疲倦感。所以，接下来的对练开始后，几人的速度慢了些，狠劲却是一个比一个狠，结果一个小时下来，六个人不是这里开花，就是那里见白。
对练结束后，希来˙梦达看着卢惠珊讷讷道：“老师，可不可以多发几条裤子。我屁股又露出白肉来了？”
卢惠珊哈哈大笑，道：“现在手里没了，回去再说。”
几人也不管，意念一动进了飞碟，回了特训基地。
下午仍是他们队友之间，进行对练训练。
眨眼间，又到了八月十四日。
解振峰瞪了他们一眼，道：“对练并没有固定的模式，只要能达到快速击败或消灭敌人，所有的招数都是好的招数。
所以，在练习的时候，你们还可以把其它招术运用到其中，比如：棍术、拳术，关键的是要能达到快速击敌的目的。在刀术的对练中，你们算不错。
但在我说了那几句狠话后，你们在后面的对练时，有的时候变成了乱打。这就脱离了对练的目的，不但容易导致队友受伤，反而不利于水平的提高。
所谓稳、准、狠，是建立在冷静的心态下，而不是在心情紊乱的情况下乱来。如果你的敌人在一瞬间察觉了你紊乱的心态，他会有意诱导你们，然后反击。这样，你的命休矣！
<divclass='gad2'> 你们下次对练的时候，一定要注意这点。我叫你们狠击、快击是对的，这是为了提高你们的反应速度，但不是叫你们乱来。好了，我不多说了。
从今天开始，我们学习剑术的对练。对练剑术有二堂剑、五堂剑对刺、少林剑对剑等。我自然只能教你们少林剑对剑了。剑诀在上面已经跟你们说过了，我现在不提了。
剑是百兵之王。所以，剑术对练的术语和理论也很多，但那些对我们练剑之人来说，多余。我们讲究的就是一个效果。我也是个不喜欢繁琐理论的人，所以，懒得说多余的话。
下面，请卢惠珊上场。我边讲边和她做慢动作对练。你们注意认真看，特别是要认真记。卢惠珊之前做过我的学生，我知道她的底细。
没想到她跟你们出去跑了几趟后，水平提高了许多，也变得更有力道了。不知道她是否也吃过好东西了？如真有这样的好事，不妨给我留半点。好了，开个玩笑。”
解振峰边讲边和卢惠珊对练，一讲就是半个小时。之后，他一收剑，道：“老规矩，你们接下来找水平相当的人进行对练，等基本熟练后，即可加快对练速度。”
接下来，李凡阳和希来˙雅瑶成了一组，陈婉丽和项开明一组，余慧和希来˙梦达一组，六人分三组展开了对练。
让你当舔狗，你咋成仙尊了？ 开局1861：我刚继承荷兰王位 龙骑的天空 五年后三个小奶团掀翻帝国集团顾娇娇陆时衍 荒台记 才醒，媳妇就要给我生二胎陆浩苏敏 陆浩苏敏 神州侠客风云录 顾娇娇陆时衍 五年后三个小奶团掀翻帝国集团全文免费 我修改的精灵都成真了 长生：我有一座悟道碑 轮回乐园之深渊魔镰 从核能怪兽开始 五年后三个小奶团掀翻帝国集团 林逸晨阿秋是哪部的主角 钓鱼佬德鲁伊在异界 我在忍界拉刀光 未来古往者 顾娇娇陆时衍大结局免费阅读
退婚当天，我让渣男叫舅妈
简介朋友聚会上，有人问我未婚夫如果没有秦苒，你和芷柔会不会复合？片刻的沉默后，陆寒州回答会。一时间所有人的目光都落在我身上，他们以为我会吃醋闹腾，却不想我带头鼓掌，献上祝福。既然忘不了，我退出成全你们，你们要不要再亲一个庆祝下？我坚定的取消婚约，头也不回的离开。陆寒州却以为我在闹脾气，笃定了我爱他爱的不可自拔，不可能放弃陆夫人的宝座。后来，我和陆寒州那禁欲的律师小舅舅的婚礼现场。他发疯一样的飙车赶到，红着眼求我和他一起私奔。傅斯珩一脚踹开他，搂着我的腰，一字一顿道陆寒州，不想死就给我滚！...
绝色尤物被快穿大佬们宠疯了
关于绝色尤物被快穿大佬们宠疯了（快穿生子系统1V1甜宠打脸）颜雪从小是孤儿，后来被清源山的道长收养，跟着师父学习奇门遁甲五行八卦，学的炉火纯青，虽然是山门的小师妹，可是道行颇高。后来在一次出任务的时候，颜雪被自己的大师兄偷袭，死于非命。为了回到身死前一分钟，她绑定了生子系统，只要帮助气运之子生子攒够积分就能回去。任务一娇美小宫女和绝嗣君王雪儿，雪儿，我只希望下辈子还能遇到你。任务二心机假千金和腹黑大佬腹黑大佬碰上了心机女，堕入爱河而不自知，雪儿，咱们不生了，孩子已经够多了。任务三傲娇小公主和铁血将军孩子必须跟我姓。没问题，如果你愿意，我也可以跟你姓。任务四公社一枝花和阴鸷兵哥哥雪儿，如果你敢跑，我只能把你腿打断了。不久之后，颜雪看着半跪在自己面前，给自己洗脚的男人，摇了摇头。...
港综从巡警开始
...
主母风华绝代，渣夫全家狗带
关于主母风华绝代，渣夫全家狗带又名渣夫婆母生孽种？我灭夫夺权上巅峰！孟裳霓给楚伯府当年做马二十年，到头来才发现，自己疼了一辈子的儿女，竟然是丈夫跟婆母生的孽种！对她敬重有加的丈夫，杀她亲生儿女。对她和善慈爱的婆母，下毒害她性命。对她恭敬的一双儿女，让她曝尸荒野。她的仇人富贵一生，亲人九族被灭。重活一世，孟裳霓步步为营，收养子，虐婆母，灭渣夫，毁孽种，夺权掌家上巅峰。这一次，她钱，权在握！不为鱼肉，只为刀俎！此生遗憾，仅剩可怜的孩子可滴血验亲那日，她竟发现亲生的儿子，一直就在身边！高位之上腥风血雨，惊世绝艳的镇国公与她并肩而立。孟裳霓，这一局，我陪你杀到底！前世来不及爱她，今生，千倍奉还！...
鸿蒙天道诀
｛无系统｝＋｛单女主｝＋｛重生赘婿｝＋｛轻松搞笑｝＋｛热血传统玄幻｝我有一鼎，可炼诸天。仙王重生，执神器以镇九州，踏仙道，平太虚。一人一剑一红颜，看废物赘婿如何异世崛起，万界称尊。...
开局被活埋：五年后她一胎双宝杀疯了
她是定远侯府嫡女，却因为一场皇权争斗被陷害，落得抄家灭门被迫替人洞房被活埋的下场。五年后，苏念念带着一双龙凤胎儿女强势归来，势必要查清楚当年的真相，为家人洗涮冤屈。陈王母子是当年的主谋，那她就深入陈王府找证据，杀他个片甲不留。陈王妃想陷害她，她新账旧账一起算，反手让她身败名裂，生不如死。沈侧妃想要污蔑她和野男人有染，把她浸猪笼，那她就以其人之道还治其人之身，让她明白什么叫自食恶果。有人装神弄鬼，想要让皇家绝嗣，杀她的一双宝贝儿女，她掘地三尺，送对方十大酷刑。两萌娃急了娘亲，娘亲，你下手慢点，留几个给我们练练手。老皇帝抱着亲亲皇长孙喜极而泣老天开眼，老天开眼，我东阳皇室终于后继有人了。一生高傲的陈王殿下幽幽怨怨的看着她念念，本王是被冤枉的。...