小说屋

手机浏览器扫描二维码访问

第三十七章 虎啸鹰拂(第1页)

看大家都在饭后休息、看天的看天、走步的走步,更主要是舍不得此刻的清爽,便也停住步子,放小金自己回去,走到几个老头队伍中打起拳来。

整个万福大厦只有一家地下室,而整个阴天路也只有一家扎纸店,可想而知天下第一扎的名声。现在天下第一扎易主,不再是孩童惧、女人惊的冥纸冥人店,住户们都是很欣慰的;加上新店主长得和气,医术又高,住户就都成了邻居。

老人也不能免俗,亲切地打招呼,又问他打什么拳。

“各位叔叔,大爷,我这是华佗五禽戏里的虎拳。”风惜玉前扑虎抓,“这拳可不比您们老人家的太极普及。”

“这动作是花哨,不适合老年人练吧?”一个老头嘴上疑问着,却忍不住取手学了起来。

“是呀,五禽戏多有名。”另外的老头也说。

风惜玉停下动作,笑说,“太极重在吐呐生息,吸日月生气精华,宜早上空腹。而五禽戏需要消耗一定体力,适合晩上消食引睡,两者并不矛盾。叔叔大爷们,若是想学,我可以教你们几个简单动作。”

“好啊,好啊,”老头自觉散开。

“五禽,虎、鹿、熊、猿、鸟。鸟戏倒与太极有相似,且外观最佳,就学鸟戏吧。”

这小伙想得周到啊,大爷们好感陡增。

“首先,自然站立,平稳呼吸。稳定后,吸气同时提左脚,双臂如翅展,远颈扬眉作欲飞状。坚持到呼气,同时脚与臂同时回落。接着换右脚,如法炮制。不定次数,感觉身轻即可。”

“……没了?”老头觉得太简单,连问。

“可别小看这些动作,请大家散开些,”风惜玉嘴角勾笑,“叔叔们,站稳啰。”

这混小子,老头们笑着又退两步。就见他提脚展臂,轮换两次,突然一脚跺下。

“嗡嗡……”

仿佛整个地面都颤抖起来,老头们心有准备仍被吓了一跳,去看他脚,却是并无想象中的脚印。

正疑惑,就听两三米处,双杠上跳下一人,飞奔过来,叫,“快看,双杠还在抖啊。大师,我……”

要不要那么夸张?原来嗡嗡声是杠铃的抖颤。大爷们一下子闹哄了,频频发问,“我们也可以这样吗?”

“难道能练岀气功?”

风惜玉拨开双杠那年青人,说,“持之以恒,却也不刻意为之。意思是,我刚才只是装了个逼。五禽戏本意决不是我那样,尤其对叔叔们来说,只求脚落骨响,心不抖,气不颤。”

“小伙子,是不是藏私了?”

“别乱说,持之以恒,还是懂的。”

……

一时间,风惜玉仿佛成了做错事的小孩,光顾着解释了。

正不可开交,大厦方向、瀑布下、花坛旁,奔来几个倩影,后面还伴着心急的半哭声。

“小风,”东方雨抱着一个小孩,叫得格外大声。

“这边,”风惜玉奔上前,看。

七八岁的样子,双手急颤,小嘴微张,脸憋得直翻白眼。杨云代语无伦次的小孩母亲述说经过,原来是为培养不挑食习惯,吃肥肉奖励看动画片,从而笑得卡住喉咙。

穿书后,我顶替白莲花成了世子妃  荣耀新王:亚瑟王的系统征途  大佬,咱不离婚了(穿书)  慕少的千亿狂妻  [红楼]荣国府你给我等着!  穿进乙游的我被恋爱禁止了  长生:我在大明被徐达捡回家  真千金重生归来,渣父子她说踹就踹  洪荒战帝  遮天:神话魔尊  人间无魂(无限)  从童星开始的东京生活  我的死神之眼又发作了  伪装Alpha  至尊归来  漂亮姐姐  诸子世界  穿成动物后治愈全世界[快穿]  指挥官她职业道士  炮灰不干了(快穿)  

热门小说推荐
宝莲灯之瑶姬归来

宝莲灯之瑶姬归来

简介自三圣母被压华山,沉香劈山救母之后,三界看似恢复平静,实则暗潮涌动。然而,一个神秘天象的出现打破了这看似平静的局面,传说中早已消逝的瑶姬竟重现三界。瑶姬的归来带来了诸多谜团,她身上似有一股神秘力量,与宝莲灯的光芒遥相呼应。是命运的驱使还是另有隐情?瑶姬的出现让各方势力或心怀期待,或满心戒备。她在寻找着失去的记忆...

渡君

渡君

叶薇是世家庶女,自小受尽欺凌。为了给死去的姨娘复仇,她不择手段,攀附高枝。计划设想好了,却在拉拢二皇子裴君琅的第一步,翻了车。少年恶劣地讽刺如不想死,带着你的肮脏念头,离我远点。叶薇难堪,见好就收,臣女自知身份卑贱,不敢再叨扰殿下。然而,叶薇不知的是。那一夜,裴君琅寝殿中,烛火燃彻一夜,少年郎孤灯独坐,直到天明。魔蝎小说...

乱世武道:从偷看邻家姐姐开始

乱世武道:从偷看邻家姐姐开始

关于乱世武道从偷看邻家姐姐开始大乾武国,这个世界暴雨,雷电,酷暑,民不聊生,也有帮派,世家,宗门,诸侯割据,笼络天下资源。许华穿越过来,成为了一名底层矿工,吃不饱,穿不暖,日子比狗都过得艰难。就在某天晚上,自己邻家姐姐正在沐浴,他就偷看了一眼,结果一脚摔倒在地。等许华醒来过后,发现自己获得一键升级系统。一门武学别人苦修三年,他只需一秒升级。别人修炼一门武学,他则是能身兼百门。...

内娱,重生打造顶流再就业不许糊

内娱,重生打造顶流再就业不许糊

关于内娱,重生打造顶流再就业不许糊内娱无系统顶流爆改弱感情轻职场作为重生者,成为不受待见的财阀家小儿子再活一次的他想要做出点不同的事情来为了他六个0713的老baby虎子哥我吃不下了,还要管理身材呢李致铭没事吃就完事了在哥这不用管这些。Allen苏老板我能评价下XXX事情吗,但我又怕给你带来不好李致铭怕啥内娱我是大哥随便评,谁敢说什么封杀!陈楚生老板,我不想去带着参加。李致铭那必须不带谁也不能勉强你干啥,天王老子来了也不行,我说的。张远老板,我想去韩国深造学习回来组建属于我们自己的男团,但我短时间就不能给你挣钱了。李致铭去,马上去,挣钱啥的有我呢不急,养你一辈子都行!王铮亮老板,我想投资但我。李致铭别怕,你老板我投资是行家,跟我投资肯定比头发掉的慢。王栎鑫老板我就想和兄弟们一起组乐队李致铭这个乐队可以组但哥哥们需要你自己去说服,我做不了他们的主。王栎鑫真有你的我亲爱的老板李致铭哈哈没办法,自己的白月光必须自己宠!...

仙韵传

仙韵传

魔蝎小说...

我为天道:打造混沌最强世界

我为天道:打造混沌最强世界

成为大千世界天道是一种什么样的体验?秦御的回答是无力,是绝望的!麾下有着十万大罗金仙,金仙,太乙金仙数十亿,数之不尽的生灵。更是有着一次又一次打破桎梏,比之大罗金仙极限九重天,更要强悍千百倍的大罗金仙十二重天无敌存在。这种配置,在大千世界中当属无敌,本应当能镇压一切不服,横推一切。可让天绝望的,正是这些强悍到收束过去未来,跳出时空长河的大罗金仙。叛徒,全是叛徒!演员,全是演员!所有强者都背弃了生育供养他们的世界!长青仙界再也看不到一丝希望。只能等待被榨干所有养分,而后绝望的寂灭于混沌海。可就在秦御准备摆烂之际。祂身为穿越者的外挂到账了。意识深处有着一座造化之门。能根据祂自身强弱,渗透过来相当于万倍本源能量的造化之气。祂没有用来拯救尽是背叛,白眼狼的长青仙界。而是重开小号,打造出了一方混沌海中独一无二的世界!携无敌之势强势回归,将所有背叛埋葬…(本书有借鉴一定洪荒元素,但不是洪荒,请不要以洪荒为标准。)...

每日热搜小说推荐