手机浏览器扫描二维码访问
空旷的训练室里,表情严肃的林至然咬着牙,在音乐的指引下做着深蹲。
她穿着一身方便锻炼的背心短裤,头发被拴成了一个小包,牢牢地固定在后脑勺。汗水顺着背脊流下,将腰背沁出好大一块水渍。
同样穿着背心短裤的莉迪亚站在一旁,出言鼓励着林至然,不时低下头,在平板上记录着什么。
终于结束了最后一组的训练,林至然只觉浑身酸软,差点都要站不住脚,但还是凭借着最后的意志力,撑着膝盖定在了原地。
莉迪亚放下平板,拿起挂在一旁的毛巾,轻柔而娴熟地为她擦拭汗水,并询问是否需要喝水。
林至然疲惫地点了点头,就着莉迪亚的手喝了两口能量饮料,又歇了好半天,才终于缓过来了一些。
在她前二十八年的生命中,她从未做过任何力量锻炼,之前,在南野秀人的指示下,她为了掩藏行踪而伪造出的“慢跑”习惯,已经是她在来美国的几年间所经历的强度最高的运动了。
而现在,她几乎是每天都在经受着对她来说超出负荷的力量训练——尽管每天训练的部位并不相同,不至于影响到肌肉的恢复,但对于她来说,已经是身心接近极限的强度。
莉迪亚在一旁鼓励她:“太棒了,下次可以将每组的个数增加一个——”
林至然摆摆手,打断了莉迪亚的话。
莉迪亚看着她:“——要是有困难的话,下下次再加也可以”
林至然抹了一把额间的汗水,朝莉迪亚比了个“二”的数字:“——我觉得……可以每组加两个。”
莉迪亚想了想,点点头:“好的。那我们下回先试试看。”
林至然也点了点头,又喝了两口饮料,感觉身体稍稍恢复一些了,便搭着毛巾,往浴室走去。
“叫他过来吧。”
她一边走,一边头也不回地说了这样一句话。
莉迪亚闻言,十分识相地朝她行了个礼,退下了。
林至然泡在温热的智能浴缸里。
不断翻滚的热水按摩着她饱受蹂躏的肌肉纤维,令她忍不住眯起眼,享受地将肌肉愈发往出水口靠拢。
氤氲的水汽弥漫在暖黄色灯光照耀之下的浴室里,使得整个浴室都笼罩上了一层暧昧的暖光。
林至然瞥了一眼旁边的钟表,而后深吸一口气,蜷起小腿,胯部前移,闭上眼睛,整个人都潜进了水里。
双耳刚沉入水中,之前还能听见的浴缸运转的细微噪音便都消失了,不断上涌的气泡有力地挤压着她的肌肉,制造出些微的瘙痒。
短暂的静谧之后,渐渐地,她开始听见脉搏鼓动的声响。
耳边的血管跳动着,一下一下,像是在叩问着什么。
林至然极力地闭着眼,沉浸在这股温热的水流之中。
心脏愈发用力地跳动着,竭尽所能地将快被压榨殆尽的氧气输送出去。
她静静地沉在水里,大的气泡撞上她的脸颊,被分成细碎的小型空腔,依附在细小的面部绒毛之间。
时间一分一秒地过去。
终于,有气泡从她的口鼻溢出。
刚开始,只是一个两个,很快,便涌出了大股连成串的气泡群。林至然也再按捺不住,咳嗽着浮出了水面。
她一边咳嗽着,囫囵着揉掉了眼前的水滴,飞快地看向高悬一旁的钟表。
我的金手指是已故老攻[无限] 卡布奇诺玫瑰(h) 归岸(1v1H 青梅竹马) 妄想妹妹和老实哥哥 找错恶毒女配走剧本 黑大壮男同学居然是网络菩萨(1v1) 网游之苍茫 重返1988 我的东北军 水中捞月 武当祖师张三丰 难缠(古言1V1 高H) 天明 死遁后我成了反派的白月光 [足球]完美前锋 催眠总裁的性福生活 兄弟,别这样[穿书] [综漫] 大佬只想度假 她裙之下(高h) 认错夫君后
世界四大风水师之一的慕千秋,有天对自己唯一的徒弟说,收拾好行李滚蛋吧!我没什么好教你的了。从小辍学的李思辰就此回到了祖国,按照自己新塑命格的情况,决定先去补下命格中最缺失的活气灵性。于是他回到了学校。破凶局,改命格,收阴尸,除邪魍!一口断人生死,一言决国兴衰!且看李思辰书写出一段风水师的传奇!...
关于明朝我的巨舰大炮本书主角随同一艘铁甲海警船穿越到明末,铁甲海警船上还有一些现代武器。凭借先进的武器和知识,在明末争霸天下,改朝换代,抵抗外侮,屠尽倭寇,纵横海洋,征战全球的故事。谋略铁甲舰大炮无系统。...
17KVIP完结简介向来憎恨渣男的李沫儿一朝穿入红楼,竟然变成了要嫁给绝世渣男的贾迎春,她如何步步为营摆脱中山狼,和对的人相爱相守?且听我慢慢说来。...
乔笙有一个秘密,她发现自己所在的世界,只不过是书中的世界,而她是女主。然后某天,她所在的世界里,突然多出了七个特殊的人,而这些人的目的,只有一个,那就是攻略她。一开始,他们只是出现在各自的空间领域互不干涉,直到‘攻略成功’,空间领域合并,世界由虚变实,他们和自己分手后,以‘胜利者’的姿势一同出现在了她的面前。乔笙你要问什么感觉?谢邀,累了,爱过,已分手。平平无奇的工具人罢了,谁先当真谁是狗。魔蝎小说...
我爸是个瘸子,以捡破烂为生,我一直活在自卑和恐惧里,直到有一天作者本人QQ2759004700作者微信公众号沦陷的书生魔蝎小说...
关于网王拥有福星系统的我杀疯了穿越到了网王的世界怎么办?不慌,开局觉醒了福星系统,而且已经十六连败,准备收菜了。。。。。。本文无CP。...