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第527章
省委招待所的房间装饰虽然不甚奢华,但选用的物品绝对都是低调有内涵的。
所以,即使两人同时摔进床上,招待所的席梦思依然经住了考验,集密的弹簧激起一层层体验感十足“波浪”,轻松化解了两人的冲击。
当然,体验感不只是弹簧,还包括某些不可言述的贴合。
“腰部后仰的时候,考验的是核心力量以及腰部的柔韧性,这对身体肌力的要求比较严格,平时需要注重核心力量训练,当然还需要配合柔韧性的训练......”
叶士钊跌进床上,下意识的护住了伊莲恩,一边解释道。
“叶先生是说的核心力量的训练,是指这样吗?”
伊莲恩蹭进叶士钊的怀里,扭动着腰身,声丝娇媚的问道。
“腰部力量的练习,需要注意发力的方式......”
叶士钊语调平稳,声音里更是透着有浓浓的肃穆,一脸认真的和伊莲探讨着核心肌群的训练问题。
伊莲恩顿时乐了,美目流转,整个人笑得花枝乱颤:“核心肌群的发力?”
“是这样吗?”
“还是这样?”
伊莲恩的身体素质不是普通女性能相提并论的,所以,解锁的姿势也不能同日而语。她本就有心挑逗的她,于是,在叶士钊格外认真的“体能训练指导”下,就着质量极好的席梦思,在叶士钊身上解锁了各种姿势无数。
“你这样不对,腰部的力量再提高一点......”
“胸廓摆正......”
“注意呼吸......”
叶士钊一直保持着专注的神情,声音更是格外的平稳冷淡,格外正经的指导伊莲恩的各种体态和姿势,逗得伊莲恩哈哈大笑。
“是这样摆正吗?”
伊莲恩蹭着叶士钊的胸口从左边滑到右边,媚眼如丝的问道
“嗯,发力要注意更均衡一点,移动速度要平稳而缓慢......”
“是这样吗?”
伊莲恩再次贴着叶士钊的胸口从右蹭到左问道。
“嗯,速度可以,注意呼吸......”
叶士钊依然满脸严肃,逗得伊莲恩再次哈哈大笑起来:“那这样呢?”
伊莲恩柔软的腰枝缠上叶士钊的......
“嗯,腰部的动作要注意左右平衡......”
叶士钊的声音始终平衡,语气冷淡中透着浓浓的疏离,正是叶士钊的冷然的态度,反而让伊莲恩更加主动:
“原来叶先生喜欢的是这样的气氛?”
伊莱恩终于找到了叶士钊的兴趣所在,于是两人和招待所的席梦思一起研究了更多训练体位......
“看来,叶先生不光研究方面的学习能力很强,在体能训练方面也有着独道的见解啊......”
两人一通胡闹,很快伊莲恩就已经气喘吁吁了。
“学习能力是一个研究人员最应该具备的基本能力。”
“那叶先生一定是个了不起的研究人员?”
伊莱恩指尖在叶士钊起伏的肌群上游走,慵懒中透着几分诱惑。
“研究最重要的是学习和不放弃。”
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