手机浏览器扫描二维码访问
明白不等于会,就算会了,距离熟练,也有一段不短的时间。
光是马步这一门基本功,武秋生就足足练了一个多月。
这其中的辛苦,只有练过的人才知道。
即便掌握了其中要领,每天站几个时辰的马步,也绝对不是一件轻松的事情。
也亏得武秋生上辈子吃过苦,本身又是性格坚韧之辈,若是换一个人,怕是连三天都坚持不住。
这样足足练了一个月,孙禄堂先生终是认可了武秋生的马步功夫,这才开始传授他第二门基本功——三体式。
三体式是形意拳总机关,孙禄堂先生说:“拳术之道,首重中和,中和以外,无元妙也!”
“中和”是站三体式中,利用拳中规矩——顺中用逆,缩回周身散乱持外之精气,与丹田元气交合。
三体式为中和之本。
第一步就是为了塑造正确的形体(四象之体——鸡腿,龙身,熊膀,虎抱头)。
第一步成后,便可去除拙气(浅表呼吸),拙力(心中紧张血气之力)。
最终到达大乘,能够顺利引导内气(元气、精气)中和。
三体式,又叫“三才式”,许多门派都将这门桩法,当做入门基本功。
正所谓“万变不离三体式”,这句话能够得到整个江湖的认可,可见三体式绝非浪得虚名。
所谓三体,指的就是上中下三盘。
修炼三体式,就是要让三盘合一,开中有合,合中有开,把功夫练到脊椎上,练出整劲,中和内气。
只有练出了整劲,中和了内气,才能将全身的力量集中起来。
有人有千斤巨力,挥拳出腿之间,却只能发挥出一半实力——五百斤。
有人只有六百斤力量,却能将之集中到拳脚之上。
每次挥拳出腿,都能发挥五百五十斤,甚至更多,这便是国术能以弱胜强的原因。
其中根本,便在于整劲,在于中合体内的气。
练马步,武秋生只花了一个多月,但这三体式,他却足足练了半年,才有所成就。
春去秋来,在不知不觉中,武秋生来到这里,已接近半年,学习的东西,也从最基础的桩法,变成形意拳法。
这一日,武秋生正在演武场演练拳法,忽见一小厮匆匆而来,便缓缓收功。
那小厮等了片刻,见武秋生收功,忙迎上前道:“表少爷,老爷吩咐小的,带您去会客厅,有贵客要见您。”
“哦,有贵客要见我?”武秋生不由有些好奇。
他来到这个世界,已半年有余,但这些日子均在府内,几乎不曾外出,更不必说认识什么贵人。
“莫非是丁力,许文强这两人来了?
不对,就算他们如今的地位,已经到了电视剧里的那般高度,但那等地位,对伯父而言,也绝对称不上贵客。”
要知道,孙禄堂可是徐世昌的心腹。徐世昌何许人也,他早年是袁大头的左膀右臂,后来袁大头倒台了,他也跟着失势,但余威仍在。
历史上,这位徐先生甚至还出任过民国临时总统,虽然算是半个傀儡,但身份毕竟摆在那里。
孙禄堂虽是一介武夫,却也算得上徐世昌的心腹,平日里结交的,除了武师外,几乎都是社会顶层人物。
许文强、丁力这些人,即便有了成就,在孙禄堂眼里,也多半属于江湖草莽。虽不至于看不起,但绝对没那么重视,更称不上贵客。
“会是谁找我?”带着一肚子的疑问,武秋生随着小厮,前往会客厅。
两人刚到厅外,孙禄堂的笑声,便从里面传出。
残疾战神的娇贵公主她又美又飒 娱乐圈,在逃天后男友 从国风开始,打造娱乐帝国 历仙 综武大明,从倚天后人开始 霸总:宇文少爷的小娇妻 凶萌萌的星际元帅是团傲娇毛绒绒 玄幻:说书九龙拉棺,修炼界炸了 我在西厂当差的日子 特种兵之从炊事员开始崛起 虎非虎刀非刀 掌家金枝 倾覆之塔 这个召唤术师就离谱 从狐妖开始的旅程 都市:第三等英雄 农家团宠小福宝是锦鲤吖 网王之江户川樱一 魔教教主有血条 病娇强宠:夫人她A炸全球
看似风流的绅士铁树开花,被情窦初开爱炸毛的笨蛋缠上,一起学习怎么打比赛怎么谈恋爱的故事。魔蝎小说...
关于我为纣王,人族大帝!穿越到仙人满地走,金仙才能抖三抖的封神世界!还是刚刚在女娲庙刚刚亵渎女娲娘娘的纣王?九尾狐妲己就要进宫,各路诸侯即将反叛,西岐逐渐兴起!什么是天崩开局?这就是天崩开局!选择醉生梦死,好好享受接下来的二十年?不!他偏要人定胜天!他是当代人皇,是人族大帝!他的命运,人族的命运,还轮不到漫天神佛说的算!...
...
李长生穿越来到了以武为尊,伟岸之力归于己身的世界。这里武道昌盛,武道强者可肉身横渡虚空,而李长生穿越过来却是普通人一个,没有背景,没有实力,没有资质。本以为会一辈子虚度人生,可没想到刚刚穿越过来一年,他就获得了一枚锻造道果,随着他不断锻造,可提升锻造道果能力,让他能够锻造出强大的兵器。且每活一年,他就可以再凝聚一枚...
东青哥,你一个大学毕业生跟我们一起修车,不掉价么?不大的修车铺内,面对一帮糙汉子挤兑,季东青擦了一把额头上的汗珠,心中升起苦笑。2002年了,与其做一个兜兜转转的大学生,还不如趁着修车工资高早点赚钱把助学贷款还完。再有点能力,在这座城市买个房子,找个好女人结婚生子,如果可能开个自己的买卖最好了。那时候的他根本没...
柳匀霜上辈子是农科大毕业的农业研究员。有着一对吸血鬼一样的父母,跟一个扶不上墙的弟弟,那天柳芸霜下班路上,遇到有一个人跳楼,她倒霉被那个人砸中,他们一起一命呜呼了。到了地府柳芸霜不干了,他冲着阎王大喊,阎王我已经够惨了,如果我到了死期,你能不能让我死的体面点,而不是让我被砸成肉饼。柳芸霜越说越委屈。阎王看着她有...