手机浏览器扫描二维码访问
第2592章（第1页）
“自由搏击的实效并不是形式正确，合乎于古今传统的那么回事，能够打胜才是实效……”
王师父将截拳道的奥义娓娓道来，言简意赅的对我说了一遍。
……
从第二天开始，他开始教授我一些简单的搏击招式。
一连十几天过去，每天下班后，我都会去截拳道馆练习四五个小时，刚开始的几天累的腰酸背痛，到了后来，也就渐渐的适应了这种训练程度，逐渐的感觉到浑身上下的肌肉的爆发力比以前强了不少。
虽然现在与王师父切磋，依旧是被一个回合放倒，与刚见面的时候结果没有什么两样。
不过根据王师父的说法，他现一招放倒我，已经需要用七成的力量了，这说明我进步明显。
我自己也能感觉到，如今他与我切磋的时候用的力量比以前要大上不少，当然我的目标是在一个月后，能够接下他八成力量下的三招，如果能做到这一点，那我就算成功了。
刘大凯和王二泉两人因为练习相对容易的散打，所以相对轻松，效果也是立竿见影，两人都表示最近力量增加不少，格斗技巧更是提升好多倍。
因为实力的增长，这两个家伙自信心也是爆棚，几次表示要回去跟那曾经赢过他们的保镖重新切磋一番，我都及时阻止了他们。
先不说他们现在是否真能赢那Ｃ级的保镖，就算能抗衡，也不宜暴露实力，不能给对方有任何的心理准备，如果现在就暴露了实力，对方也会有一个月的时间准备，这不是我愿意看到的。
这一天，王师父将我喊到跟前说：“你的基础打得还不错，今天我就教给你截拳道里面最具杀伤力的寸拳的发力方式。”
“多谢师父，我定然会认真学习。”我心中大喜，终于要学到真正具有攻击力的招式了。
王师父微微点头，从地上随手捡起一块寸厚的硬梨木板，用左手握住，他的右手握拳，拳头距离木板只有不到十公分的距离，只听他一声暴喝，拳头陡然探出，重重的击打在那硬梨木板上，只听咔嚓一声，梨木板应声断为两截。
我看的目瞪口呆，这可是硬梨木啊，绝对不是那些武术表演中的三合板所能比拟的，在几乎没有发力距离的前提下，竟然如此轻松干脆的就击裂了！
“看清楚了没有？”王师父背着手问我。
我心中惭愧，摇了摇头，实话实说道：“师父你出拳的速度实在是太快了，我没看清。”
接着，他又连续演示了几遍，直到第五遍的时候，我才勉强看清了一点蛛丝马迹，照葫芦画瓢的跟着打了一拳。
王师父看到我的发力，微微露出几分失望，耐心讲解道：“标准的寸拳：应用的时候不能有探拳动作，首先聚集能量，手臂放松，手指微曲，手腕向内微旋，在出拳的瞬间，瞬间外旋，以螺旋劲突然释放，力点是拳面，是击出而不是推出，在拳头打出的同时下颌内收，另外一侧手臂，猛地回收贴近身体。寸拳是各种力量集中到一体的攻击方式，寸拳的发力源是丹田，不是双肩。”
争夺赛
我的富婆女友 暗送秋波 春色满园 罪恶都市 可人如玉 偷尝野玫瑰 绝色佳人 烟火 香飘飘 川流不息 温茜 春情善诱 一春幽梦 荒唐温柔乡 李闻溪纪凌云溪午不闻钟笔趣阁完整版无删减 小说主角李闻溪纪凌云免费阅读 妻子的蛊惑 乡村女人 校内征战 漫漫情缘
我靠沙雕称霸求生综艺
本书简介末世大佬叶蓁穿书了！穿到了一本娱乐圈文中，成为了黑料漫天飞的女炮灰。女炮灰没什么大本事，除了一张脸以外，就是仗着家财万贯在娱乐圈兴风作浪。在塑料闺蜜的怂恿下，叶蓁参加了一档荒野求生直播节目。全国网友也等着这个娇生惯养的花瓶大崩溃退出。三金影帝于归，当代最受欢迎男艺人，于家未来掌权人。被好友坑了一把的他，被迫来参加这档综艺。因为堵车而姗姗来迟，他只能跟万人嫌的叶蓁组队。看着眼前这个娇滴滴的小姑娘，于归叹了一口气。罢了，节目期间他会照顾她的。然而其他嘉宾被野狼追的时候，叶蓁扛起于归就跑。众人？？？其他嘉宾想办法渡河的时候，叶蓁一把将于归扔过河。众人？？？其他嘉宾被野猪吓哭的时候，叶蓁一拳打晕，直接生火烤肉。众人？？？我靠沙雕称霸求生综艺我靠沙雕称霸求生综艺取韵魔蝎小说...
如何正确扮演备胎人设（快穿）
如何扮演一个合格的备胎？备胎部年度晚会上，谢慈作为总年度备胎人设扮演获得满分的老前辈，笑着作答很简单，大概就是他退你进，他进你退，嘘寒问暖死心塌地隐忍心意死不悔改，让你们的人设充满犯贱又反差的矛盾感，最后加点狗血，达到这一步就差不多。崽崽们听的似懂非懂，谢慈耐心解释不懂没关系，你们只需要知道，我们备胎人设的看点就是虐，花心风流者为他伏低做小孤僻冷言者为他聒噪操心野心勃勃者为他放弃诡计不辨情爱者为他降落。等对方落网，再进行收尾阶段的反杀，这样一套下来，你的人设足够丰满，得到的评定分就会很高。他分明说得温柔，却叫人直起鸡皮疙瘩。单元一谢慈有个青梅竹马，两人从小到大都没离开过彼此。所有人都以为两人应该水到渠成的在一起，却没想到竹马突然有了喜欢的人，这人还是两人共同的好友。谢慈强颜欢笑，亲口送上祝福。竹马和好友吵架了，谢慈这个万年备胎还要送上安慰。最后竹马和好友掰了，竟都来跟他表白。排雷中途会出现一个反派纠缠受，有让受和自己在一起的狗血刀，篇幅很长。并且受是沉浸式扮演，有卑微的心理描写，是古早狗血虐，没有生子的设定。受没有和反派do，反派不是正攻，没有ntr设定，还有失忆梗，不喜误入。单元二谢慈是个人妻，已婚。但是，他老公被人穿了，那穿来的灵魂是个手握种马剧本总攻。谢慈装作敏感又深爱‘老公’的模样，面对总攻无意惹的桃花隐忍又克制，一副就算老公出轨自己也会默默忍下去的模样。那总攻不知不觉深陷他的温柔居家属性，为他拒绝一切的桃花。备胎值刷满后，谢慈直接揭穿这个穿来的灵魂，直言恨他，叫他把自己的老公还回来。单元三谢慈是个京都著名的纨绔，他风流多情，劣迹斑斑，心里却有一个白月光。白月光是风光霁月的丞相之子，是京城的第一佳公子。这样自持清高的公子哪能看得上一个纨绔子弟于是纨绔舔着脸去凑近，收敛自己纨绔的性子，为他一句戏言煲汤做饭，为他一个眼神甘愿放弃尊严。哪怕是知道自己被欺骗利用也只是笑着说没关系，被打了一边脸还伸出另一边脸给人打。直到有一天，白月光的身份被揭露，他并非丞相亲子，纨绔心里的白月光其实是那个真少爷。单元四谢慈是个腰细腿长衣冠楚楚，斯文败类助理。助理爱慕着他的老板，两人的关系也是暧昧难言，只可惜老板情人众多，对助理更多的只是当做下属。助理就隐忍着爱慕，一直忠心耿耿为老板，为老板出谋划策。老板是个野心家，他不信任助理，一直提防着助理，他不信任助理眼里的爱慕。助理和他的情人周旋，他却当助理给他戴绿帽子，妄图取而代之。于是备胎任务结束时，小助理真的取而代之了，成为昔日老板的可望不可及。高亮必看主角沉浸式表演，会有很多世界内扮演的备胎的心理活动。1结局1v1，一贯的切片，不是每个和受有牵扯的都是攻的切片，所有人都爱受2狗血无比，我愿称为狗血大满贯，个别世界很有古早狗血的感觉，慎点3不要问攻是谁，到时候自然会知道的，攻非常守男德4婉拒极端攻控受控5文中三观不等于作者三观，作者是个遵从社会主义核心价值观的好好青年嘤...
小美人重生后被献给了暴君
上辈子余星被瑞王花言巧语所骗，最终落得苟延残喘，遭世人唾骂，惨遭嫡姐毒害。重活一世，他拒绝了瑞王，却被他记恨在心，以祸心之名将他进献给禹国暴君。他想逃却被整个京城的人盯着，他们视他为祸害，将他强行塞入马车，送往禹国，保陈国无忧。余星痛恨他们，仇视他们！他以为自己会在禹国惨遭迫害，却没想到迎来了所有人欢迎。他在宫里战战兢兢，唯恐惹怒暴君，没想到一向不近男女的暴君，却朝他走来，拉着他的手，朝着巍峨大殿走去。下方大臣齐齐朝他叩拜。余星！再后来禹国攻入陈国皇宫，暴君带着他居高临下睥睨着一身狼狈的瑞王。魔蝎小说...
相府嫡女惨死下堂重生后大杀四方
关于相府嫡女惨死下堂重生后大杀四方他是权倾朝野的宦官，她是相府刚认回来的真千金，前世，她错信父兄成了假千金的踏脚石，为她扫清障碍，助她成了一人之下最尊贵的女人。最终却落得个死无全尸，曝尸荒野的下场。是他路过看不下去，赐了他一薄棺命人将她葬在他家祖坟边上。既入了他家祖坟那便是他的人。重生一回，他不再听信所谓的亲人，义无反顾扑向大反派的怀抱。任世人如何骂他残暴，她始终站在他的身边。谁敢骂他，她便扇谁，谁敢欺他，她便杀谁。一个世人骂作疯狗，一个却是真疯批。此心不为家国天下，只为他。...
执掌乾坤
刚刚收到录取通知书的林楠，还没来得及实现祸害大学校花的美梦，便被一根神秘的金针带到一个以武为尊的世界挥手日月沉，剑出天地动谈笑间，败尽天下高手执掌乾坤！...
警号重启：不小心成为警界神话
关于警号重启不小心成为警界神话本故事里的案件全是作者瞎编的，如有雷同全是瞎编。陆明的一路成长都离不开这些人的帮助越来越强大的陆明不小心成为了星沙警界的神话！...