手机浏览器扫描二维码访问
第183章 情欲健身（第1页）
她不懂这是不是喜欢和爱，毕竟她没谈过恋爱，不懂这些，但叶辰的夸奖却让她感到心里甜滋滋的。
看着江若雪脸蛋微红，一副有点娇羞的样子，叶辰眼睛都看直了。
过了一会才回过神来，看着江若雪开口说道：“那么若雪，今天你打算练什么。”
“屁股不够翘啊。”江若雪摸了摸屁股说道。
说完，走到器械旁准备开始健身。
叶辰见江若雪已经准备开始健身了，想了一下说道：“你如果想练臀部的话，我可以教你几个动作，你以后没事的时候也可以练。”
“阿辰，你还懂女人怎样健身啊？”江若雪有点惊讶的问道。
“以前有个女粉丝问过我这个问题，所以找人问了一下，现在还记得。”叶辰说道。
“那你不早说，赶紧教我。”江若雪从器械上下来拉着叶辰的胳膊说道。
叶辰笑了笑，抬头看了一下四周，拉着江若雪走到角落，找来一个垫子铺在地上，然后侧躺在垫子上示范了四个动作，第一个动作是侧卧腿外展，锻炼臀中肌，可以填补臀部侧面凹陷，第二个动作是附身腿上摆，这个动作可以锻炼到上臀，更显臀翘，第三个动作是臀桥，锻炼下臀，提升臀线，视觉上拉长双腿，更显腿长，最后一个动作是头竖膝间式。
后续内容已被隐藏，请升级VIP会员后继续阅读。
如果您已经是VIP会员，但还是看到这一段，请退出浏览器的阅读模式。
高高在上的女帝被昆仑奴们大黑鸡巴调教成下贱婊子肉便器 黑龙出海（人妻熟女少女被“中国通”黑人OOXX） 冷艳高贵女老师的性知识教学 一夜情睡了年下弟弟 催眠带来的性福生活 超淫乱熟女伙伴与新晋正太勇者 被丝袜渐变为女身 家养小精灵的霍格沃兹淫乱之旅 被同学调教的教师妈妈们 上了老师和她的两个女儿 祈愿的樱色歌姬~黑丝蜜腿的间隙满溢浊精 清纯班长的“日”常生（纯肉,NP） 美艳妈妈被人设计调教成性奴母狗 玉足女友的调教和堕落 性单恋上头了 武动乾坤异魔皇同人绿帽 夺人新妻的幻术师 譬如今日生 我的大学丝袜女友 召唤绿传（召唤万岁同人）
仙门之女神降临
关于仙门之女神降临云千灵我不嫁！想让我嫁给你那瘸子弟弟，门都没有！哼，真是瞎了他们的狗眼，她可不是那个窝囊废，随便他们打骂的云千灵，她是来自2005年的金牌杀手云千灵，在任务中丧命，魂穿到了和她同名同姓的云千灵身上，她现在还有点懵逼呢，她泼妇大嫂，就想把她嫁给她的瘸腿弟弟，真是叔可忍，婶不可忍！...
逍遥诸天我只喜欢美人
看主角成为诸天角色的兄弟，刚开始笑傲林平之大哥倚天谢逊弟弟谢谦…神雕杨过哥哥杨穆…天龙段正熙～大唐双龙徐子陵大哥徐莫然…领略诸天风景，有打斗也有日常，伪无敌，无狗血，女主未知。...
港综从巡警开始
...
花都炼金术
炼金术传承从天而降，至此，任飞的生活发生了翻天覆地的变化。身患重病？小妹妹不要怕，有蜀黍的药剂炼金，什么病都能给你制出解药。有人抢劫？美女你别紧张，哥有强化炼金在手，区区小毛贼也敢动...
燃爆中年困境大叔被美女热列倒追
人到中年，一旦失业，那对于有家庭的人来说，简直就是一场灾难，男人更是苦不堪言。可这还不算完，倒霉事儿就像约好了似的一个接着一个。屋漏偏逢连夜雨，船破又遇顶头风，结婚十年的妻子竟然在这个时候提出离婚。曾经的山盟海誓海枯石烂，如今都成了过眼云烟。都说男人有泪不轻弹，那是没被逼到绝路上啊！这位中年大叔，在走投无路的绝境...
太古神帝
...