手机浏览器扫描二维码访问
第十章力量测试（第2页）
100kg绝对是哈市顶尖大神才能做到的，会有无数的健身爱好者来此观摩。
现在教练已经不认为谢宇完成不了，而是想着怎么能将谢宇挽留在他们健身中心当一个活字招牌。
“加，这次一端加20kg，你们帮我扶着点，我看看能不能整动。”谢宇回道。
“啊？要不咱们还是慢慢加吧，这一下加这么多重量，我怕你吃不消，你放心，我们不怕麻烦。”教练担心道。
“没事的教练，现在90kg我没感到太过吃力，我不会拿我的生命逞能的，你就加吧！”
“对啊，教练，这大神明显可以的，你就给他加吧，我们老长时间没见过真大神了，让我们见识见识，我们与大神的差距到底有多少？”这时有看热闹不嫌事大的观众喊道，旁边还是一群赞同声。
弄得教练狠狠的瞪了他们一眼。
最后迫于谢宇的坚持，咬咬牙，又加了40kg的重量，这时两个工作人员已经无法确保谢宇的安全了，于是又叫了两个人。
“兄弟，我们几个会慢慢放，你先适应一下，你喊好了，我们再松手，如果坚持不住，立即喊人，听到没有？”教练此时也浑身冒出冷汗，真怕谢宇有个三长两短，那样他真的难辞其咎。
“好的。”知道人家是为自己好，谢宇又不是好赖不知的人。
130kg的挑战马上开始，在场的所有人都屏息观看，生怕打扰了谢宇的状态。
四位工作人员小心翼翼托着杠铃，谢宇双手抻直，死死的将其握住，深深吸了一口气，对着旁边的教练点点头，表示准备好了。
教练示意其他人，缓缓松手。
这次谢宇真的感觉到了压力，不过压迫感还不是那么强烈，此时他也能感觉出自己的极限在哪，大概再加一次40kg，就到极限了，一共170kg的卧推。
稍微做了一组，在众人仰望的眼神中，自己将杠铃放在了地上。
“牛逼！”
不知道谁大喊了一声，整个健身房响起了热烈的掌声，纯粹是谢宇的成绩征服了众人，连带着帅气的脸庞，让健身中心仅有的几个女学员成了谢宇的铁杆粉，追着要合照。
教练见谢宇终于不加码了，摸了摸额头上的冷汗，太刺激了，他是拿自己的工作赌这个年轻人能行，刚刚的那一切，已经被人录了下来，他们健身中心新的卧推记录诞生了，130kg，紧比拳王泰森少了5kg，确认过眼神，这是真大神！
“教练，接下来，咱们怎么弄。”扔下了几个身边的脑残粉，谢宇对教练问道。
“那咱们就测一下深蹲吧，深蹲注重于测量腿部力量，一般来说，能够蹲起自身重的两倍就是极限，你试试？”
“没问题！”谢宇表示OK。
来到用来测量深蹲的机器面前，这个要远比卧推安全的多，因为人是背握杠铃的，起不动时，可以及时的将杠铃扔掉。
“第一次想挑战多少kg？”教练一边和工作人员检查着器材，一边问道。
“我刚才测了一下身高，体重也一同测了下，是84kg，我腿部力量绝对比我手臂力量大，咱们直接上150kg吧！”谢宇回道。
末日永生系统 道起蓬莱 烬尘录 浮生易命 权少宠妻百分百 深牢大狱 阴行风水师 一直签到一直爽 冥冥之中何来天意 老婆的神级陪练 开局继承了亿万家产 王者之荣耀神明 大佬聊天群 无敌从拳法大成开始 天石阵 层层深陷 开局签到混沌重瞳 大清医神 神经病也可以成神啊 我活了十万年
中医许阳
这是一本非常硬核的中医小说！是一本真正的中医小说！这是一个天才小中医在因为某次医疗事故被开除之后，遇上一个不太聪明的系统，得以回到几十年前跟当代名医学习，然后逐渐成长为一个真中医的故事。这本书写的是正统中医治病救人的故事，写的是一个小中医用一生去践行大医精诚四个字的故事。我想通过这本书告诉大家中医到底能不能治病，到...
我靠系统养活十八个弟弟妹妹
别人穿越那么是在宫里当娘娘，要么就是丞相府不受宠的嫡女，最差的也是农门小媳妇。到了乔林夕这里，就比较惨了，不但穿到了方圆百里寸草不生的地方，狗系统还给了她十八个弟弟妹妹，在那种干旱了几年的地方，乔林夕一个十四岁的孩子如何养活得了十八个弟弟妹妹啊。这就算了，狗系统还每天让她感谢上苍，这简直就是没天理吗？她感谢老天爷把她弄到这寸草不生的地方？感谢老天爷给了她十八个弟弟妹妹？说归说，系统出品，那必是精品，乔林夕还是靠着系统养活了十八个弟弟妹妹，什么将军贵妃的，都是她一手培养起来的。...
全民迷雾求生
...
开局！冤啊！我和总裁清白的啊
关于开局！冤啊！我和总裁清白的啊四年的大学爱情生涯就此结束！当晚吴宇来到一处酒吧邂逅了同样醉酒意识不清的女子。第二天醒来只看到桌上放着的二百五十块钱和一张写有辛苦了的字条。不知道长相，不知道胖瘦，吴宇除了知道是个女子对对方其她信息一无所知。当三个月后。吴宇进入到诗月服装设计公司上班。公司总裁江诗瑶竟说要跟自己签订一份为期一年扮演夫妻的协议，因为她怀了孩子。吴宇脑袋瞬间当机了。一时间竟怀疑总裁脑子是不是有问题。当后面得知了真相后，一对你看不上我我看不上你，你怼我我怼你的冤家诞生了。...
三年陌路婚姻，离婚后他后悔了
关于三年陌路婚姻，离婚后他后悔了她暗恋了他整整大学四年，而他也追了他的白月光四年。毕业那天，白月光与男友结婚，他竟也拉着她去民政局扯了证。三年后，在他生日那天，他丢下一纸离婚协议书，说白月光离婚了，他要与她一起出国创业。别人都说她是拜金女，他便给了她很多资产和现金。结果离婚那天，她丢下她净身出户的离婚协议书潇洒离开。三年后，他回国接手集团，成了她的头号客户。他在办公室里一把搂过她，她威胁道你再这样，我告你职场骚扰了我跟你说！他却意味深长的告诉她那你可不一定能告倒我。...
在红黑的边缘大鹏展翅
矢目久司自认为是个在乌丸集团资助下顺利毕业的酒厂优秀员工，于是兢兢业业出任务码代码，力图跟组织知名劳模琴酒争夺年度酒厂销冠。直到有一天某穿着土黄风衣戴着小圆帽的警官先生疑惑脸这位先生我好像在哪里见过。某半长发下垂眼的警官先生笑眼弯弯小矢目啊，是个非常可靠的人呢某卷墨镜是本体毛警官毫不犹豫他是个好人。某绷带精猫猫薄绿君记得藏好自己的秘密哦？鸟儿染黑的羽毛，要特别小心褪色呢～某师德欠费咒术师哦？你就是惠说的新朋友？这样的话你们就是同辈了。来，盆栽君，叫一声老师我听听！矢目久司笑容逐渐扭曲jpg然而，一切平静（？）止步于一则电视新闻。据悉，某位不愿意透露姓名的米花市优秀市民矢目先生，已协助警方破获多起命案，在稳定社会治安方面做出巨大贡献。经过讨论，现授予矢目先生感动米花十大杰出人物称号电视前的矢目久司他看了看原本坐在不远处吧台边喝酒的琴酒，坚强微笑我说这个矢目指的不是我，你信吗？伏特加默默指了一下电视。矢目久司一回头，跟电视上循环播放的某位不愿意透露姓名的矢目先生看了个对眼。矢目久司毁灭吧，累了）魔蝎小说...