手机浏览器扫描二维码访问
第九章准备测试（第2页）
打了辆出租，先是直奔万达商场。
谢宇也没心思上那些奢侈品服装店去装逼，找了家耐克，随便买了几套运动服，不过长相和身材经过优化后，还是得到了很多女顾客和女店员的青睐，这个要微信号，那个要手机号的，更过分的是有花痴女还要强吻他，得回谢宇反应快，躲了过去。
买完衣服的谢宇在付了款之后，慌乱的跑掉，这使得他也明白一个道理，原来不止是男人好色，女人也不遑多让。
万达商场六楼就是一个大型健身中心，谢宇知道但没去过，于是跑出耐克专卖店后，连忙上了楼，就这样，同程一个电梯的小姐姐都满脸通红的偷看他。
到了健身中心，谢宇直接找到了前台。
前台也是位小美女，看见谢宇后，眼睛好似在发光。
“帅哥，请问你是要健身吗？”小美女问道。
“嗯，不过我不想办长期的，给我来一张临时卡就可以。”谢宇回道。
“没关系，我这就给你办，临时卡在我们店也叫体验卡，花不了多少钱。”小美女热情的回道。
看着前台小美女不挣钱都这么热情，谢宇不得不心里叹道，果然颜值即正义。
卡办好之后，小美女又热情的带他进了健身大厅，这才恋恋不舍的离去。
健身大厅人不少，不过大多数是男的，这才让谢宇身边清净了不少。
谢宇首先测量的是身高，原本他的身高在穿鞋的情况下能达到一米八，上了测量机器，结果很快就出来了，不出所料，长高了大概六公分，光脚测量一米八五。
接着又来到杠铃旁边，这里有专门的教练，为的是护卫学员的安全。
见谢宇过来，连忙问道：“先生是要尝试一下杠铃吗？”
谢宇点点头。
“那请问先生以前玩过吗？”
“没有，我是第一次尝试。”谢宇回道。
“哦，那这样，先生，我先给你配一个小一点的重量，防止您受到损伤，您看可以吗？”教练询问道。
“行，听你的，对了，我记得杠铃是可以测力量吧，我来就是为了测试一下力量。”
“没问题，先生，杠铃测力量主要分为两类，一种是卧推，一种是深蹲，这两种方式测出来的综合数据，就代表您的力量，您看咱们先测那种？”教练解释道。
“那就卧推吧！能给我个对比数据吗？让我看看自己的水平。”
教练闻言，一边给杠铃加码，一边道：“呵呵，对一般没有长期锻炼的人来说，卧推极限一般在30—50kg之间，有的还可能达不到30kg，这方面看人的体质，而长期锻炼的人，大概也就50kg或者出一点头就是他们的极限，先生的身体状态不错，如果长期锻炼的话，可能会达到50kg往上，至于多多少，取决于先生的努力程度。
好了，这个杠铃左右加的都是5kg的砝码，先生您先试试，不够咱们再加。”
“嗯，好，不过我怎么经常听说泰森和那些运动员动不动就几百公斤的卧推，那他们是怎么做到的？”谢宇又问道。
“先生，这个能比吗？你都说是运动员或者泰森了，就知道人家是靠力量吃饭的，他们从小就接受各种力量训练，数值当然要比普通人高很多了。”教练哭笑不得的说道。
“哦哦哦，原来是这样，不好意思，我是这方面的小白，让你见笑了。”谢宇客气的回道。
“没事，没事，一般来健身的都会询问这方面的问题，这是我职责所在。”教练摆摆手道。
浮生易命 烬尘录 无敌从拳法大成开始 阴行风水师 我活了十万年 大清医神 权少宠妻百分百 冥冥之中何来天意 末日永生系统 老婆的神级陪练 层层深陷 开局签到混沌重瞳 深牢大狱 开局继承了亿万家产 大佬聊天群 一直签到一直爽 天石阵 王者之荣耀神明 神经病也可以成神啊 道起蓬莱
中医许阳
这是一本非常硬核的中医小说！是一本真正的中医小说！这是一个天才小中医在因为某次医疗事故被开除之后，遇上一个不太聪明的系统，得以回到几十年前跟当代名医学习，然后逐渐成长为一个真中医的故事。这本书写的是正统中医治病救人的故事，写的是一个小中医用一生去践行大医精诚四个字的故事。我想通过这本书告诉大家中医到底能不能治病，到...
我靠系统养活十八个弟弟妹妹
别人穿越那么是在宫里当娘娘，要么就是丞相府不受宠的嫡女，最差的也是农门小媳妇。到了乔林夕这里，就比较惨了，不但穿到了方圆百里寸草不生的地方，狗系统还给了她十八个弟弟妹妹，在那种干旱了几年的地方，乔林夕一个十四岁的孩子如何养活得了十八个弟弟妹妹啊。这就算了，狗系统还每天让她感谢上苍，这简直就是没天理吗？她感谢老天爷把她弄到这寸草不生的地方？感谢老天爷给了她十八个弟弟妹妹？说归说，系统出品，那必是精品，乔林夕还是靠着系统养活了十八个弟弟妹妹，什么将军贵妃的，都是她一手培养起来的。...
全民迷雾求生
...
开局！冤啊！我和总裁清白的啊
关于开局！冤啊！我和总裁清白的啊四年的大学爱情生涯就此结束！当晚吴宇来到一处酒吧邂逅了同样醉酒意识不清的女子。第二天醒来只看到桌上放着的二百五十块钱和一张写有辛苦了的字条。不知道长相，不知道胖瘦，吴宇除了知道是个女子对对方其她信息一无所知。当三个月后。吴宇进入到诗月服装设计公司上班。公司总裁江诗瑶竟说要跟自己签订一份为期一年扮演夫妻的协议，因为她怀了孩子。吴宇脑袋瞬间当机了。一时间竟怀疑总裁脑子是不是有问题。当后面得知了真相后，一对你看不上我我看不上你，你怼我我怼你的冤家诞生了。...
三年陌路婚姻，离婚后他后悔了
关于三年陌路婚姻，离婚后他后悔了她暗恋了他整整大学四年，而他也追了他的白月光四年。毕业那天，白月光与男友结婚，他竟也拉着她去民政局扯了证。三年后，在他生日那天，他丢下一纸离婚协议书，说白月光离婚了，他要与她一起出国创业。别人都说她是拜金女，他便给了她很多资产和现金。结果离婚那天，她丢下她净身出户的离婚协议书潇洒离开。三年后，他回国接手集团，成了她的头号客户。他在办公室里一把搂过她，她威胁道你再这样，我告你职场骚扰了我跟你说！他却意味深长的告诉她那你可不一定能告倒我。...
在红黑的边缘大鹏展翅
矢目久司自认为是个在乌丸集团资助下顺利毕业的酒厂优秀员工，于是兢兢业业出任务码代码，力图跟组织知名劳模琴酒争夺年度酒厂销冠。直到有一天某穿着土黄风衣戴着小圆帽的警官先生疑惑脸这位先生我好像在哪里见过。某半长发下垂眼的警官先生笑眼弯弯小矢目啊，是个非常可靠的人呢某卷墨镜是本体毛警官毫不犹豫他是个好人。某绷带精猫猫薄绿君记得藏好自己的秘密哦？鸟儿染黑的羽毛，要特别小心褪色呢～某师德欠费咒术师哦？你就是惠说的新朋友？这样的话你们就是同辈了。来，盆栽君，叫一声老师我听听！矢目久司笑容逐渐扭曲jpg然而，一切平静（？）止步于一则电视新闻。据悉，某位不愿意透露姓名的米花市优秀市民矢目先生，已协助警方破获多起命案，在稳定社会治安方面做出巨大贡献。经过讨论，现授予矢目先生感动米花十大杰出人物称号电视前的矢目久司他看了看原本坐在不远处吧台边喝酒的琴酒，坚强微笑我说这个矢目指的不是我，你信吗？伏特加默默指了一下电视。矢目久司一回头，跟电视上循环播放的某位不愿意透露姓名的矢目先生看了个对眼。矢目久司毁灭吧，累了）魔蝎小说...