手机浏览器扫描二维码访问
“雕虫小技而已。”
元殊不在意的一笑,这不过都是正常操作而已,重生过后的他平衡感不是一般的强,别说是用食指转球和NBA级别的胯下运球,就算是后仰跳投他也不在话下。
······
就在元殊三人玩球没多一会儿,一班和二班参加篮球课的学生们也都尽数到场,伴随着上课铃响起,三人也是将篮球归还回去,拍了拍手,元殊见到以柳寒为首的二班一众人,眉间不着痕迹的划过一抹不感冒的神色。
嘟!
体育老师吹了哨子,然后冲着众人道:“来,大家集合一下,我们上课了。”
“大个儿在我左手边小个儿在我右手边,一字排开!”
体育老师见到男生们随意站立,忍不住道。
“好,自我介绍一下,我呢今后就是你们的篮球选修课的老师,同时也是你们两个班上体育课的体育老师,我们篮球课的考核很简单,结课的时候会进行胯下运动,中远投,也就是所谓的两分和三分;还有运球绕杆以及三步上篮这四个考点。”
体育老师伸出四根手指说道。
“记住了啊,我们胯下运动的要求是必须要连续不停地流畅地做出四次左右腿胯下,中间如果有球断了,打到腿了,或者是把球扔出去了这些失误,都算作是考核不通过,你可以慢一点,但是要流畅左右胯下,并且不能停,大家一定要记住。”
体育老师伸出一根手指后,又继续道:“至于中远投,我们一律定位罚球线投篮和三分线投篮,踩线不算,打板儿也不算,啊,有的同学不要试图有侥幸心理给我大力出奇迹,你出的奇迹是没法过我这关的,好吧,每个人必须是空刷,如果出现三不沾啊,打板儿啊或是打铁,你可以有两次机会重新投篮,如果两次都不过,那么视为考核失败。”
“有关运球绕杆,不能运球碰到杆,身体也不能碰,时间不限,每人只有一次机会,如果是球掉了,但是没有出规定的区域,那么就视为考试继续,如果出界了,那么我就会停表,这个我就不多细说了,你们高考应该都考过吧,只要按照那个要求严格要求自己就好了。”
体育老师看了看众人,此时,柳寒却突然举手道:“老师,我是职高过来的,没参加过高考,也没参加过中考。”
“噗···”
林清扬捂住嘴噗嗤一笑,笑容当中充满了对柳寒的不屑和嘲讽,他没想到这个二班的班长竟然连中考都没参加过,这是学习得有多差啊。
“殊儿,连中考都没考过,这柳寒真是让人大跌眼镜啊!”
推了推自己的眼镜,林清扬幸灾乐祸道。
“参加了中高考也不是什么了不起的事吧?”
元殊对于林清扬这副嘴脸实在是不感冒,旋即反问道。
“说的是没错,但是你看这柳寒,长得丑学习还差,哪哪都不占,而且给人感觉劲儿劲儿的,你看他和墨兆先那小矮子走的相当近,真是物以类聚人以群分啊!”
林清扬点了点头,说着说着又忍不住笑了。
“嗯。”
这一次元殊倒是认同了林清扬的观点,从早上的那一次眼神的对视,青年就已经在心里将这个柳寒当做是自己必须踏过的垫脚石了,女生有一秒钟的鉴茶能力,男生也同样有一秒钟识敌能力,这个柳寒,元殊有着预感,这个柳寒,势必会在之后成为自己追求程佳云的巨大拦路虎。
“不要紧啊,大家肯定不都是高考考到咱们学校的,总之就是运球可以慢一点,但是不要碰到杆,不要出界,只要好好运球,基本上都可以过,运球过杆也算是四项考核里最简单的了,大家只要这几天好好练习,到时候一定没问题的。”
体育老师很理解柳寒所言,旋即对着大家安慰道。
“至于第四项三步上篮,要求呢和运球绕杆一样简单,只要是三步,不管你是大三步还是快三步什么的都可以,但是记住了,是第三步的时候球就要出手了,不是让你走三步跨三步再出手明白吗,持球腾空就算做第一步,中枢脚转非中枢脚的时候是第二步,第三步就是迈出去的时候要出手了。”
体育老师加重了语气说道。
“好了,该讲的都讲完了,下面我们先开始跑步热身,在篮球场里面围着铁丝网跑十圈就可以了,然后班长带着做热身活动,都完成之后就可以解散自由活动了,谁是班长啊,两个班的,出来带头先跑步。”
话音刚落,柳寒便直接横跨一步站了出来,然后大大咧咧的道:“老师,一班班长去学插花了,不在这里。”
“哦,那就你吧,你是二班班长是吧,带头跑吧,速度快起来啊,不要慢慢悠悠的,跑完之后到我这里集合带着做热身准备活动。”
体育老师点了点头,示意道。
“全体都有!向右转!”
柳寒冲着众人喊道。
在众人缓缓转过身之后,紧接着柳寒又大喊一声,“跑步走!”
http:wap.xbiqugu.la,
十代掌门 抗战军中马前卒 我都陆地神仙了,你还敢污蔑我? 造反成功后,方知此地是红楼 割血断亲,真千金强势归来狠打脸 刚无敌,轮回者老婆求我赐传承 御兽:我有特殊的选兽技巧 创业在晚唐 东游记 你的游戏为何有历史感 陵江案 重生98年,获得一元秒杀系统 雌性恶毒却实在娇软,兽夫想宠坏 地府的外面森林的废墟(女频版本的) 弑神者:开局吞噬禁忌序列 夫人请住口 柯南之死神盯上我 重生80,从狩猎林海雪原开始! 通感成瘾,京圈太子爷陪我孕吐 全网黑我装神弄鬼,大哥抢着给我递罗盘
原本一个平平淡淡的小人物,苟且于忙忙碌碌的生活中,突如其来的一场变故,让他的一只眼睛失去了光明,在接受了一次超长的手术以后,眼睛是恢复了,可是似乎恢复多了一点东西,多了一些别人看不到的,多了一个不一样的世界,他的生活会发生什么样的改变呢,让我们紧跟着他的脚步一起探索吧。...
关于全民我一个牧师技能瞬发很正常齐霄穿越到全民转职的世界。这里有一个包含无数副本的天穹空间。想变强?想改变命运?想成为人上人?那就去天穹空间攻克各个副本吧!在天穹空间里,齐霄转职成为牧师,并觉醒了天赋。财富装备积分神器齐霄全都要!终有一天,齐霄之名将会响彻天穹!...
从灵气复苏开始当神明作者感性认识完结 简介 林渐青作为公司底层社畜,吃棒棒糖时走狗屎运吃出一枚神格来。 什麽?蓝星灵气复苏?!黑暗生物肆虐?! 林渐青不要紧,我,新晋神明,V我一亿,等我重建神国,拿回属於我的神力,就封你为我的从神! 众人信你个鬼! 出差在国外的男友我老婆成神了?我怎麽不知道?还有,这个黑漆漆...
从今往后,你我井水不犯河水,如何?若我偏要犯呢?彗星扫尾公主x紫薇降世臣子(略含术法,但不修仙)...
本书简介避雷点总结在第一章有话说,或者直接看文案最下方本文将于2023319日入v,感谢大家支持正版文案在被红发抛弃在音乐之岛的一年后,uta在海边捡到一个溺水者。溺水者20岁的年纪,身上穿的衣服像是几十年前的版型,搜出来的贝利硬币也是她从未见过的样式。照顾她的先生在见到男人长相后找出一张早已泛黄破损的悬赏令。黑炎格雷,恶魔果实能力者,四十年前当之无愧的海上霸主。可惜还未等到和海贼王交手,便失踪在如今被称为新世界的这片海域中。 黑炎格雷,黑炎果实能力者,黑炎海贼团船长,也是知晓剧情的带系统穿越者。别人穿越剧情开始,直接和主角对线。他穿越,穿越到主线开始的五十多年前,跟谁对线?连海贼王都还是无名小卒的时候。但总归是穿越了嘛。本着来都来了的想法,他开始变强买船招揽船员,去找现在还年轻的原著老一辈刷好感度。好感度刷完了,他在系统帮助下秘密找到天月时,让对方‘啪’的一下把自己送到未来。格雷啊主线,我来了!于是,在黑炎格雷神秘失踪的四十年后,一张从东海秘密传来的悬赏令震惊了海军高层和新世界。海军四巨头回忆起那位骗吃骗喝骗感情,最后拍拍屁股跑去当了海贼的前海军天才。某老爹某大妈某海贼王副船长想起骗吃骗喝骗感情,最后拍拍屁股连人带船带船员一起消失无踪的某人形天灾。某相对年龄尚小的红发啊,罗杰船长喝醉酒的时候和我们提起过,黑炎格雷,但这些完全不重要!为什么我女儿出现在他的悬赏令里啊! 避雷点1简介里,男主是带系统穿越者,知晓剧情,刚穿越那会儿针对性刷过主要角色(老一辈)的好感度,基本上海贼里老一辈的人都对他又爱又恨(无关爱情),未来剧情中会写一些回忆。2男主相当于某点已经功成名就的开挂男主,出场即满级(没人打得过),主要能力是黑色火焰,进而衍生其它能力。3是龙傲天男主功成名就环游世界的日常文,会养孩子,因为很有意思(主要是看过新剧场版,我实在太爱乌塔了,也爱asl)4男主无爱情线,有自己的船员(也就是说会有原创角色)5有的人会救,有的人不会救。6格雷会改变很多东西,他不只是会救人,他喜欢搞事也不甘于人下。原著剧情会改动很多很多,未来他甚至会和四皇都打一架,打赢了当唯一的海上皇帝。艾斯也可能会直接上黑炎的船,不会上白胡子的船,也不认白胡子当老爹。格雷是个很正统的,要干一番大事业的穿越者,而不是随波逐流,踩着剧情的节点把人救下来就行的工具人。他不在乎会不会让剧情脱离掌控,也不介意去抢别人的人。7暂时没想好,要是写到碰雷点,会补充。文案创建时间20221211四皇红发的女儿认我当爹很合理吧四皇红发的女儿认我当爹很合理吧柚目有兮魔蝎小说...
关于大明,开局挖了朱元璋祖坟杨鸣穿越到了大明洪武三年。但是杨鸣只想回到现代社会。他放不下新婚的妻子和新买的大平层。系统提示只要被人杀死就能穿越回去。于是杨鸣开始了疯狂寻死之路。要想死的快,就要去谋反。杨鸣带人攻陷了凤阳,直接挖了朱元璋的祖坟。朱元璋咬牙切齿你造反的时候,为何不告官?杨鸣你造反的时候咋不告官?朱元璋勃然大怒!杨鸣拜见蓝玉。太子朱标要死了,你的下场很悲剧,不如我们直接反了吧!蓝玉惊恐万分。你还是做个人吧!燕王朱棣沉思良久,拍案而起杨兄言之有理,我马上起兵!杨鸣懵了我没想成功,我只想回家,你信吗?...