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20训练（第1页）
第二日，天色才将泛白，姜湉就被叫醒。
“湉姐儿醒醒，该起床跟你爹训练了”，陈氏斜坐在床边，轻声道。
姜湉皱着小脸吚吚呜呜一阵儿，终于分开了依依不舍的眼皮。
这幅模样把陈氏看笑了，忍不住拍了拍她，又道：“娘先出去了，衣服给你放在这儿了，赶紧起啊。”
“好”，她嘟噜着乖巧答道。
陈氏这才起身出去。
姜湉则躺在温暖的被窝里，闭着眼默念：“1、2、3、4、5......4、3、2、1。”
眼看拖无可拖了，她才深吸一口气，不留余地地猛地掀开被子坐起身来。
此时已步入秋季，凉风一激让她不由颤了颤，忙七手八脚地开始穿衣裳。
只要能成功闯过起床这一关，之后的洗漱收拾倒是非常迅速。
待踏出门去，最先映入她眼帘的是竖立在天井里的木架子。
它呈“十”字、类人形，颜色陈旧，甚至还有不少破裂修补的痕迹......
这是姜至呈父子俩惯常用以练习拳法的木人桩。
姜湉：“......”
显然，光是挨打如今已经不足以体现它的价值，是时候让它尝尝新滋味了！
爆头吧，木头人！
姜湉脑中滚动着无厘头的想法，面上倒是一丝也没露出去。
见家里人都整齐了，姜至呈便安排道：“扬哥儿先带着湉姐儿打套五步拳热热身，阿薇跟我学五步拳，阿晟......阿晟先停下休息休息吧。”
蒋晟此时已经练了一套拳法，闻言便停下动作，踱步去一边拿毛巾擦汗；姜湉兄妹则补进他方才站立的地方，开始热身。
没办法，天井始终还是太小，不足以让大家同时锻炼。
即便只是姜家四人，且其中两人尚只是教学不需要过多的地盘，也相当的局促。
天井左边，姜湉兄妹俩已经开始虎虎生风地练拳。
天井右边，陈氏却放不开手。
她虽经常见丈夫、子女练习五步拳，但理论与实践之间的差别又岂止分毫？况且叫她一个向来温柔如水的家庭主妇突然之间伸胳膊伸腿地，也很不自在。
姜至呈见此，边纠正她的动作，边道：“别紧张，动作是否正确并不是重点，教你这个也仅是想着强强身而已。且如今在座的都是家里人，所以不必紧张。”
轻声劝解下，陈氏方慢慢放下拘谨，动作也随之流畅了很多。
这边，一套五步拳完毕，姜湉的脸庞浮出些许薄汗来，困倦的身体也彻底打开。
“爹，那我便教湉姐儿用武器了？”，姜子扬扬声请示。
见姜至呈点头同意，他便从墙边竖着的数件武器中，提溜出一个木棒递给姜湉。
“给，爹专给你做的”，他说。
姜湉眼睛一亮，喜滋滋地接过来，然后左右转动着端详。
这可不是一根普通的棍子！
它虽形似狼牙棒，但个头要小了许多；
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