手机浏览器扫描二维码访问
第126章 飞檐走壁式极限运动（第1页）
孙优雅说着，往后退了几步，然后冲刺跳起、蹬墙借力，很轻松就爬上了三米七的二楼窗户。
凌峰看的心旷神怡，羡慕的不得了，古代小说中的飞檐走壁，闪转腾挪估计就是如此吧！
接着孙优雅又和凌峰讲了一下爬墙的要点，还有如何保护自己不会受伤。
然后就让凌峰尝试爬墙，凌峰听了要点以后也跃跃欲试。
结果凌峰爬墙失败了，他先是冲刺跳起，然后蹬墙借力。
但是蹬墙借力的时候，太用力了，把自己蹬离了墙壁，加上蹬墙借力，到是跳起了两米多。
幸好他还记得，刚才孙优雅教他的着陆技巧，不然一下子离地两米多高。
如果没准备好，匆忙的落地，很大可能会受伤，毕竟两米多高的地方掉下。
说时迟，那时快，凌峰调整了动作，然后按照孙优雅教的着陆技巧，然后安全的落了地。
孙优雅说，如果从很高的地方落下，没把握安全着地，或站稳的时候。
就要学会，在着陆之后的自我保护动作，比如着陆之后向前滚翻等，这些技巧她刚刚都说过。
等凌峰落地后，孙优雅说道：“你没事吧”
凌峰：“没事”
孙优雅：“那就好，我再和你说说，蹬墙借力的要点。”
“蹬墙借力以后可向上，向左向右或者向后，像你刚刚借力那样，就是向后移动。”
“我们是要爬墙，所以需要借力向上，我再和你说说怎么借力向上。”
接着凌峰在孙优雅的教导下，尝试了第二次爬墙，这次很成功。
凌峰成功的爬上了三米七的二楼窗户，接着孙优雅换了个场地，教了凌峰猴挂动作。
就是像猴子一样挂在树上，或者挂在墙壁上，窗户上，屋檐上，反正各种爬墙挂着。
因为凌峰学的快，身体的各项测试都非常完美，所以孙优雅又教了他快速跑步过障碍物。
快速跑步过障碍物，还包括百米跨栏，单手跨栏，爬墙、过墙，跳跃，下高层。
还学习了前空翻，后空翻，反正后面学习的内容，很多高难度动作，让凌峰感觉酷毙了。
训练结束以后，孙优雅兴奋的说道：
“要不是知道你真是第一次练习跑酷，我都以为你，就是跑酷运动者。”
“你学习的太快了，一个下午就学完了，所有的跑酷项目。”
“你的基础太好了，就像我们运动馆的专业运动员一样。”
“上次也有一个专业运动员想练习跑酷，结果和你一样，基础好，一下午就学会了跑酷。”
凌峰也很激动的回复道：
“还是孙老师您教的好，为了表示谢意，不知道能不能请你吃饭？”
凌峰说完，孙优雅看凌峰的眼神就有点玩味了，她以为凌峰想追他。
凌峰一看孙优雅的表情，就知道她误会了，所以赶紧说道：
“您别误会，我只是单纯的想感谢你，没有其他意思，我有女朋友的，可不敢沾花惹草。”
孙优雅听凌峰说有女朋友，心里想的又变了，一开始她以为，凌峰是花花公子想追求她。
现在听凌峰说有女朋友，她又想着，又一个好男人名花有主，可惜了。
再见夕阳 我，夏初九，穿越即无敌 人间杂谈 提前登陆：我真的不是世界BOSS 泪水有点咸有点甜 七星渊虹剑 我的师父什么都懂亿点点 我能修改自己的剧本 玄学大佬下山，算卦太准全民团宠 苦境：我在德风古道那些年 辞曾相识燕归来 我儿曹昂有大帝之姿 演唱会被天后告白，我跑路了 抗战：从亮剑开始走向巅峰！ 渣夫另娶，重生后这高门主母我不当了 超武保镖 重生，从收徒开始 穿越后，我和死对头靠美食养幼崽 踏雪无霜 启禀十四爷福晋又作妖了
影视诸天之最强舅舅
关于影视诸天之最强舅舅第一个世界秦时明月已经结束第二个世界少年白马醉春风，正在进行中楚风以舅舅的身份，加入到剧情之中，...
美人骨，山河娇
关于美人骨，山河娇大婚当日，青梅竹马的夫君南下赈灾，回来时失忆了，还另娶新妻，有了孩子。顾倾歌心中五味杂陈。起初他心有愧疚抱歉，我非有心负你，我只是忘了。后来他厉声斥责我知你怪我，但绾绾没错，她和善大度，不与你争，你这般咄咄逼人，太过恶毒。再后来，他埋怨你家人都要死绝了，绾绾和孩子会对你好，多两个关心你的人，有什么不好？顾倾歌心若死灰，一心和离。可后来，顾倾歌无意中发现，夫君的失忆是假的，青梅竹马十余载，不及贪婪心上生。顾倾歌手握长枪，愤然休夫。她将门娇女，离了谁，都可以堂堂正正好好的活。只是，她一转身就被残暴邪王缠上了。马车里，夜锦枭将她抵在车厢上，邪气勾唇，仗义每多屠狗辈，负心多是读书人。倾歌，该回头了，青梅竹马伴你多年的，可不止他莫景鸿一个。...
天罚雕刻师
...
开局，杨过之女名思芙
关于开局，杨过之女名思芙杨思芙穿越到现代炒股主角是杨过之女名思芙，除金庸古龙双剑合璧之外，还有别的穿书穿越鉴宝杨思芙可以穿越古今中外，还有未来不仅是武侠故事发生在一个虚拟的网络游戏世界里，这个世界以金庸和古龙的武侠小说为蓝本，玩家们在这里扮演着各种侠客角色，体验穿越生活。杨过与郭芙隐居后生下一女，取名杨思芙。杨思芙从小便对父亲的武功充满向往，但由于身体原因无法修炼。一次偶然机会，她进入了灵剑奇侠这款游戏，并在其中发现了自己隐藏的天赋。在游戏中，杨思芙结识了许多志同道合的朋友，他们一起闯荡江湖挑战副本参加武林大会。然而，一场突如其来的危机打破了平静的生活。神秘组织崛起，企图控制整个游戏世界。杨思芙和朋友们决定挺身而出，阻止其阴谋。在这场冒险中，他们经历了无数次生死考验，逐渐成长为真正的大侠。最终，杨思芙带领众人战胜了困难，拯救了游戏世界。她也在这个过程中收获了爱情和友情，实现了自己的人生价值。如果你喜欢穿越古今中外的世界，那么一定不要错过这本小说！快来跟随杨思芙的脚步，一同开启这场精彩绝伦的穿越之旅吧！...
穿越七零，糙汉厂长的农学小娇妻
关于穿越七零，糙汉厂长的农学小娇妻穿越过来的欧允棠悄咪咪相中了这个糙汉队长，自己在这个陌生的的时空里无法生存，必须得抱紧这条金大腿。单身禁欲系风的莫悍山心中窃喜，这个小白兔到底能不能镇宅？算了，先娶回家看看，家里也不缺养兔子的钱。...