手机浏览器扫描二维码访问
第十章 要人品有人品要枪法还是有人品（第2页）
“97！！”
“98！！”
“99！！”
“100！！”
徐北方大汗淋漓，整个人沉浸在肌肉的酸痛爽感当中。
长呼一口浊气，似乎天梯中被无辜质疑的不爽就这样发泄出来了。
“啧啧！”马东在一旁看着啧啧称奇，“这新手福利期就是猛啊，框框进步。一个礼拜从20个波比跳到100个，你真是个怪物。”
“努力练就行了。”
“但你这肌肉恢复也忒快了一些。”马东对于徐北方这个能力羡慕得紧，如果他有这种能力，撸铁就能更频繁了，肌肉增长速度也能变得更快。
徐北方没有接这茬，毕竟他那么快的肌肉恢复是靠着每天把【肌肉恢复药剂】当水喝，这方法没办法教给马东。
耳边同一时间响起的清脆声音，也让他的心情慢慢变好：
【叮！】
【检测到宿主成功完成建议，打卡第二天！】
【奖励F级宝箱x1】
【F级宝箱正在开启……】
【恭喜宿主听劝值+369……】
【恭喜宿主获得‘精力药剂’。说明：消耗品，本道具可短时间恢复宿主精力，短时间内消除疲劳。ps：我举报，你这保温杯里全是兴奋剂！！】
距离得到运动建议已经一周，却不过是第二次完成任务。
作为现阶段唯二可以努力的任务，他对于这个任务很重视。
可问题在于，以徐北方现在189的身高、130斤不到的身材，想要完成这种夸张的运动量难度还是很高的！
5公里的跑步，这个靠着毅力努力还能完成。
但是100个波比跳，是真的让徐北方犯难了。这东西做到后面肌肉没力，有毅力也没用。
但为了任务奖励，他还是咬着牙上了。
不过，他其实内心也一直都期待着改变的。毕竟上一辈子不到30的年龄就一身毛病，重活一世，他不想要再重蹈覆辙。
曾经他没得选，多少次在梦里浮现自己站在舞台上光芒万丈的画面，醒来却只是一场空，只余留二两惆怅。
现在机会就在他手里，他想要认真地生活，努力为自己的梦想而奋斗！
不至于重蹈覆辙！
100个波比跳并不轻松，但他还是很努力去将它完成。
提瓦特之我在至冬做卧底 重生一路向芯 思乐安 轩龙子凤 刚被悔婚超级天后带娃堵门 被赶出侯府？无所谓，催爹读书寒门崛起 纸片人养成手册 师弟，你无敌了，下山复仇去吧！ 我的逃跑女郎 鬼仙之上 LPL全能女替补 玄学大佬下山后，每天都在努力离婚！ 震惊！虐文女主疯起来，连天道都杀！ 哄枝 离婚后，恢复豪门千金身份的她飒爆了 偏执霍总的小娇妻又甜又飒 橘猫猎人 开局成神的我被妖怪抓走了 倚天万里须长剑 纸扎铺女掌柜
西游：我，车迟国师，是个赌神
陆风穿越洪荒世界，成功觉醒只要赢得任何形式的赌局，就可以变强。结果，仅仅不到150年，他就获得了赌神的头衔，同时境界也从凡人突破到了混元大罗金仙九重天。距离道的至高境界，只差一步之遥。这段时间他点化了三只小妖。阿虎，阿鹿，阿羊。又过了二十年，三位弟子找到了陆风。师尊，弟子在车迟国谋了个差事，特请您老人家前去享福！...
蛇皮嫁衣
三岁我浑身烧伤，命悬一线，是奶奶剥下一张蛇皮救活了我。从此，我身边多了一个看不见的阴老公他说，我的命是他给的，穿了他的蛇皮嫁衣，我就是他的人，但凡我敢跟别的男人接触，他都会狠狠地惩罚我，还会杀了我全家。我小心翼翼活到了二十岁，还是破戒了！村里来了个老道士，说我早已是死人，逼我躺进一个散发香味的棺材里。逼仄的...
谍战：开局我在宪兵队签到
周可，宪兵队小队长，今天距离他执掌樱花还有1825天。周可利用职务之便从敌人内部搞歪风邪气，官却越升越高！这一世，周可将带领樱花走上一条与前世完全不同的道路！这一世，周可就像他的代号过河卒那样，走上了一条无法回头的不归路！…周可获得了签到物品定点投放能力。且看主角如何通过个人背景和越来越强大的签到能力，在新的世界中走出一条独一无二的王者之路（本书为平行世界，多元宇宙，切勿上纲上线！）p...
读心糙汉撩美人，娇娇知青脸红了
云凝烟穿越了，被迫做了下乡知青，临走前搬空黑心姑姑家的所有家当。只是这个长相英俊的糙汉如狼似虎的眼神看的她心慌慌，大哥，你能别这样看我吗？我不想谈恋爱啊霍君山发现小知青在躲着自己，他心一横，设计让小知青主动投怀送抱，他抱着瑟瑟发抖的小知青恶狠狠吓退群狼，小知青却抱着他不撒手了，以为自己计谋得逞，却不知自...
在古文吃瓜的日常
中元十九年，先帝骤然病逝。先帝子嗣不丰，诸子只余六皇子文乐逸尚在。遂顺承帝业即位，改年号为永昌。众臣及外姓诸侯皆俯首恭诣。新帝登基，一切礼仪从简，朝臣再有意见，在看到护送新帝从边关返回的一众武昌军也变成了没有意见。文乐逸几乎是一天之内象征性地走完了所有程序，立马走马上任给先帝收拾烂摊子。魔蝎小说...
三国我杀
异界的另类三国玄幻！！！是穿越还是召唤？寻觅阴谋诡计技能图腾，谁在唱着远古的战歌？美人如斯，龙辰情系无尽桃花。一步步解密，一步步进阶且看龙辰如...