小说屋

手机浏览器扫描二维码访问

第757章 试训(第1页)

“教练!”

“教练!”

“早上好……。”

郑教练只是嗯了几句后,见二十名新老队员都到齐了,八男十二女,不由得点头道:“今天是第一天,我要求没那么严格,以后都给速度点,不要嘻嘻哈哈的,老队员也是注意影响。”

然后,郑教练看了看手表道:“行,给你们时间,刷牙洗脸,六点前还是这里集合,我们开始五公里晨跑。”

“解散!”

五公里晨跑,对于谢玉这种每天不是学习就是写作业的普通学生来说,这具身体虽然活力十足,但确实缺乏锻炼,突然来个五公里可能会有些吃力。

搞完个人卫生,在几个前辈的带领下,男队以江源为开头,女队以候思源为开头,分为两队。

郑教练则骑着他的电单驴,跟随起来。

跑了一段,因为头一次合跑,队伍有些散乱,郑教练突然喊了一声:“把青城队的口号,给我喊起来!”

这个老队员立刻喊道:“一、二、三、四!”

“一、二三、四!”

“能文能武,敢作敢为!”

“青城短道,舍我其谁!”

众人喊着口号,跟着节拍,都是有集体跑操的经验,很快队伍就整齐了。

老队员已经来了半年了,自然有固定的路线,顶着晨光,穿过绿荫道,在附近一个小公园饶了一圈后,就返回距离体育馆不远的住宿区了。

约莫半个小时晨跑,结束。

这时的谢玉,已经是大口喘气的说不出话了,可见这一波人中,谢玉虽然年龄最小,但体质应该最差的!

而江源已经二十,虽然年龄最大,但体质应该是最好的了!

不过,虽然累的不行,谢玉还是赶紧给自己拉伸肌肉,防止出现乳酸堆积,肌肉酸痛的事发生。

见谢玉的动作,原本打算给谢玉按一按的,不禁满意的点了点头,没有动手。

谢玉也是又拍了大腿的肌肉,跺了跺脚后,跟着充满怨气的人流,向食堂走去。

其实说是食堂,其实,一个临时开出来的房间,加上临时请的一个做饭阿姨。

只有二十人,居然就坐不下。

男队员只能发扬风格,拿着牛奶或者豆浆,鸡蛋,包子在屋外吃了!

刚经过一场运动,谢玉决定现在胃口极好,比往常的多次了一些。

毕竟也正在长身体,谢玉还希望能尽快恢复自己一米八身高的。

刚吃完东西,就有心急的队员找到郑教练要求上冰。

郑教练道:“还没学会走就想飞呢?”

“我先给你们开展陆上训练,完事后,咱们再上冰。”

说是这样说,但谢玉明白,青城短道速滑队刚组建起来,条件一切都比较简陋。

虽然有一个室内冰场,但冰场是要对外营业的。

尤其现在是天热时候,不少时尚青年都花大价钱买票溜冰的。

而留给速滑队的,也只有午休,和晚上的一些时间。

妻师  我竟然是美强惨?  叫我大善人  绑定吃瓜系统在狗仔综艺爆红  七零年代,退伍糙汉被我带飞暴富  我的前世鬼妻  穿成反派他后妈  顾少的漫长追妻路  被迫成为站姐后[娱乐圈]  我被大佬猫猫带飞的日子  大佬十代单传我为他一胎生四宝薄宴沉唐暖宁免费阅读  药店通古今,我被异世奉为神明  年代文女配觉醒后[七零]  琼花岛上酿果酒  抱歉!有钱,真的可以为所欲为  揽星源  联姻作精,在线离婚  在超能时代种田修仙  我是渣攻?不可能的![快穿]  [崩铁]全宇宙逃亡  

热门小说推荐
天择

天择

上天选择我来这走一世,我便要只争朝夕!在这个百家争鸣的乱世,在这个也是百家争霸的乱世!!命格破军,便要领千军万众,横刀立马命格紫微,便要泽被苍生,主大地浮沉命格辅弼,便要治理天下,万人之上,一人之下!而我命格妖星,便要混淆天机,乱九州,寇天下!圣人不死,大盗不止!!!!我是谁,谁是我??有一...

盗墓之敲棺

盗墓之敲棺

我叫曹傩送,没想到第一次敲棺就碰见这种情况,二爷说这个斗太凶,我们,可能出不去了...

军阀:从县长开始征伐天下

军阀:从县长开始征伐天下

关于军阀从县长开始征伐天下从一堆尸体中醒来,方继安发现,自己的啤酒肚不见了,人也年轻了十几岁。而尸体中,还有一人与他年轻时很像。正在恐慌时,觉醒强国争霸系统,改名方济安,利用死去青年方济安的证件委任状,他开启了异界民国初期的争霸之路。ps小说改不了标题,内容改成了奖励步兵连,不是德械连。想看系统爽文的请不要进来,想看强大系统的不要进来。欢迎大家指责错误,但那种看小说无脑喷的请不要进来,那种看免费小说还斤斤计较的也不要进来,这本书不合您胃口的可以放弃,礼貌看书,谢谢!!!...

朕靠宠妻续命

朕靠宠妻续命

雍盛穿进了一本朝堂女尊文。原文女主谢折衣是侯府备受冷落的千金,被当作弃子,送入后宫,给分分钟会挂的病弱幼帝冲喜。冲喜冲喜,皇帝没捞着啥喜,喜全冲在了谢折衣身上。她借此机会,逆天改命,扳倒了娘家,斩了第一权臣,将干政的太后送进尼姑庵,在短命夫君身边加了张凤椅垂帘听政,还夜夜幽会各种器大活好的小白脸啧。一代权后,哪里都好,除了皇帝头上有点绿。雍盛就是这个皇帝。作为一个成天在生死边缘仰卧起坐的病鬼皇帝,雍盛对头顶的草原视而不见,人生只专注三件事活命宠妻战略性吃软饭。但吃着吃着,碗里的软饭忽然就硬了,硬得就像皇后的胸膛嗯?不对劲他的折衣怎么好像是个大兄弟?雍盛双目无神hey,man,我那么大一个媳妇儿呢?谢折衣一身红衣如火,墨发披肩,妖里妖气老夫老妻了,不如将就一下?雍盛你猜我怎么笑着哭来着jpg谢折衣拉他衣角圣上哇啊啊啊!雍盛倒退着滚下龙床,朕不可!朕铁直!朕要废后!真香。扮猪吃老虎病弱受vs雌雄莫辨腹黑美攻下本预收伶宦打滚求收藏~文案如下国破家亡,江山易主。从金尊玉贵万人之上的皇子沦落成深宫中受尽折辱的优伶时,元翎曾问自己,还要不要活下去。他要活。可深深宫墙之内,哪有登云之梯?掌印太监萧启绪,心狠手辣,权焰熏天,万人之上。想办法接近他讨好他利用他。哪怕机关算尽,不择手段。督主,在看什么?没什么。萧启绪轻拭去手上他人鲜血,眼中笑意晦如万丈深渊。又一个泥沼血海里往上爬的可怜人罢了。可惜选错了路,也选错了人。人说司礼监掌印萧启绪,喜怒无常,诡谲莫测,是天大的坏人,天生的疯子。可他不是坏人,也不是疯子。他是血海里的鬼,盛世里的魔。想从他手里拿到东西的,皆要付出百倍代价。那夜,玉碎山河。萧启绪掐着元翎下颌,附在他耳边,语气暧昧又执迷。怎么,殿下如今知道后悔了?可惜啊晚了。前排高亮1,狗血三千,我取一缸饮。2,疯批出没,一个接一个。感恩支持魔蝎小说...

异界传奇之破世神尊

异界传奇之破世神尊

在灵幻与现实交织的迷雾中,少年林羽踏上未知旅途。学院的钟声敲响成长与挑战的乐章,比试的硝烟修炼的瓶颈感情的涟漪交织成一幅绚丽画卷。神秘势力如暗夜幽灵,悄然渗透,世界在明暗之间摇摆。从中级学院迈向高级学院,是新生的希望还是黑暗的序章?林羽的传奇,在这似真似幻的异界徐徐展开,命运的齿轮已开始转动,一场惊心动魄的冒险...

九转神龙诀

九转神龙诀

何谓强者?一念可碎星河!何谓弱者?一命如同蝼蚁!楚轩天纵奇才,为救父亲甘愿自废武魂,断绝前路!守孝三年,终得九转神龙诀,炼诸天星辰,踏万古青天,铸不朽神体!任你万般法门,我一剑皆可破之!剑气纵横十万里,一剑光寒三千界!楚轩我不问前尘,不求来生,只要这一世的轰轰烈烈!...

每日热搜小说推荐