手机浏览器扫描二维码访问
第13章 捉弄（第1页）
整个体训队六十人，热身结束以后，第二部分的素质训练，他们被分成三个组。
王羽在第2组，先训练的项目是5公斤铅球投掷。
铅球是王羽曾经的弱项，体考前，他能够扔出的距离几乎都在8米至9米这个区间，只有一次不知道怎么回事扔出过9.1米的成绩。
好在体考的时候，王羽超常发挥，第一投掷8.8米，第二次竟然出奇的扔出9.72米，把王羽高兴坏了。
如今再临铅球投掷场，王羽心里感慨万千，铅球本是他最不喜欢的体育项目，此刻却有些期待起来。
王羽没有着急去投掷，而是排在后面，先看其他人练习。
段铁牛是第一个，他是铅球项目的第一人，也是选择的铅球专项，第一个进行训练到也没人说什么。
他左手托着铅球，甩甩右手膀子，然后将铅球夹在脖子处，转身弯腰，蹬转出手。
砰！
球落在了12米和13米的区间，而素质项目里铅球的满分是12米。
“铁牛是真牛，身体条件太好了。”
“哎，铅球是我的硬伤，连8米我都很难扔到一次，真想回家把铁牛给供奉起来，烧香求保佑。”
“我们这届估计很难出现能够在铅球项目上超越牛哥的人。”
时间不长，就轮到了王羽，他们都知道王羽是来体验的，不过还是有人主动过来教王羽铅球的投掷动作。
来人是一个尖嘴猴腮的少年，两只膀子很粗，和身材不成比例，看着极不协调。
“你好，我叫丁秋，专门负责教新人铅球投掷的动作。”丁秋说话挤眉弄眼的，声音也很尖锐。
见到丁秋给王羽讲解铅球投掷时，其他人都一脸期待的看过来，很多人精神一振，眼中满是感兴趣之色。
王羽看了一眼身前这个尖嘴猴腮的少年，又扫了一眼其他人，微微点头，不过，无论是心里还是脸上，他都毫无半点在意。
“咳咳……”见到王羽的表情，丁秋干咳一声，阴沉道：“你最好认真听，我只讲一遍。”
丁秋煞有其事的吐沫横飞道：“铅球的投掷，动作对了，可以帮助你顺利的把力量发出去，所以动作很重要。”
“接再来是最重要的，你听仔细，你刚刚也看到他们扔了我就不再示范，你要先把铅球拿住，放在脖子上，背对投掷区，然后蹬转。”
忽然丁秋压低声音，靠近王羽几分，小声说道：“接下来是我的不传之秘，就是你在蹬转的时候，将铅球拿到你的后脑勺，抓紧铅球千万别放手，然后使劲蹬转身体，能转一个圈最好，最后出手，保你扔得远。”
听完丁秋的话，王羽神色豁然开朗，说道：“原来如此。”
“试试吧！”丁秋给了王羽一个鼓励的眼神，拍了拍王羽的肩膀，说道：“加油，我看好你！”
王羽拿着铅球，走进投掷圈内，将右手手指伸直，把铅球卡在手指之间，让铅球紧紧地压在脖子上。
压好铅球后，王羽背对落区，降低重心，右脚蓄力。
见到王羽投掷铅球的准备动作，所有人都一脸诧异，丁秋更是双眼一凝，面色一变，心中有股不详的预感。
王羽动了，他充满肌肉的右腿使劲蹬地，然后转髋，再借助腰腹力量，同时手臂力量爆发，将铅球猛然间向落区推出。
这个交警有异能 全能娇妻又受宠了 明克街13号 大唐西宁王 丹道武主 认亲后破产，上综艺捡垃圾成顶流 渡心良人 龙族：我，路明非，超兽冥王 万劫踏仙 举报！农场绑架我 蜜桃有毒 脱胎换骨 沉沦的白月光 皇城司第一凶剑 斗罗之熊熊斗罗 四合院：神级木匠 我有无数传承，出手就是上限 本宫只会心疼王爷 直播荒野求生:大佬她开了非酋挂 俺寻思这挺合理的
还有王法吗？大熊猫霸占我的房子
关于还有王法吗？大熊猫霸占我的房子穿越来的楚城成为了一名守山人，无意间获得签到系统。恭喜宿主获得动物心灵沟通术恭喜宿主获得灵气水果恭喜宿主获得德鲁伊的祝福可本想隐居的楚城没想到自己的家却被大熊猫霸占，并且赖着不走了，还把他当成了奶爸。自此以后，不断的有动物赖在了楚城的家里。一颗灵果让黑熊主动干活。金钱豹主动把孩子送过来。华南虎特意跑来看家护院。面对赖在一群赖在家里的国宝，楚城仰天怒斥。这还有王法吗？这还有法律吗？...
他为救我而死，重生了得宠他
甜宠双洁重生复仇打脸双向救赎京圈有个尽人皆知，心照不宣秘密。墨三爷的未婚妻是他抢来的，藏在家里，别人多瞧一眼都不成。偏生这撞大运的傻姑娘，每天都在想着如何从墨家逃跑。跑了多少回，就被抓回去多少回。墨三爷宠她，护她，除了自由都能给她，爱她如命。她对墨三爷又惧又怕，从没有好脸，直到墨三爷为了她，连命都搭上了，...
大唐超时空之晋阳小公主
关于大唐超时空之晋阳小公主可可爱爱，软软糯糯的小兕子来了。小公主日常生活为主，顺便帮大唐发展下。虽然这种题材的小说现在挺多的，但是作者还是动手了。欢迎各位读者大大云养娃。...
穿成科举文男主的锦鲤妻
...
异世界中医铺经营指南
本书简介下本我在畸变世界扫大街求收藏～出身中医世家的谢白术穿越了，他来到了一个疑似蓝星平行世界的地方。虽然这个世界类似西方社会，虽然成为了一个孤儿，但好歹这里还是现代社会，该有的都有，而且孤儿院福利完善，生活也没想象中的难过。不过谁能告诉他这个世界的医学观究竟是怎么回事？小病不用治，大病直接割，病痛的折磨，忍忍就过去了。在不知道看到了多少个把小毛病拖成大毛病的病人后，谢白术忍不了！一手针灸，一手中药。谢白术亲，治病吗？保证治好的那种哦。克里斯大街上开了一家古古怪怪的店，主营业务竟然是缓解多种疼痛，对此克里斯大街的人们嗤之以鼻，这浮夸的招牌，一看就知道是骗子，这种店迟早倒闭的啦！然而日子一天天过去，这家古古怪怪的店非但没有倒闭，生意竟然还越来越好了。头痛的面包店老板娘感冒的学生患上腰肌劳损的清洁工，甚至还有人从其他市专门来光顾这家店。克里斯大街的人们现在骗子都这么可怕了吗？然而慢慢的，他们发现头痛的面包店老板娘光顾这家店之后，再也不头痛了喉咙痛的学生喝下药后，当晚就好了还有整日腰痛的清洁工，他竟然正常了！克里斯大街的人们等等，这家店好像真的有点东西啊！预收我在畸变世界扫大街求收藏文案人人都说祁燃是个傻子，祁燃从不搭理他们。祁燃是一个有梦想的人，他的梦想是成为一名清洁工，二十岁这年，梦想成真，他成功当上了朝阳大街的保洁员。从此，他过上了每日扫大街的幸福生活。只是不知道从哪一天开始，街上的垃圾越来越多，种类也越发繁多。或许是因为越来越大的工作强度，同事也变得越来越少。将黑乎乎的垃圾塞入垃圾车，看着街上密密麻麻的垃圾，祁燃露出了一个微笑没关系的，这些垃圾交给他就好了。2332年，世界发生畸变，一些从未见过从未有过的不可名状之物出现在世界的各个角落，它们黑暗扭曲，能吞噬一切血肉之物，人类在它们面前没有丝毫还手之力，世界陷入了混乱。濒临绝望的逃亡者，在将要被黑暗吞噬的时候，来到了一条干净得过分的街道，一个身穿橙色马甲的青年站在街道正中，他手中的大扫把轻轻一扫，凶残的黑暗生物们惨叫着支离破碎。逃亡者？？？是他疯了，还是这个世界疯了？大约就是一个一根筋的清洁工努力在末世干好本职工作的故事。异世界中医铺经营指南全文免费阅读，如果您喜欢异世界中医铺经营指南蓦朝最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
全家偷听我心声，小奶团负责躺平
黎星苒上辈子教书，功德无量。老阎王许她带着记忆投胎，还附加锦鲤体质，金手指。黎星苒与阎王讨价还价之后，心满意足去投胎，结果发现她不是投胎而是穿书了！穿成了架空古代言情里九岁早夭的十八线小人物。而她全家满门皆是忠良却被屠了全族！黎家全家黎家全家什么！这不能忍，谁也不能动他们的软软！既然皇帝任由皇后...