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06家里有矿（第1页）
接下来。
楚超又和裴英跑了六次。
最终，输给她一次。
起跑时，自己时机没把握好，略微慢了一点点，丝毫的失误，就导致输了。
然而……
裴英发现了楚超的失误，对于她自己的这次胜利，她并不认可，觉得胜之不武，提出要继续再比。
对此，楚超无奈，且敬佩。
又连续和她跑了五次，再次输给她一次。
裴英这才满意。
从某种程度上而言，她和楚超的心态是一样的。
不是不可以输。
但要把赢，当成一种习惯，一种信念。
至少赢一次！
……
双方暂且休战后。
其他队员陆续来到操场。
陆峰也来了，开始主持日常训练。
老陆的训练方法，还是挺科学的。
早晨一般都是金字塔跑法。
所谓金字塔跑法，就是先全速冲刺100米，然后休息30秒，再全速冲刺200米，休息30秒，然后按照这样的节奏，300米，400米，500米，冲刺，休息，冲刺……
这种安排，会让血乳酸浓度不断提高，从而提升抗乳酸能力。
这训练正是楚超目前急需的。
所以练得格外认真。
当然，任何训练，他都很认真。
……
被狠狠的操练一个多小时后，七点，早操时间，体育队结束训练，去吃早餐。
楚超咬咬牙，凑到钟耀祖跟前。
“耀哥……”
日常叫阿祖。
心情好叫阿耀。
有求于人叫耀哥。
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