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23 发乎于情止乎于礼（第2页）

周瑞希文字说：是的。我喜欢老师，有负罪感，我感觉喜欢老师不正常。

心理咨询师张某某语音说：那我接着说吧。我希望啊，你这个现在已经知道这件事情，他这个有家庭有老婆有孩子，作为学生来讲，我觉得你对你的老师有这种情感我能够理解，因为老师嘛斯斯文文的，又有文化修养，所以被别人喜欢这是一件很正常的事情。你不要因为觉得喜欢喜欢老师多么得另类，这件事情可以放下，可以见得了光的。喜欢老师并没有错。

但是老师有家庭孩子这件事情啊，在你的这个现在的情况里面，您已经知道了，我建议您不要参与这件定义，就是别人的婚姻里去。这对你来讲不是一件什么好事，对这个老师来讲也不是一件好事。毕竟是为人师表嘛，在学校里面有个人的公资的形象，都在里面。

我从您前面给我的反馈里面呢，我能看到，您其实是很犹豫，我喜欢他，首先这件事情是不是合理的，我给你的回答，正面回答您，这是合理的，因为每一个人无论他的年龄跨度也好，是只要不违背血缘关系，这是很自由很民主的一件事，这是我肯定要告诉您的。

但是一件事情，他还不知道，怎么处理比较合适，我建议您的话就是最好不要和老师去说，你可以把这个爱慕之情转移到你对他的一种尊重尊敬，把他在你的内心转化为敬仰之情，这是可以转移的。而且你要接受喜欢老师这件事情，不要觉得心里有多大的包袱，这样对你来讲，会影响你后期的这个情感。

放弃喜欢他的方法呢有很多，因为我不知道你的性格是属于什么样的，如果您属于那种那个比如比较开朗的女孩，那就走出去，多跟同学们聊一聊，和同龄人多解触接触，找一些自己爱好的东西，释放一下自己的精力，转移一下自己的注意力，这都可以。

然后呢格局这件事情就是说什么，你把你的爱情观啊要把它想一个非常正向的，不止是男女之间我喜欢谁这么简单，因为你毕竟才上大学嘛，你还属于小朋友，在爱情观来讲可能维度还不够，多看一些名著，多看看一些历史类的小说类的或者文学类的，开阔一下自己的视野，把你的的视野加持在这些高品质的文学巨著上三观形成的话，是有助于你处理这件事情。

因为我呢，我觉得我这个年龄39了，我看待爱情，和你们年轻人和我年轻的时候不一样，更多的存在很多事情要关注，爱情这个维度里面要解决很多问题，很多事情，不仅仅是年轻的时候，我觉得他长的帅，或者有文化，或者他一个动作像极了我内心世界的什么去喜欢他。这东西都可以是因为你本身知识的丰富，和本身爱情观的格局无限的放大，当你放大之后又有道德底线，可能你的选择和你的眼界就截然不同了。

对于我们当代人来讲的话，就是说的心理暗示是催眠的必要过程，但是所以人每天都在心理暗示，但是心理暗示不是每个人每天都给自己下的。你对老师的喜欢，要想几个词汇，我喜欢老师这个事情要承认，在我喜欢老师的后加一些中性稀释的文字或词组，把我喜欢老师转化为我敬仰老师这个成分。

一旦确认了这样的词藻以后，你一定要坚持，坚持你每天早起一睁开眼睛的瞬间，打卡，打卡说你说的这样的中性的词汇。把对老师的爱慕转化为敬仰这样的成分去稀释它。中午吃饭休息之前去打卡，晚上睡觉前去打卡。

你喜欢老师感觉不正常，你有负罪感这件事情。孩子你没必要这样去想。如果你的老师没有结婚没有家庭没有孩子，那么你完全可以大胆的追求他，但是我为什么对于我来讲，我给你的建议并不是让你捅破这层窗户纸，因为本身来讲你老师有家庭有孩子，你的老师有一些社会公资的形象，有一些自己的利益。你这样打扰他的话，会让你后期负罪感更强。而我为什么说，你不用有负罪感，你是表达情感，你喜欢他不是没有道德底线的喜欢他，这个人表现出色，表现的非常好，我们也有权利也有自己的情感表达，我们可以喜欢他，但是我们的喜欢仅到喜欢而已。

然后还有我先前说的那种，就是说你可以找一些像我们这种有阅历的人。每天适当的时候，烦闷的时候聊聊天倾诉一下。找一个安静的环境来沟通。我人生经历非常丰富，我24岁大学毕业，25岁来南粤，一直闯到现在也很不容易，也经历了很多，无论是情感上，工作上，生活上，一些事情看的很透

心理暗示我这里面要着重和你说，有很多人不会用心理暗示，心理暗示首先第一件事不是强迫自己和你喜欢老师如何任何对立地和老师断绝关系，不是这样，这样会让你喜欢老师的心态更加强烈，你把喜欢变成敬重敬仰明白吧？

比如说你的老师你喜欢他，你可以把男性老师的名字和女性老师的名字放一起，我喜爱我的老师，开始的时候头七天可以这样打卡。后期后七天可以我喜欢他们的博学啊，多识啊，他们的品质啊。你可以把喜欢这个老师的感情淡化和喜欢其他老师一样的感觉。一点点从他的影子中面走出来。

首先作为39岁的大哥哥，我可能都可以当您的叔叔了，我的外甥女亲外甥女是27，8。都大学毕业了。你这种喜欢要从这种影像里走出来，他是不是值得别人喜欢的人，他是，但是我们已经跟我们的时代机遇，没有在最好的时间遇见最好的人，没有在最合适的机会遇见合适的人。他现在的状况有妻有女有家庭，我们只能选择绕，只能已注意敬仰的心态。现在时代变了，仅仅是喜欢而已，就是爱慕了。也不算什么事情，不用心里有那么大的压力。

而且我呢，我还是建议你偶尔去倾诉去表达，你可以和像我这样的人，我不是说一定要找我啊。和我这样的人聊天，都能减轻压力，如果你一直闷在心里，对你的情感之路是影响是非常大的，可能会伴随你一生。

所以呢，你看你说喜欢老师的成熟，这是很正常，因为什么在青春期少男少女中，会对不熟悉的人对自己更有吸引力。你们接触这类人，作为学生来讲，在学校里主要就是老师。你没有走入社会呢，成在走入社会后，，你可能会喜欢尚心智未成熟的，这是说不准的，因为人不同生理期需要是不一样的。

所以你心里面第一不要有负罪感，要接受它，要认同我喜欢老师这件事情并没有错，这不是一件不光彩的事情。我可以肯定已过来人的身份告诉你，这不是一件说多么让人觉得不光彩的事情，因为最起码是你正常的情感表达，这是没问题的。但是从道德底线你做的非常好，我没有打扰别人的生活我只是暗暗地喜欢，这说明什么从品行来讲你是一个非常优秀的孩子。所以说你没有必要去纠结，喜欢他就是他现在这种状态，我就喜欢，这没什么。但是我没有破坏他的家庭，我也没有主动找他表白，没有去做过分的事情，自己在情感里不是坏人，这不是一个概念。

如果用我的思维去想的话，你能在你这个小小年龄看到这个人成熟的闪光点，恰恰是你的心智在慢慢地趋于成熟的过程，你可能比别人更早地趋于成熟，这也是一件好事情。

然后从心理学来讲就是说，一个果必然有一个因造成的。

咱们有缘，我对心理学也非常感兴趣，看的书比较多。我可能能给你更多的一些帮助。

周瑞希文字问：你喜欢老师，你是怎么走出来的？

心理咨询师张某某语音说：我当时的话喜欢我的老师，她属于留校的学生，我上学生时代的时候。但是人家那时候，我当时不知道人家有具体的男朋友，我对她的生活知道得很少吧，当时也是青春期嘛，后来后期间接地知道了这件事情。我和那个老师玩得也很好。但是后来间接知道这件事情了。我当时也没说，我当时也没说，我当时慢慢转移了视野，我多考了一个学历，然后接着跟同学经常出去玩，就把情感视线转移了。但是我没有，我当时不像你，我没有什么负罪感，我觉得喜欢她也很正常。但是我没有，我当时没有负罪感，我这点比你好，因为男孩子可能心胸不像女孩子那么细腻吧，不像你们女孩子那么纠结。

把喜欢他呢转化为动力呢，这件事情本源来讲要转化为敬仰。把它转化为优秀的动力呢，注意力要转移。自己比如说定一个长期目标，把自己的一些证啊考啊，多用一些心思放到学习上，然后转移视线。但是转移的前提，不能我为了在他面前证明我自己多么优秀，这往往会让你从一个网里面到了另一个网里面。

如果你表白的话，我觉得他不会困扰，应该不会困扰。就有很多老师教学生的过程中特别是大学生他会遇到这种事情，因为我们上过大学应该都知道都清楚，大孩子嘛，有这种情节，有这种恋师情节，这都很正常。

你想你要表白的话，如果他没动心还好，如果咱们叙叙咱俩来讲的话，如果他动心了呢。你怎么处理？我还是希望你戛然而止。

因为他结婚了有孩子这个这个事情，你再强烈的追求的话，是有一些违背道德底线的。我是不建议你这样去做啊。我有什么说什么。我出的所有建议都有一个衡量标准道德底线。

你想一个年轻靓丽的小姑娘，向一个中年男士或者是比是他小一些稍微小一些的，对他表白了。你想对他能没有冲击吗？而人的话，男人来讲的话，抗诱惑能力还是相对来说比较差的，对不对？我有什么说。这个人啊，无论是男人还是女人来讲，到了一定程度的时候，在生活中有一些干巴巴没颜色的东西，再有一些有颜色的东西有激情的东西进来。就像在暗室里生存，突然有阳光进来，会有新奇的。如果你表白，如果你说我不需要你负责，可能会出问题的，他可能就会同意。

这件事情，你表白后，他表达他的想法，和他的品德没有什么关系。本身男人抗诱惑力比较差，如果你足够优秀的话，可能也会吸引到他。

因为我觉得什么，为什么给你建议是不建议。因为从他家庭来讲，还有他的工作，以及你们所处的环境来讲的话，他给予不了你什么，给予不了你什么结果，而你呢，现在的情况仅仅是喜欢他，属于暗恋，走出来是比较好走出来的。他给不了你什么，因为本身来讲一个人结婚以后他有相应的责任，所以他除了在家庭和工作给不了你什么，他无非给你一些小的温情小的浪漫，如果他金钱能自由的话他还能给你一些金钱，但是估计以他的年龄他还没混到教授这个职位吧，所以说从金钱来说，他也给不了太多。

他付不起的代价，是两个层面，第一个层面是事业平台的层面另一个层面是情感层面，事业层面是公资性的同事，以及他的学生们对他的评价，这样的评价他受不了。家庭层面包括他父母他岳父岳母，他爱人孩子那边他都没法交待，从道德来讲没法交待。而且压力比较大。这两个压力的话一旦真正产生了，后期会把怨气全都怨在你的头上，别看现在的话热情似火一样，到现实当中的时候就会这样。

师生恋一定会影响他的工作和家庭，如果你们是地下的还好，如果是让人家里妻子爱人知道了，她能不去闹吗，这个很严重的，后果不堪设想。当然很严重了，首先我先说他啊，我先说你的老师，如果他喜欢你的话，如果他一旦和你交往喜欢你了，你们的事情不会是一点不透风的，你在学校周边你的小朋友圈会成为一个话题的焦点，你未来有压力，你的老师可能压力更大。第二点对于他的家庭，如果他的家庭也就是你的师母知道这件事情，他们夫妻的感情一定会出现大的问题，你想如果到学校去闹，你的老师还有什么脸面去上班，这已经是道德败坏了，对于那个老师来讲这已经很严重了，会影响他整个的职业生涯。

但是总得来说，你在爱情观你也知道道德底线，但是我还是不希望你能够往前迈这一步，迈这一步风险还是比较大的。如果他拒绝的你话，对你是一种伤害，也是。如果他接受的话，你们后期也存在很多风险，对不对？

心理咨询师，就是说你在心理咨询师面前，你想说的都能去表达的。第一，我会尊重你。第二呢，我不会因为你和我说了，然后去和别人说。这个你放心，我们是有职业道德的。

你可以在同龄人中，可以交个男朋友。这都没关系。有喜欢的可以转移一下注意力。如果喜欢成熟的，你在大学里面也有很多嘛，比如说相对高年级一点的，年龄稍微偏大一点的，能给你这种安全感的，你都能试试。因为谈恋爱这东西不是非得结婚，这个可以有经验的积累的过程，可以试。

如果你要是就是不甘心的话，你要找出个合适的机会你要跟你的老师去表白的话，你可以委婉一点，就是判个死刑吧，就是在这段喜欢他的情感判一个死刑，但是我害怕你有这种受颇的感觉。

那如果是一个老师他真的是，在原有的现在家庭中他跟他的妻子已经平淡如水了，突然间有一个漂亮的小姑娘闯入到他的视野里的时候，他可能会心动，他肯定是跟你交往啊私底下，对不对？但是你知道吗？如果你们交往了，有时候有些东西，你们原本以为能控制得了，可是到了一定程度就控制不了了，有些事情就不在你们的掌握之中了。你初期的时候，你可能甘心做一个地下的可以，到后期你们相处久了，你还甘愿这么做吗。对爱情面前，人都是自私的，都是想越得越多的才对，都是占用欲非常强的，所以说到最后你把控不了的这个结果。

如果表白了，他如果他也喜欢你的话，可能是私底下好呗。好到一定程度，就会怎么办？就出现选择题呗，选择他的家庭和事业还是选择你？对不对？他会选。他内心怎么想，他也会有道德的束缚，他和你也是一样一样的，也会有，他比你还要严重，你就是个小女孩，未婚，我就是喜欢你了，爱慕你了，这还好。他本身是有家庭有事业的一个人，本身为人师表，对于他的冲击力比你还要厉害得多。他肯定有道德束缚，因为他是有家庭的有孩子的，一夫一妻制，他已经结婚了，那他如果走出去就是情感出轨，对于出轨怎么没有道德束缚呢，在别人眼里，他就不是一个正常的人，是一个道德上品行上有问题的人对不对？

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