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暑假里的江大校园,空旷而又寂静。
抬眼望去,偌大的校园里半天都见不到一个人影。
当然了,在炽热的阳光下,也没哪个缺心眼的学生闲着没事,还会故意在外面把自己当肉来烤。
学校里看不到人,那是因为七食堂还没到饭点,等到了饭点,那些个学生就好像猫冬的老鼠似的,一个一个的都从各个角落里钻出来了。
毕竟,天大地大,吃饭最大嘛!
要问干饭哪家强?就属江大七食堂!
这口号那可是江大学子们一致认可的,是对江大七食堂最大的褒奖。
江大绝大多数暑期留校的学生们,不是在寝室里“奋战”游戏,就是在图书馆里埋头苦读。
还有一部分则是躲到了七食堂的大厅里“蹭”起了空调,一边努力复习备战,一边也不错过七食堂的每一餐。
这一招就叫作“鱼与熊掌两者兼得”。
除了这些人外,还有一小部分人,则依旧在室内体育馆里挥汗如雨,为了能在即将举行的全省运动会上斩金夺牌而努力训练着。
经过这一段时间的魔鬼训练,刘小虎整个人都有了脱胎换骨般的改变。
原先走路时小腹上还有些许肥肉一颤一颤的,如今身上的肥肉早就被剧烈的运动给燃烧掉了。
倘若掀开他身上的运动服,可以清晰看见八块棱角分明的腹肌,像用刀子雕刻出来的一样,呈现在他的小腹上。
这也就意味着,刘小虎之前一段时间的努力并没有白费,他的腰腹力量比之以往已经有了大幅度的提高。
当然,有林亚辉这个亚运会跳高冠军的一对一指导,刘小虎的进步显然不止这么一点点。
“小虎,刚刚助跑起跳时,你的发力方式还是有点不对,要不然,这一跳你就过去了。”
林亚辉招了招手,将满头大汗、气喘吁吁的刘小虎叫了过来,又详细地跟他讲解了一遍助跑起跳的技术要点,随后又说道,
“你不要太紧张,你已经习惯了之前的助跑动作,一时半会儿的有些动作改不过来,那也是正常现象,等你熟练了这套动作就好了。”
刘小虎也没说话,拧开水瓶喝了一大口水,一边喘着粗气,一边时不时地点着头。
他身上的运动衫早已经湿透了,额头上的汗珠不停地冒出来,可见他这一段时间的辛苦。
“行吧,你先去歇一会儿,五分钟后咱们再来一次!”
林亚辉当然清楚,即便是高强度的训练,那也不能始终紧绷着拼了命地练。
这就好像一根弹簧一样,不管是长时间压制到极致,还是长时间拉升到极限,时间一长,这弹簧百分百就得废了。
运动员的训练也是同样的道理,必须得有张有驰,否则的话,就很容易导致运动员出现不必要的伤病。
一旦出现了伤病,那真的是得不偿失。
远动员出身的林亚辉自然深知伤病对于一个运动员而言,是多么严重的后果,因此他在制定针对刘小虎等人的专项训练计划时,就已经做好了全方位的防范措施。
为的就是避免刘小虎等人在高强度的训练中受伤。
“嗯。”
刘小虎应了一声,拿毛巾擦了擦脸上的汗,就走到一边去了。
上一次刘小虎在训练中出乎意料地跳出了2.2米的高度,达到了男子跳高国家级运动健将的标准。
因为这事,刘小虎兴奋了好一会儿。
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