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48 这是你丢的脸吗 不是我没有（第1页）

“皇上，接着”

“哎”

虽然外面已经是冰天雪地，殿内还是炉火燥热。

袭红蕊轻衫薄纱，出了一身薄汗，脚下扎着红羽的毽子，像是一只轻巧的小鸟，在脚尖跳跃。

颠了无数花样后，一脚踢到崇文帝那边，崇文帝使劲盯着毽子，等到眼前时，用力踢回去。

袭红蕊伸出脚尖接住，银铃般的笑着，又颠出了无数花样，身姿轻盈的好像一只快活的小鸟。

崇文帝老眼昏花的眼睛看着，只觉得异常开心。

年轻鲜活的肉.体，真好啊。

只在旁边看着，好像也能感染到那种活力。

德仁在一旁紧看着：“皇上！您可小心着！别摔了！”

袭红蕊在一旁颠着毽子，带着微喘，不以为然的大笑道：“哪那么容易摔，你当皇上是纸糊的啊。”

“老话说了，饭后百步走，活到九十九，天天坐着，人都坐废了，那能行吗！”

“皇上！接着”

“哎”

崇文帝又兴高采烈地去接。

有了这个小丫头后，他每天走动的，不知比原来多了多少倍。

事后，那感觉确实很累，但不知道为什么，又有一种很爽的感觉，胃口都比原来好了。

饭后百步走，活到九十九，这话说得对！

袭红蕊大笑着颠着毽子。

那你可不爽吗，最累的环节都我替你完成了，你只要在那过过眼瘾，然后伸伸腿就行了。

女主在书里面说过，老皇帝那么胖，又天天往那一瘫，吃高油高脂的食物，动也不动，可不得得一身富贵病。

生命在于运动，越瘫越没有精气神。

底下的评论区，就着这点，热烈地交流起各种“健身养生”心得。

袭红蕊看着大为震撼，还有这种说法？

她们说的什么什么健身操，瑜伽之类的，她也不知道那是什么东西。

不过说“跑步”“运动”“吃粗粮”什么的，她就比较明白了。

就是别天天瘫着，和光吃好的，有时间门也让他动弹动弹，吃点野菜的意思呗？

但回头看一下这老头的体型，总感觉让他去跑步，会把他跑死。

那就踢踢毽子，伸伸腿吧，也算是运动了。

至于跑步的事，就交给她来吧！

她要好好锻炼，保持身材，荤素搭配，早起早睡，长命百岁。

谁也不许比她能活！

不过运动，也不能只运动踢毽子这一个啊，老皇帝肯定没多久就会腻的。

那她开始学跳舞吧。

丽妃优伶出身，不仅会唱戏，还很会跳舞，就找她教。

圆妃那个体型，和老皇帝一样一样的，她也得跟着锻炼。

至于慧妃，她们仨都动了，能看着她一边待着吗。

都给我动起来！动起来！她不也是为了她们好吗！

就这样，袭红蕊过上了每天好好学习，天天向上，锻炼身体，发愤图强的健康生活。

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