手机浏览器扫描二维码访问
第五十章 锻炼（第1页）
求推荐！
“100、101、102、103……”
晨曦穿过清晨的雾霭，照耀在内院的庭院中，只见庭院内，一个赤着上身的青年，将双手掌心按在地上，身体不断的起伏着，每一个起伏，便是一口喘息。
青年的旁边，一个明妍美丽的少女随着他每一个起落就计一个数字，一双美目中满是敬佩的看着他。
这样的动作，她先前显然也是尝试过，但是她虽然有习剑，身体素质却是一般，双手颇为瘦弱，只做不到十个便扛不住，而此时，这个青年竟是一口气做了一百个。
其实先前仅做到五十个的时候，青年就似乎有了不支之相，双手都有些打颤，接下来的动作，看起来更似是在强行支撑，可是就这强行支撑，竟然支撑到了一百个，还在继续。
“先生。”乌廷芳心中默念着，口上依旧在数着数字。
难怪先生如此年纪，就可有着这般成就，只看他的意志与坚持，和满身的汗水就可知道这一切是如何来的。
“呼。”当少女数到150的时候，王离将身体撑了起来，一只腿跪倒在地，然后爬了起来，赤着的上身，已经被汗水覆盖，就如同洗了个澡一样，晨曦照耀之下，皮肤反射着白光。
“先生，休息一下吗？”乌廷芳关切的问道，又拿着一快毛巾，帮王离擦着头上身上的汗水。
“这才刚开始，远还没有到达极限，稍微回复下，然后继续锻炼。”看着乌廷芳眼中的崇拜，王离心中满足之极。
曾几何时，他竟能一口气做这么多俯卧撑？那时候，他只是做二三十个就差不多了。
150个啊，若不是“离“提醒，继续做下去身体就会出现更大的损伤，到时候哪怕引动潜力修复也要花费更长时间而不是稍微休息一下就可修复的话，他还能继续坚持。
“墨氏补遗中三大剑势别有玄妙，其内功也是果然不同凡响。”
王离心道，昨天晚上，他就对墨氏补遗的剑术研究了一番，一开始只当墨氏补遗仅仅是三招大小剑势。
只是很快，他就发现墨氏补遗的剑术远不是所谓三大杀招那么简单，个中更有玄妙，对剑术自另外一个角度已然有所认识，这认识甚至可能是寻常剑手练一辈子都不知道的。
有道是假传万卷书，真传一句话，这墨翟传下来的的剑术，确实不愧是整个墨者行会至高剑术，非同小可。
随即他又对这极似内功的呼吸法进行了探求，靠着“离”对全身的监控和精确掌控，到如今已经搞清楚其中奥妙，并深入挖掘，有所成果。
原来这种特殊的呼吸法，竟是真个可以引动人体潜力，虽然比不得武侠小说中的内力，却也极为不凡。
首先潜力仅仅是激发，他全身诸项素质增幅就可达20%，若是通过“离”进行协调，极力增幅单个素质，竟是可以使单个素质的量化数据达到1.5，那可是一点五倍了啊。
而除了增幅之外，这股潜力，更是可以替代体能，极快的补充身体消耗，更可以加快细胞的新陈代谢，对身体进行高效的修复。
明白了潜力的诸般奥妙，王离当即根据自身实际情况，制定了严格的身体锻炼计划，今天早上，便是他锻炼身体的第一天。
150个俯卧撑，这是他过往想都无法想的数量，如今却轻易的完成，这个过程，靠的便是潜力的支撑。
海洋求生：开局绑定顶级召唤卡 日向家的大少爷 大佬她总爱睡觉 快穿女神苏炸全世界 我能推演武学功法 直播娃综：侯门主母卷疯了！ 二嫁军婚：虐翻前夫闪嫁最猛兵哥 独臂刀圣 阴脚异闻录 重生一品庶女 我一修真魔君吊打圣魔导师很合理吧 这个氪星人实在太稳健了 黎明险境 我在古武世界种田养花 芳菲剪切 偶像安保事务所 九州为棋 重生后我被敌国质子缠上了 夫人莫动手 斗罗：转生后拿稳团宠剧本
穿成科举文男主的锦鲤妻
...
她自淤泥而来
出了车祸后她才彻底死心了，这个家原来真的不爱她，十万！为了区区十万他们放弃了她。真是太可笑了。可她都打算放弃自己了，为何又被救了回来，既然这都死不了，那么，她是不是也可以拼一次呢！重来一次后赚钱反而成为了最简单的事情。什么？觉醒的超能力是家族遗传？亲生父母另有其人？她的人生从她出生起老天爷就跟她开了一场玩笑。重来一...
你惹她干嘛？她黑白两道皆马甲
关于你惹她干嘛？她黑白两道皆马甲玉墨绾活了二十岁，才知道自己是玉家假千金，真千金找回家便被赶出家门。一朝被亲生父母被找回家，才发现自家是京圈顶级豪门。失踪多年，家里早有个白莲花养女，她以为又要上演全家护白莲的戏，谁曾想却是另外的画面。父母出于疼爱愧疚，对她进行了买买买，把她当成小公主来宠着。霸总大哥放话妹妹喜欢创业吗？卡里有五亿，尽管拿去造，造完了大哥再给。巨星二哥放话妹妹喜欢演戏吗？二哥这有十几个好剧本，里面女主随便挑，都不喜欢可以叫编剧为你量身打造。车神三哥放话妹妹喜欢赛车吗？这些车都是全球限量款，三哥送你。时尚四哥放话妹妹喜欢当模特吗？四哥为你量身设计最好看的小裙裙。黑客五哥放话妹妹喜欢看烟花吗？五哥为你设计最好看的烟花。当晚，全城电脑被莫名打开，屏幕上放了一夜烟花，璀璨绚烂。享受家人宠爱的同时，她顺手把京圈的坏风气给整顿了，耳根子清净很多。眼看救过自己的女孩被家人娇宠无度，他把她抵墙，声音低沉蛊惑宝贝，救命之恩以身相许，愿意当司太太，让我也宠你吗？...
山野尤物寡妇
关于山野尤物寡妇乡村青年遭恶毒女友陷害，两年时间习得一身本领，会武功懂医术。隔壁漂亮姐姐需要帮助，必须助人为乐！藩莹苏尘，今天你总得有空来帮忙了吧？...
我靠沙雕称霸求生综艺
本书简介末世大佬叶蓁穿书了！穿到了一本娱乐圈文中，成为了黑料漫天飞的女炮灰。女炮灰没什么大本事，除了一张脸以外，就是仗着家财万贯在娱乐圈兴风作浪。在塑料闺蜜的怂恿下，叶蓁参加了一档荒野求生直播节目。全国网友也等着这个娇生惯养的花瓶大崩溃退出。三金影帝于归，当代最受欢迎男艺人，于家未来掌权人。被好友坑了一把的他，被迫来参加这档综艺。因为堵车而姗姗来迟，他只能跟万人嫌的叶蓁组队。看着眼前这个娇滴滴的小姑娘，于归叹了一口气。罢了，节目期间他会照顾她的。然而其他嘉宾被野狼追的时候，叶蓁扛起于归就跑。众人？？？其他嘉宾想办法渡河的时候，叶蓁一把将于归扔过河。众人？？？其他嘉宾被野猪吓哭的时候，叶蓁一拳打晕，直接生火烤肉。众人？？？我靠沙雕称霸求生综艺我靠沙雕称霸求生综艺取韵魔蝎小说...