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2020-12-23
20:21:49
时间消耗:休息大于锻炼大于学习
昨天晚上睡得很不好,如果说真有前世今生的话,我的前世在古代是谁,我觉得很有可能是两个人物,一个是杞人忧天里面的那个杞人,第2个就是生性多疑的曹操。(现在来看,这些都是人的一般属性,一个人独居时间久了,感官都会很敏感,有点风声鹤唳的倾向)
我的灵魂太过活跃了,身体的束缚使得灵魂更加的活跃了,塞翁失马,这种过度的活跃也是一把双刃剑,带给我对于未知的巨大恐惧,而恐惧让人本能的停止与退缩,(未知的挑战面前,迎难而上总是最后一个选择,韩信和苏格拉底点赞),一个成年男人居然连晚上睡觉都不敢关灯!说出来真的是贻笑大方了,不过如果自我剖析,从自小成长的环境来看,父母吵架成为常态,家庭不算和睦导致了我自身安全感的缺乏,当然父母对我还是无微不至的,他们算是合格的父母,我们不能够要求他人如何如何,上天给我们什么都是恩赐,都要充满感恩的虔诚的接着,哪怕是那些生来就先天耳聋失明的人,或者幼时遭遇虐待的,也必然是塞翁失马的,老天爷这一碗水端的很平,世间的蝼蚁们大多是比上不足,比下有余,诚如那句话所说,这个世界就是一部巨大的儿童心理学,每个人都在费劲巴拉的治愈童年,所以多给别人,尤其是孩子们一点善意的种子吧!总有一天这些微乎其微的种子会开出艳动世界的花瓣。
客观的看,父母婚姻的状况会给孩子造成一定的心理影响,我坚信,只有你准备好了当父母,再去当父母,而不是到了什么年纪,办什么事情,请对自己和孩子负责。
就开灯睡觉这回事,当然也跟我以前对于鬼神之道特别着迷是分不开关系的,还是少看那些鬼啊,神啊的什么。
昨天晚上,爸妈好像又吵架了,看了一眼监控里面,好像是有个尼姑庵的女住持让我爸去拿减肥药,他们两个打了个视频,沟通了这件事,我爸天生是个大嘴巴,我妈呢,也是因为常年大门不出,二门不迈,造成自己非常敏感,很容易想入非非,尤其是我爸和其他异性的一点风吹草动,都会让她浮想联翩,怒不可遏,这两个人碰在一起,做了夫妻,必然是物理意义上的“干柴烈火”,有些事,还真是我爸那张大嘴捣鼓出来,或许某一天吃的亏吃够了,也就能够自渡了。
我总感觉我父母不应该在一起结婚的,他们的婚姻跟我想象中的幸福美满大相径庭,南辕北辙。
(如果像某些穿越剧里的剧情,当他们穿越时空,回到第一次见面的时候,可能在见面之前,都会顿一顿,掂量掂量这往后几十年的辛酸苦辣,是否值得再来一遍,估计这两个人会发呆发愣好一阵子吧……)
像父母他们这个年龄段的人,经常会视频或语音聊天,习以为常,我妈有比较偏执的思维,认定一件事情,不容别人置喙,从从某方面来说,她的心理失衡还是有些严重的,以后啊!还是得找一个心理医生帮她疏导一下,不过眼下行之有效的是找一个喜欢聊天的人,跟她一起聊聊,把心里那团邪火给发泄出来,把负能量通过“说”给散发出来,不过能跟我妈一起“话疗”的人很少啊!这个世界有的时候,就是小到连能在一起聊两句的人都灭绝了……
以前我姐夫好像听我妈发牢骚,听了有6个小时,这份耐心连我都自愧不如,之前不知道是哪一个学识浅薄的人提出来(就他妈是王八蛋,这种人!恕我粗话),
如果你去找心理医生就说明你心理没有疾病,因为有心理疾病的人是不会主动去找心理医生的,去了就说明你神志清醒,这真的是一个王八理论,我妈也不同意去看心理医生,认为这是对她的鄙视和侮辱,她不愿意被别人背后议论,这种落后的思想或许才是一个地区真正的落后。
但我知道我妈身上有一些反驳型和偏执型人格的调调,她的身边待不住人,刺猬的尖刺太长了。
昨天晚上睡得不好,一直到凌晨三四点才迷迷糊糊躺了下去,生物钟的调整真不是一朝一夕的,胃疼的毛病又犯了,身体不是很舒服,头昏脑胀到上午11点的时候,电话响了,是我妈打过来的,冲着我的耳朵到倒了很多垃圾,虽然不耐烦,但是我的确将《关键对话》里面的一些策略给使用了出来,牢记核心就可以了——即本次对话的安全感和根本目的,而其中最重要的是安全感,是有效对话的钥匙,是敲开别人心门的钥匙,如果你连别人的心门都敲不开,更别谈如何沟通了,后面都是白扯,我渐渐也能理解我妈的愤怒,愤怒是一种安全感缺乏的信号,她感觉身边都是帮我爸说话的人,所以虽然言不由衷,我还是会顺着她,假意说一些指责我爸的话,指责的话也比较难听,还不是为了安全氛围的构建嘛!稳定别人的情绪比谈话的核心目的要重要的多。
要想稳定别人的情绪,就要知道别人发怒的核心原因,先倾听分析,切记不要去反驳,特别是情绪激动的人,像我妈这种性格暴躁的人,前期必须稳定其情绪,全力以赴的去营造安全感,哪怕是用一些白色谎言去获得对方的心平气和也是务必划算的买卖,这一次也听我妈说了不少牢骚,有一些成效,事后我也发信息跟我姐说了些注意事项,在跟我妈沟通,发觉她情绪不稳定的时候,首先是要稳定她的情绪,不要用正常人的思维去跟她讲道理,情绪价值比客观事实更重要,用安全氛围解除对方的防御,假意站在她这一边,等到情绪稳定之后再慢慢的进行补充,循循善诱,这是一条歪歪扭扭的小路,坚持走下去,总会拨云见月,柳暗花明到桃花源的。
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