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第十三章 减肥初期（第1页）

高三毕业典礼那天，女孩做了一个重要的决定。

女孩暗暗发誓，无论如何，自己不管付出多大代价，都要瘦下来，都要变成一个彻头彻尾的“瘦女孩”。

于是，就在毕业典礼结束的第二天，暑假刚开始的头一天。女孩就毅然决然的去实行这个决定。

女孩每天趁着早晨天微微亮的时候，还有黄昏时太阳刚落下之际。一早一晚就从自家的小区出发朝着外边的路段跑步去了，那是一早一晚各一个小时的路程。

在最初的一段时间里，刚跑步的前几天，那是女孩认为最难熬，最艰难的，最难以坚持的日子。

这是必然的，女孩一开始就这么高强度的要求着自己，身体难免会是会很不适应的。通常在最初的十几分钟里女孩就已经是气喘吁吁，汗如雨注了。

仅仅就是一个开头，女孩就觉得自己很累很累了，自己是万万坚持不了的了。女孩两腿发酸，上气不接下气的大口喘息，全身软绵绵的，一点儿劲也提不上来，只剩下两条腿还在麻木的小步迈出去。

可是女孩到底还是没有放弃，即便女孩一直都有着停下来休息一会儿的念头，可是女孩并没有给予自己实现它的机会。女孩知道，只要自己停下来了，哪怕真的只是休息了一小会儿，也绝不会有动力继续跑下去了。

所以，通常女孩都是咬着牙，靠着蛮力逼迫着自己跑完剩下的路程。

好在，很快地女孩也就慢慢习惯了。

在后来的日子里，女孩再也不需要硬撑着逼迫自己跑完一个小时的时间了，女孩的身体已经渐渐地适应了这种运动强度，甚至到最后都是游刃有余的了。

女孩就这样坚持了半个月的时间，就算是下雨的天气，女孩也会到附近的体育馆里找个空闲的小场地跑上个两个小时。女孩每天都是大汗淋漓的，疲惫不堪的，女孩跑完步以后就连小腿都是酸胀得不行了，只要一坐下两条腿就会是在止不住地发抖了。

女孩思忖着应自己都这么累了，这么努力的去运动了，应该瘦了挺多了的。可是女孩一上称，发现并没有什么明显的显著效果。

女孩一下子就慌了，心里头失望极了，就像是被人狠狠蒙头给了一棒子一样，整个人都蔫巴了。女孩心里又很是焦急，可是自己又没有一个准确的方向，不知道接下来又该样去行动了。

于是，女孩就干脆上网搜索如何能够快速减肥的方法。女孩惊讶的发现，在搜索界面上竟然有许多类似这样问题的帖子。

原来，这个世界上，不止女孩一个人有这样的烦恼。女孩不晓得搜索这些问题的人有没有同自己一样受到过排挤，他们是被外界胁迫的要变瘦，还是自主的想要减肥，他们现在又还好吗，是失败了呢，还是已经已经成为了符合大众审美的那样的“瘦女孩”呢。

女孩脑子里一下子出现了很多的问题，不过女孩没有去思考这些问题，他们只是在女孩脑子里逗留了一刹那。

毕竟女孩还有更重要的事情等着去完成。

女孩挑选了几个点赞量最多的几个帖子仔仔细细，认认真真的逐字逐字的看过去。女孩发现这几个帖子说的话竟都是大差不离的。

全部都是反反复复的几句“七分吃，三分练”，“管住嘴，迈开腿”，“合理控制饮食”，“摄入量低于消耗量”……

按照帖子上说的，减肥首先是要控制饮食，不然再怎么运动也很难消耗掉自己一天的摄入量。

听起来倒是挺有道理的，看着这些有理有据的说法，女孩毫不犹豫的减少了自己的饭量。

女孩把自己的早餐和午餐减少到从前食量的一半，早餐就吃一个水煮蛋和一碗白粥。午餐就只有半碗米饭，而且只吃蔬菜，不会吃肉类食物了。女孩甚至还就干脆不吃晚餐了。

减少了自己的饭量后，女孩很饿，特别是不吃了晚餐之后。一到夜里，女孩就饿的整宿整宿睡不着觉，就特别想吃东西，特别的馋。

这让女孩非常非常的焦虑和急躁，这种感觉恐怕是只有挨过饿的人才会深有体会的。

就算是这样，女孩还是忍住了，女孩没有放纵自己去吃任何东西，实在饿的受不了了，女孩就喝点凉白开凑活凑活或者干脆硬是闭上眼睛硬扛过去。

女孩还是照例坚持了半个多月，并且在此期间，女孩仍旧坚持早晚跑步的惯例。

半个月后女孩又一次踏上了体称器。

这一次，功夫不负有心人，女孩惊喜的发现自己真的瘦了不少了，体称器上的数字一下子就减少了四五斤的样子。

女孩看着体称器上减小的数字很激动，很兴奋，整个人都快活的不行了，忘乎所以了起来。

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