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“内”
安思菲得到回应后,走到了方璨的床边,她对着推拿师问道,“怎么样?”
对方似乎有些为难,“那个...”
“嗯?”
推拿师碰到安思菲的胳膊了之后,就顺着身体走向凑到她耳边说了几句话。
“...那我来吧。”
虽然这么应下来了,但安思菲回答她的语调倒是有些...奇怪。
等推拿师离开后,安思菲走上前去,先大体扫视了一下他的情况,别的不说,方璨的肩膀...是真的很宽。以他们目前长186x宽71的标准按摩床来说,方璨是她目前遇到的第一个平躺下来肩膀都快赶得上床宽了的人。
方璨的手臂也很长,一般来说,人的胳膊张开伸直,两个指尖连接的长度,跟自己的身高是有一定关联的,但...安思菲默默比对了一下方璨的身长,明明是该几乎超出床的情况,结果却好像不太一样。
基于他们straykids的《出道生存战》里的回忆,安思菲很快就得到了这场“滑铁卢”的答案——归根结底是睡眠时间太少。
方璨13岁就进公司了,每天都需要不断地进行舞蹈唱歌练习,还要熬夜作词作曲,基本睡眠时间就四五个小时,甚至有的时候直接通宵。而在这种发育的关头,睡眠不够会影响生长激素的分泌,激素分泌不够,自然是没办法长高的。
虽然练习生肯定是要比一般学生要辛苦很多,但对比起之前因为长得太高还希望骨骼能够停止生长的申尤娜来说,方璨真的是很难了。
当然,她绝对不是在拉踩什么,她的意思和刚刚谈及股份的时候是一样的——jyp,垃圾公司。
安思菲擦完手,就继续了刚刚的推拿进程。
真的不仅是第一次遇见这么宽的肩膀,还是第一次感受到这样的触感,这也是刚刚推拿师为难的原因了。
“放松一点...”
听到她的话,方璨做了一下深呼吸,但触碰上去,他的肌肉却还是紧绷着的,安思菲不由得皱了皱眉。
“是做了运动来的吗?”
“嗯...”方璨回忆了一下,“今天凌晨做的,然后我们今天上午也没有练舞,下午就是直接过来了。”
这令人震惊的作息表...
回归正题,如果是凌晨做的,到现在起码也有将近十个小时了,肌肉一般来说不会还是这样的状态的,于是安思菲又问道,“平时健身的时候会做拉伸吗?”
“这是当然的。”
虽然听到安思菲的一连串疑问,方璨意识到大概是出现了一些问题,但还是用很积极的语气回答着。
确实,做运动的人一般教练都是会教给他们拉伸的方法的,如果不知道的话,那真的是很差劲的教练了。但如果说是有好好地做拉伸操还这样的话,应该是动作出现问题了吧。
安思菲于是询问道,“那你现在能做一次给我看一下吗?”
“诶?”方璨有些惊讶,但身体还是很乖地做出了反应。
看他直接撑起了上半身,安思菲这才反应过来,“那个...你的肩颈肌肉有点僵硬,所以我需要判断一下是不是你的拉伸动作出现了问题。”
这时候,安思菲还想起了之前有给hi他们传了一套运动拉伸操的视频,虽然她是从医生的角度去考虑的,但某些时候可能确实没有对接他们的健身教练更了解他们的情况,所以只要没出现问题,用她的方法还是用教练的方法都无所谓,但像方璨这样的情况,就值得去审视一下了。
方璨表情有些懵懂地点了点头,虽然有些不自在,但其实就算安思菲不做解释,他也是会
照做的。
“首先一个是用左边的手放到右边的头这边,然后带着头往右边掰...”
安思菲刚想说等他穿上衣服她再进来,结果方璨就这么转过身坐起来开始了演示。
......
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