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黄齐光心中充满了敬佩和憧憬:“什么时候,自己也能像周大哥一样强大呢?”
东方渐渐泛起了鱼肚白,新的一天来临了。
周忍冬准时醒来,他起身活动了一下筋骨。
然后,他走到黄齐光的营长旁,推了推他:“黄齐光,醒醒,该训练了。”
黄齐光迷迷糊糊地睁开眼睛,看到周忍冬站在面前。
他揉了揉眼睛,含糊不清地问道:“周大哥,现在什么时候了?”
“不知道,反正是到了训练是时间了。”
黄齐光虽然睡眼惺忪,但还是咬牙爬了起来。
他快速地收拾好被褥,然后跟着周忍冬走到空地上。
“今天的第一项训练,是跑步。”
周忍冬说道。
“沿着这条山路,跑到山顶,然后再跑回来。”
他指了指远处一座高耸入云的山峰。
“啊?”
黄齐光看着那座巍峨的山峰,不禁倒吸一口凉气。
“周大哥,这…这也太远了吧?”
“不远。”
周忍冬笑了笑。
“这才只是个开始。”
“记住,在跑步的过程中,要注意呼吸的节奏,保持身体的平衡,不要浪费多余的体力。”
说罢,他便迈开步子,沿着山路向上跑去。
黄齐光深吸一口气,也跟着跑了起来。
山路崎岖不平,他跑得跌跌撞撞。
没跑多远,黄齐光就已经气喘吁吁,双腿像灌了铅一样沉重。
周忍冬跑在前面,不时地回头看看黄齐光,放慢速度等他跟上。
“齐光,坚持住!”
他鼓励道。
“不要放弃!”
黄齐光咬紧牙关,努力地迈动双腿,一步一步地向上攀登。
汗水浸湿了他的衣服,呼吸也变得急促起来。
但他仍然坚持着,没有停下脚步。
跑到半山腰时,黄齐光实在跑不动了。
他扶着一棵树,弯着腰,大口喘着粗气。“周大哥,我…我跑不动了……”
周忍冬走到他身边,拍了拍他的肩膀:“坚持住。”
他从水壶里倒出一些水,递给黄齐光。
“喝点水,补充一下体力。”
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