手机浏览器扫描二维码访问
第62章 障碍首秀（第1页）
和班长们谈起障碍，卓一凡一下就想起还没有下连的那趟障碍！第一次障碍！
新兵还没下连的时候柱柱班长就打着优秀新兵的旗号让卓一凡体验了一下！那天，连队刚确定排里下连队的10个新兵，一排的几个新兵骨干们就开始叽叽喳喳的讨论这批下队的新兵，当中自然少不了卓一凡。说着说着，几个骨干就觉得不应该等下连队了再开始新科目的训练，应该把这个空档期抓起来，那样下连队了新兵们有了基础，训练起来更得心应手一些！于是几个骨干跑到柱柱班长那里，一阵叽里呱啦的汇报，柱柱班长就同意了！
为了避免新兵们猜忌自己下没下侦察连，这项工作就悄悄的进行，各班搞各班的精英训练计划，但是不能过火，适可而止，毕竟新兵还没下连，出现训练伤，或是被新兵团盯上了都不好解释！
柱柱班长先是带领大家体验了单双杠的二三练习，虽然看着动作简单，但对于新兵来说还是很费劲的。全班学习了一下，能完成单双杠二练习的只有三个人，能完成三练习的就剩下卓一凡了！给卓一凡的感觉就是玩器械的人光有力量还不行，得掌握诀窍，运用巧劲，有种四两拨千斤的味道。器械体验完了，柱柱班长把班里的新兵扫了一遍，叹了口气，然后让其它新兵回班，他带着卓一凡来到了障碍场。
障碍场卓一凡是看了几个月的，但新兵团不让碰，说是存在安全隐患，所以只能是看着摸不着。
“今天带你到障碍场就是想让你体验一下，你先看我跑，然后我简单的给你教一下！”柱柱班长说完就带着卓一凡来到障碍的起点，一个障碍一个障碍的讲解、示范、练习……
卓一凡学的很快，用了半个小时就把器械都过了一遍！于是柱柱班长就掏出他的秒表，对卓一凡说：“要不跑一趟试试？”
说是征求卓一凡的意见，卓一凡怎么敢说不想试跑呢？其实，此刻卓一凡的心里怕的要命，因为初次接触这个东西，而且还存在很多可能摔倒的地方，生怕跑着跑着就受伤了。但是卓一凡转念一想，怕啥呢？早死早超生，早晚都要过这一关，跑就行了，实在跑不下来再说！
于是卓一凡和柱柱来到了起点，开始了他的第一趟障碍。
“预备——跑！”
卓一凡一下就冲了出去，柱柱班长在旁边跟着，纠正到“开始跑太快了，减速减速！前面跑快了，后面得障碍就没发过！”
卓一凡没有说话，减缓了速度，完成第一个百米用了17秒，绕后绕杆开始第一百米的障碍，而柱柱班长就在他身旁，一边保护他免受伤害，一边指导和纠正他的动作。
卓一凡前面很紧张是因为没有跑过，但真正跑开以后，那种紧张的感觉就没有了！一个障碍物、两个障碍物、三个障碍物……在柱柱班长的指导下卓一凡完成了他的第一趟障碍！
“1分49秒，优秀！”柱柱班长笑着说着成绩。
卓一凡累的和狗一样双手扶膝，大口大口的喘息着，肺部火辣辣的疼！听到柱柱班长说“优秀”的成绩，卓一凡还是有些欣慰的，毕竟第一次跑嘛。但柱柱班长接下来的话差点没让他直接栽倒在地！
见卓一凡没说话，脸色一正说道，“对于新兵来说这个成绩还不错，但是对于优秀士兵来说，你还差的远呢！就你那狗爬式的动作，乌龟式的过障碍，我是真的不敢恭维你！”
卓一凡没敢吱声，继续喘着他的气。
“感觉累不？跟三公里、五公里感觉是不是不一样？”柱柱班长又问道。
“就是感觉不一样，跑下来肺最难受，还有大腿酸疼！”卓一凡见柱柱班长转移话题，赶紧回答道。他害怕柱柱班长又把他打击的钻地缝！
“知道就好！这个障碍啊！说简单也简单，说难嘛那绝对是非常难的！难就难在心理这一关，障碍动作其实都能完成，就是心里障碍难以逾越啊！以后训练你肯定会深有体会的！”柱柱班长说道。
“明白！班长，我缓的差不多了，要不再练一练？”卓一凡问道。
“今天不用练了！以后下连有的是你练的机会！走，回班！”没等卓一凡回答，柱柱班长说完就转身往宿舍走了！
卓一凡只好屁颠屁颠的跟在后面！
后来，卓一凡训练障碍，正如柱柱班长说的，心理障碍比实际的障碍恐怖太多太多，那才是真正黑暗的日子！
喜欢一凡不凡请大家收藏：（）一凡不凡
快穿咸鱼宿主是大佬的心尖宠 让你下山找老婆，你把师娘娶了？ 葛洪仙踪传奇 我那娇弱的夫君吖 国宝熊猫变身萌宝下人间 《明里暗里（1v2，兄弟盖饭）》 贬妻为妾男颠女疯她五行缺德姜岁欢凤西爵百度云 梦转乾坤系列之华衣决 特种兵：种子提取大师 仙王的日常生活同人文之空白 玄门高手在都市 元宝儿的作品贬妻为妾男颠女疯她五行缺德 离婚吧，真当我是废物啊 海贼：三系果实，从暗暗果实开始 公主追星日记 村滥 贬妻为妾？男颠女疯，她五行缺德 元始天尊传 仙一直修 贬妻为妾男颠女疯她五行缺德姜岁欢凤西爵全集免费阅读
暴雨末世：船大再多女神也装的下
一场灭世雨灾，淹没了地球上百分之95的陆地，人类十不存一。上一世墨野和女友被发小一家带上了船，本以为获救了，可谁知船上才是地狱！后面他的女友为了一口食物，残忍的把墨野推到海里喂了海怪。重生回到灾难前7天的墨野发誓为自己而活！囤积物资打造最强战船一步一步征服末世。某绿茶墨野，你只要让我上你的船，我就愿意和你交...
晶卡修真：从下民区开始修炼
当地球文明陷落，人类被外星文明统治。根据资质被分为了上民公民和下民。谢如龙，下民区的一个普通晶卡师。意外发现十年前觉醒的精神力可以穿梭到修真世界。从此两个体系碰撞，且看主角如何带领地球突破文明封锁，进入到浩瀚的宇宙文明中！我们的征途，是星辰大海！宇宙中有着浩瀚不同的文明，主流科技文明晶卡文明幻兽文明神话文明...
穿越贫困县女县令
关于穿越贫困县女县令（女强，基建，爽文，无系统，稳定更新）楚辞身为21世纪理科博士，一朝穿越到龙腾王朝。刚来就遭受楚家大变，被右相陷害，一朝从京城贵女变成接替父辈官职的小小县令。松阳县。县丞安比槐见过大人。松阳县百姓终于有人管我们了！楚辞握着拳头，总有一日她会回京报仇。在松阳县先挖水渠，造水车，制肥料。接着因地制宜，在河里人工养殖河蚌珍珠。珍珠批量出世，松阳县从无人问津在一起，一跃成为龙腾王朝炙手可热的地方。房价一度可以和京城媲美。你想把我埋没，却不知我是颗种子。（一切剧情按照人物性格来走，作者只不过把他们的故事写出来而已，至于有没有CP，要看后期楚辞自己的意愿）...
我有紫贵之气
本书简介上辈子，连晓星出生贫赛，因为有先天性疾病，被父母放弃，早早过世。投胎路上，神莲引路，天禄附魂，许愿来生要投富贵胎，大富大贵，长命百岁。投胎后，天禄命格，身负紫贵之气。富贵是富贵了，顶顶的富贵命，却是从小养在莲花观，没网没电点蜡烛此间苦。十八年后，连晓星在神兽天禄的撺掇下偷溜下山，遇到明星经济人，懵懵懂懂被骗进娱乐圈，在灵异险探险直播节目中遇女冤鸣冤直播间观众惊，莲花观的吉祥物下山了溜啊，开鬼门抓凶手，鬼门开到鬼判后院什么吉祥物？天禄命格不是主打富贵吗？她看起来那么穷连晓星我上辈子穷习惯了嘛，这辈子，我主打的就是一个富贵。仰慕者亲妈打上门连晓星，你一个被父母抛弃的孤儿，你这样的家世背景，怎么高攀得起我们高家，我告诉你，以后离我儿子远点，不然我要叫你在娱乐圈混不下去。连晓星来人啊，叉出去！冥王找上门来我媳妇儿丢了。连晓星（八卦之魂熊熊燃烧）好奇一下，怎么丢的？冥王让你家的守护神兽天禄咬死，投胎了。连晓星哦。冥王你长得跟她一模一样，我掐指一算，就是你。连晓星pa！巫神老子专心搞事业，兢兢业业发展业务，你总端老子窝点是几个意思？连晓星你的业务是抢我的业务，还糊到我脸上来了！天禄兽连晓星，老子为了保护你们全家，伤到都快死了，你还不理不踩，你要饿死老子吗？连晓星这不养着的嘛。你都附身我十八年了，还要哪样？天禄兽十八年太短，可以要求养老子一辈子不？我的主打业务是镇宅兴家旺老婆！！！注自己淋过雨，便想为人撑伞。女主上辈过得穷苦，遇到看不顺眼的事，便想帮上一帮，很是仗义豁达洒脱。有感情线，但女主更在意的是守护子民。我有紫贵之气全文免费阅读，如果您喜欢我有紫贵之气绝歌最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
深情不再，一拍两散
我追随宋哲十二年，当了他十二年的舔狗。他追求女孩我替他出谋划策，他表白我亲自给点蜡烛。我见证了他爱上一个又一个人，与她们缠绵再到分开。我熬走了他周围所有人，终于下定决心向他表白。当我借着酒劲准备时，却听到他与朋友的恶意交谈，这时我才知在他眼中我只是玩具，可以随意送人。哥，如果你看不上温柔，你就让我尝尝呗。好啊，我叫她来。攒足失望之后，我带着全额奖学金，于大洋彼岸享受人生。他却疯了似的满世界地寻找我。...
墨染云烟，穿书女配救反派
关于墨染云烟，穿书女配救反派没有系统没有金手指，她唯一有的就是知道剧情。一遭火灾她穿越成她看过的电视剧里的恶毒女配，在这个仙侠世界里可比二十一世纪活的舒服多了。为了她的咸鱼生活不被打破，保住自己小命她要避开男女主，顺便救一下她的意难平。看电视剧的时候她就对那温润如玉的反派男二喜欢的不得了，那么清清冷冷的贵公子以前是没机会现在既然都摆到面前了哪有不拿下的道理。可那高贵清冷的太子殿下好像没有心，居然送她最讨厌的毛毛虫还放到她床上。她对他的美颜滤镜瞬间碎了，算了她只要救她自己就可以了。美男嘛又不是找不到。当她真准备和别人订婚时，那之前还不为所动的清冷公子却乱了心魔。订婚当天便把她撸了去说她未婚夫是花花公子不值得托付，当时也是胆大她居然踹了反派逃了出去，从此她逃他追，她插翅难飞...