手机浏览器扫描二维码访问
第51章 吴杉解（第1页）
听她这么一说“行啊！那我应该怎么跑？”我撇了撇嘴问道。
“小弟弟，你跑太快了，长跑要慢慢的跑，注意呼吸和步频！”短发女孩一脸认真的说。
她看我一脸不屑的样子，继续说道：“来，你跟着我跑。”
说完只见她摁了一下左手戴着的手表就跑起来了。
见状我收好手机追了上去，跟着那短发女孩跑了几百米，感觉很不错，真的没有之前那么喘了。
她说新手跑步用8分的配速跑就行，也就是以10公里为标准，80分钟跑完10公里的配速，后面再慢慢跑进60分钟，跑进50分钟。
在她带我跑了差不多1小时后，我感觉越跑越舒服，心里那些负能量都随之飘散了。
我俩一直围着万象城周围跑了几圈，最后她停下来问我感觉怎么样？
我说感觉很棒，慢跑比快跑舒服太多了，很解压。
她笑着问我：“小弟弟你叫什么？”
“张清河，你呢？”
“吴杉解！”
我说：“你这姑娘名字还挺接地气，叫吴三姐？！”
她走过来拍了拍我的肩膀说：“衬衫的杉，解答的解，小弟弟你这样可不礼貌哦！”
我刚想向她道歉，她就对我摆了摆手离开了。
回到公寓，丹姐问我去哪了，我说我晨跑去了。
丹姐笑道：“这么自律啊！”
我尴尬的摸了摸头，打开手机看了眼微信。
龙哥发了条信息过来，点进去一看。
好家伙，那玩意还真不值钱。
我深叹一口气，突然感觉一阵疲惫。
我回了个谢谢龙哥，就躺在沙发上睡了过去。
不知道过了多久，丹姐叫醒了我，说向把头那边谈好了，让我们直接过去湖北荆州。
听到这我有点紧张，一个是我还没有跟其他人下过墓，还有一个是对于找大眼龙报仇的计划我还没做好准备。
我接连抽了几根烟后，脑子里还是很乱，就去洗了个澡。
就在洗澡的时候我想着，猴子他们怎么过去？我担心他们到湖北荆州，我们都完事了。
思来想去，我决定找个车接他们一起过去，因为我怕丹姐知道我要弄大眼龙，所以没敢跟丹姐说。
就在我洗完澡后，我不知道怎么跟丹姐说我要回桂林一趟。
这时老严给我打了个电话，问我去不去荆州。
我说我去，他说他一个人开车无聊，想叫我去坐他的车，路上好有个人聊天。
想到老严的车，我瞬间有了个主意。
我跟老严前面坐2个，后面3个座位正好拉上猴子阿桂和北枫。
想到这我立马跟丹姐说，我去坐那个黑瘦小哥的车，让他顺路捎我回一趟桂林我去办点事。
丹姐看我一脸认真的样子，也没问我要办什么事，就嘱咐我注意安全，不要掉链子。
盗墓与夺宝江湖 盗墓：镇灵 盗墓：归处 盗墓：侧耳倾听 关外盗墓王 盗墓之哑巴妹妹 盗墓之敲棺 除梦师 这次，换我养你 女主穿书后恶毒女配觉醒了（完） 盗墓：天道系统 海棠花开了 勾上前男友上司 盗墓：从九门开始守护 盗墓：念念不忘 诡派盗墓笔记 盗墓：阴阳矩 无相神医 盗墓：无灾无难 虚拟之爱：网络深处的真实情感
千金小姐种田忙
关于千金小姐种田忙新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！满京城的人都知道，郑家大小姐是个只知道埋头种地的泥腿子，郑采薇也愿意这样安安稳稳过一辈子，不想，父亲被罢官流放，亲眷被遣返回乡，只知道种地的她凭着一身种地的本事护着家人安居一隅。意外救下一个小孩，竟是当朝六皇子，小孩拍着胸脯信誓当当的说要攒十里红妆给自己送嫁，可是，又有谁愿意娶一个泥腿子呢？没想到，满身甲胄的他在十万大军面前捧着兰花当众求娶...
本宫无罪！摆烂被读心后全员忏悔
关于本宫无罪！摆烂被读心后全员忏悔姜瑜死了，死在了她呕心沥血养大的三个孩子手里。夫君蔑视她，孩子们厌恶她，她被迫背上妖后的骂名，死后被曝尸荒野，唯有她曾无心帮过的侄儿为她请命却也惨死。重活一世，姜瑜不愿再重蹈覆辙。过继侄儿为子，对三个小白眼狼彻底死心，不再对夫君有丝毫的指望！她只想护着继子平安长大，护着她前世辜负的兄长顺遂一生。可一朝真相暴露，姜瑜方知继子才是亲子，前世那些她拼命维护的都是刽子手，设下天罗地网引她入局，如今反而跪在她面前求她原谅，哭着说不能离开她。可笑，她不需要了。两国大战之际。只见那个带着面具的帝王搂住姜瑜的腰身，大手一挥，数以万计的箭矢射出，阿瑜，辜负过你的人都该死。...
嫁纨绔（重生）
本书简介奚静观，燕唐秀生天嫁纨绔（重生）全文免费阅读，如果您喜欢嫁纨绔（重生）秀生天最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
我靠系统养活十八个弟弟妹妹
别人穿越那么是在宫里当娘娘，要么就是丞相府不受宠的嫡女，最差的也是农门小媳妇。到了乔林夕这里，就比较惨了，不但穿到了方圆百里寸草不生的地方，狗系统还给了她十八个弟弟妹妹，在那种干旱了几年的地方，乔林夕一个十四岁的孩子如何养活得了十八个弟弟妹妹啊。这就算了，狗系统还每天让她感谢上苍，这简直就是没天理吗？她感谢老天爷把她弄到这寸草不生的地方？感谢老天爷给了她十八个弟弟妹妹？说归说，系统出品，那必是精品，乔林夕还是靠着系统养活了十八个弟弟妹妹，什么将军贵妃的，都是她一手培养起来的。...
丑女涅盘，残废世子宠翻天
21世纪博士女军医，在执行任务时意外身亡，一朝穿越成为丑女，遭人下毒，被迫嫁给残废世子冲喜别人的新婚夜，红烛摇曳，她的新婚夜，闯鬼门关很好，我就让你们看看，什么是丑女涅盘庶妹你知道自己有多丑吗？哈哈，丑到阎王爷都嫌弃了。沈伊冉是么，那你这绿渣渣，阎王定是喜爱，姐这就送你上路！任...
一觉醒来跟影后协议结婚了
本书简介乐以秋觉得自己真倒霉，一觉醒来从姐姐们都疼爱的十八岁年下，变成了二十八岁也不御姐的年上。要知道，姬圈年下小奶狗或者御姐才吃香，她这不上不下的怎么找对象？可没想到，她结婚了，对象没见过。就在她谋划着要怎么离婚的时候，对方先把离婚协议递到了她的面前。乐以秋看着面前这个完全符合自己理想型的女人，长的美又欲，咳咳，不是，是御。她觉得自己一见钟情了，能娶到这样的老婆，还找什么对象啊。那个，老婆，要不我们再考虑一下，或许我们还有感情呢？上来就叫老婆，表脸。林夏宁？？？一觉醒来跟影后协议结婚了一觉醒来跟影后协议结婚了公子幸川魔蝎小说...