小说屋

手机浏览器扫描二维码访问

击腹训练(第1页)

在所有的训练之中,洛城最害怕的便是抗击打训练,尤其是腹部。若说别的项目还有一定的对抗性、趣味性,精疲力竭之后会产生不同程度的痛快感,但抗击打训练能带来的……就只有纯粹的痛苦。

第二天一大早,闻人律便派来了公司的摄影团队,准备拍摄用于回应以及宣传比赛的视频物料。这次陆庭风居然也跟来了,站在场边跟曹磊和导演敲定一些拍摄的细节。洛城觉得奇怪,热身完毕后便忍不住一边喝水一边凑上去问:“陆秘书,你最近很闲吗?”

扭头回望,他运动背心下饱满的胸肌猝不及防地撞进眼帘。陆庭风慨叹地注视了两秒,随即抬起眼,用一种略显无奈的视线望向他冒着热气的脸:“不是我很闲,而是你的经纪人李志明啊,太神出鬼没了。今天本该是他负责跟进度的,结果他说家里有事,临时请了假,律总又不放心,只能叫我过来监工。”

“哦……”顿时有些悻悻,洛城没了话,挠挠头踱了回去。

李志明是他带进“登峰”的。两人狐朋狗友七年多,见证了彼此的低谷与崛起,“革命情谊”颇为深厚,有了好机会自然是相互提携。这人虽然有点儿放纵的小毛病,但惯来能说会道、敢想敢干,工作方面做得还算可以。可现在他突然掉了链子……虽然陆庭风没有明说,但洛城还是听出了他的话外之音。

抿着唇给李志明发一条信息:你搞什么,怎么请假也不跟我说?洛城有些心神不宁,坐在器械上发愣半晌,见对方不回复,便泄气地把手机扔到了一边去。

早上八点刚吃的早饭,现在不过十点半,又开始饿了。

以前他会在训练的间隙补充一些蛋白棒,但这时曹教练带着摄制组走了过来,洛城也只好忍着饥饿站起身,跟他们走向室外的跑道。

今日的天气也是阳光明媚,塑胶跑道被太阳晒得热腾腾的,灼热的温度昭告着盛夏的来临。洛城脱了运动背心站在刺眼的阳光下,深蜜色的肌肉不需涂油便被汗水沁得晶亮,胸口和大臂处青黑的纹身也被浸润得乌黑,仿佛吞噬了所有的光。

曹教练让人推来了馆内最大最重的轮胎,足有一人高,重达250Kg,要求他从100米起跑线开始翻。当洛城紧咬牙关调动全身的力量将轮胎抬靠在自己的大腿上时,他喘息着停顿一瞬,久违地感觉到了力竭。

……看来还是太久没训练了。他这样想。

摄影师沿着铺设好的轨道由远及近地拍摄他,一段结束,停下来调整镜头、器械转场,再拍摄第二段。等待之时,曹教练见洛城神情疲惫,便上前问他:“累了?还是饿了?”

洛城萎靡地揉揉肚子:“……饿了。”

“饿也忍忍吧,待会儿还得拍抗击打训练,别把你打吐了。”曹教练却这样劝说。这话虽然有道理,但洛城还是忍不住怨念地瞪了他一眼:“冷酷无情。”

把曹教练逗乐了,抬腿踢他一脚:“还能跟我贫嘴,看来不是太饿!”

在拍摄到第五段画面、轮胎翻到靠近50米线时,洛城大汗淋漓地往远处一瞥,意外发现闻人律不知何时来了,西装革履地立在场馆大厅的玻璃幕墙前面,正挑剔地看着这边。被那审视的视线一望,他立即条件反射地绷紧后颈,咬牙将沉重的轮胎又翻了个身,砸在地上发出“嘭”的闷响,还把摄影师吓了一跳:“不用翻了不用翻了,这个场景OK了!”

喘息着擦掉下巴尖的汗水,此时洛城再瞄过去,闻人律已经消失无踪。

……他默默地松了一口气。

接下来的跑步和实战对抗是洛城擅长的,一行人只用了80分钟便拍完了。眼看着时间快要到十二点,洛城那个饥肠辘辘,加上又有些犯怵,便忍不住去求曹教练:“磊哥,那个抗击打训练的拍摄……要不就留到下午吧?我先吃个饭,太饿了……咱们下午再拍,好不好?”

“不行,下午还有备赛训练呢,人家拍摄团队也有其他的任务,要是真等你吃个饭再消化完,那岂不是得耗到傍晚?……你就忍忍吧,反正那个快,机位架设好,十五分钟应该就拍完了。”

他都这样说了,洛城还能怎么办?只好咬咬牙坐回去,深吸一口气闭上眼,给自己做心理建设。

不远处,陆庭风坐在长椅上正用手机跟大老板汇报工作,一抬头就见擂台上机位架设好了,即将开始拍摄抗击打训练的镜头。正巧闻人律开完了会,他便顺嘴提一句:“马上要拍抗击打的片段了,你过来看吗?”

“来,你们先拍着。”涉及洛城的事,闻人律总是特别果断,说怎样就怎样,绝不含糊。果然,五分钟后,一个人影就大步流星地自场馆侧门走了进来,西装外套搭在臂弯上,一看就是从办公室那边赶过来的。

闻人律领带扯松了,袖箍也没戴,衬衫扣子解开二颗,显然被炎夏的热度烤得不轻:“开始了吗?”

陆庭风朝擂台上努努嘴,示意他自己看:“……喏。”

这时正巧机位转换,拍摄开始,闻人律的视线被一记猝然响起的沉闷击打声吸引过去——洛城只穿着训练短裤靠在角柱上,双臂向后夹着围绳,八块腹肌绷得块垒分明,已经被一记又一记的鞭腿踢得火辣辣地发红。他好像很痛苦,面色微微发白,往常吊儿郎当的笑脸被狰狞的咬牙切齿所取代,皮肤下的青筋也绷了起来,并且随着沉重的击打一下下跳动着,仿佛下一秒就会爆炸。

虽然闻人律经常看洛城训练,但这种抗击打的特训他还是见得不多。此时此刻,看到这个随性散漫的人被折磨出如此难受的神情,闻人律拧起眉,忍不住小声道:“拍个宣传短片而已,不用真打吧?”

“你说什么?”陆庭风一怔,诧异地望向他:“他是格斗选手啊,这样的训练本来就要做的,真打不是理所应当吗?”

他这么一说,闻人律像是忽然意识到自己的失言,立即绷起了脸:“也是,就当做一次训练了。”

擂台上,沉重的鞭腿依旧在持续着,仿佛攻城巨木一般用力撞击洛城的腹部。绷紧的核心肌群艰难地抵御着一次又一次的攻击,疼痛像某种震荡波,沉闷地沿着身躯辐射开,震得洛城的脑子嗡嗡作响、头昏脑涨。

他感觉自己有点儿想吐……这种反应是前所未见的。小腹的疼痛似乎拉扯到了空荡荡的胃袋,一波波抽搐沿着食道反上来,逐渐蔓延到喉管……洛城感受到,自己坚硬的后槽牙似乎在一点点粉碎。

“啪!”随着一记势大力沉的中扫,他再也忍受不住,“咳”地吐出了一口黄水。

不远处的闻人律面色立即凛冽,环胸的手臂放了下来。

摄制组赶忙停止拍摄,陪练也赶紧停手,扑上去查看:“城哥?城哥!怎么了,太用力了是么?”

“没……”刚想否认,可胃里立即又呛出酸涩的酸水,全吐在了汗迹斑斑的擂台上。曹教练赶紧让人拿来电解质水,扶着他喝下一些:“好点儿么?还难不难受?”

“我……呕!”剧烈收缩的胃仿佛某种小动物濒死前的挣扎,一下下用力拉拽他紧绷的喉管,连带着小腹也一刺一刺地发疼。洛城根本说不出话,强壮的身体颤抖地蜷缩着,额头抵着台面剧烈呕吐,汗湿的脊背拱成一座桥。周围训练的人都不禁围了上去,七嘴八舌地猜测:“太饿了吧?……还是停一停,缓一下,再吃点儿东西……”

春色野岭  瞌睡天才被迫在蓝锁运动的日常  无敌剑尊:低调的王者  说好全民求生,你来海岛度假  从电竞冠军到卖艺主播  我见诸君皆废材  我在异界送科技,国家夸我是福运  当发小变成高冷上司  战九天  京都十里春  在冬夜降落  三教九流:农耕道力压帝王道  离航  恋爱选我[娱乐圈]  一盏万川  小游园  诛神(电竞)  变鬼后攻略了绷带精  恋爱脑也能打网球吗?  极品社畜当上假少爷  

热门小说推荐
众主角团的诸天之旅

众主角团的诸天之旅

关于众主角团的诸天之旅都市二次元玄幻铠甲系统诸天万界聊天群多主角主角是江南,张玄,陈书,神音琉璃,天宇洛晨,初因未来,影幽,当南江三悍匪用帝皇铠甲会怎么样?当小米拉和张逸还有陈阳的挂是从何而来?注神音琉璃,天宇洛晨,初音未来这三个可以当吉祥物,这三个的实力太变态了。主要讲的是南江三匪穿着帝皇铠甲在诸天搞事情。各位读者大大,这本书来自平行时空的罗林,而我恰巧捕捉到了作者罗林的信息出现在我脑海里,还有我只是代笔写的工具人,写的不好请各位读者大大见谅。...

我的盗墓往事

我的盗墓往事

我是一个农村青年,本来过着普通本分的生活,因为嫂子,我被迫走上了犯罪这条不归路...

你让我学会爱

你让我学会爱

关于你让我学会爱这是两个人生观不同的人相遇,会擦出什么样的火花呢?场景一欧阳晟我不会结婚,这辈子都不会,不管和谁都不会。林清瑄如果爱一个最好的承诺就是结婚,毕竟结婚就是能合法拥有这个人。场景二欧阳晟我要结婚,今天就结婚,媳妇太优秀,不把名分定下来,天天提心吊胆。必须结婚。林清瑄其实想想不结婚也不错,不结婚找别人只会被谴责,结婚后找别人犯法。场景三欧阳晟跪在媳妇面前,媳妇儿我错了,林清瑄哪里错了,欧阳晟那里都错了,...

60年代,饥荒年,赶山挖百年参

60年代,饥荒年,赶山挖百年参

关于60年代,饥荒年,赶山挖百年参张汉水穿越到60年代的长白山下,在这个缺衣少食,闹饥荒的年代,有钱也难买到粮,但有粮绝对NO1。有粮在手,什么都有,有空间,传承『医经』还懂医术,以物换物,赶山挖野菜,采蘑菇,下河抓鱼摸虾,挖百年人参,打猎,在现代与过去实现财富自由,成为首富。...

大秦:我摊牌了,我是始皇嬴政

大秦:我摊牌了,我是始皇嬴政

关于大秦我摊牌了,我是始皇嬴政秦王政十年,穿越者许尚已是花甲老朽,莫名受到了谋逆同党的牵连,惨遭下狱。幸好他之前在田间地头结识了一位关中勋贵子弟,得其庇护从此,他的狱中点拨授课生活便开始了。夫子,外儒内法的核心框架是啥?夫子,嬴秦之统御法理性的详解脉络太复杂了!夫子,究竟何人竟敢挟天命以令始皇?许尚纵然身陷囹圄,亦不愿涉足朝堂,但看在与小辈甚为投缘的份上,遂借其之口,于青史的缝隙中留下了只言片语。直到十数年后。大秦海晏河清,国统已成。原本的华服青年也变得成熟稳重,尽显威仪。某日。他无比敬重的道夫子,我摊牌了,我就是始皇嬴政今日特请夫子入世,成就千古帝师之名!...

每日热搜小说推荐