手机浏览器扫描二维码访问
第六十六章 锻炼身体（第1页）
经过了一个和谐的晚上，早早的，众人就被渡歌叫醒了。不过看那干净的屋子，貌似也没发生什么奇怪的事情。
昨晚辛梦也留在了实验室，她、小玉睡在了绯儿玖儿那里。早上四人想赖床，被渡歌强行叫了起来。
“你想干什么？”
辛梦阴沉着脸，甩开渡歌拉着她胳膊的手。被强行叫了起来，拖出房间，让她很是不高兴。
“当然是锻炼身体了。”
渡歌笑了笑，把四人安排到队伍的最前面。牧雪、永夜、白图、缪白等等几人自然也逃不了，站在了辛梦三人身后。
“好了，大家都站好，10个人一排，前后间隔一米五，都对齐站好。站好了就不准再移动了……”
辛梦这次带来了24个人，都是年轻漂亮的萌妹子，加上渡歌这边的50人，还有牧雪绯儿等人，总人数已经超了80人。渡歌可是费了好大劲才让80多号人有序的站好。
人群议论纷纷，都不解的目光看着渡歌。渡歌活动了下身体，清了清嗓子吼道：
“下面跟着我做，偷懒的要受到处罚。”
随后他就看是做起来一个个简单的动作来，随着动作不断进行，难度系数也在上升。
如果这个时候有个大喇叭可以点歌，他一定要点一首广播体操。
当然，他带众人做的动作可不是广播体操，而是由无极练体魔典改变的超简单动作。即使简化的很多，能跟着渡歌一口气坐下来的也是很少，至于为什么做这个，当然是为了增强体质了。
50个男孩子来之前的处境并不好，食物营养匮乏下，大多身材瘦小，脸色蜡黄，病怏怏的感觉，总体上体质羸弱。而辛梦带来的24个女孩子还好点，起码看上去很是健康，脸色比较红润有光泽。
身体是革命的本钱，不论做什么，一个强壮的健康的身体是必然条件。
手中有无极练体魔典这种bug一样的功法，渡歌自然不会吝啬，原版功法一般人练不了，那就来超级简化版。
虽然失去原有的强大效果，但对一般人来说，这已经很强了。
跟随着渡歌一套简易动作做下来，现场就有一半以上的人累趴下了。
“呼~这是什么动作？”
辛梦活动者自己的身体，呼着粗气，香汗已经浸透了她的衣服。不过看她那一脸惬意，很是轻松的样子，想必对这套动作很是中意。刚才对渡歌的怨念已经消失的无影无踪。
“锻炼身体的。以后每天早上起来都要集体过来做。”
“嗯。”
“累死我了，混蛋快去做饭~”“玖儿饿了~”
两个小萝莉坐在地上吐着舌头，有气无力的向着渡歌撒娇。她两个虽然速度奇快，不过其他属性上，就差了很多，尤其耐力上。
“去去别坐地上，去屋里休息去。你们两个耐力太差了，以后要好好训练。”
对两个小萝莉薄弱的耐力，渡歌可是有“特殊”训练方法。
从得到鸿蒙珠开始修真 这个男二有点东西[快穿] 没有我你可怎么办 我瞎编功法你们怎么都成大帝了 一家人的废土觉醒 万古第一人 失明后，所有人都假装是我男朋友 春日出逃手札 被大反派狠狠盯上了！（穿书） 红楼之剑天外来 司空 不当弟弟行不行 五年了，校草还不肯放过我 错将太子当工具人后 卡俄斯寓言 网游之王者再战 轻吻陷阱 六道九子 穿成渣A后我的O怀孕了 斗罗：我成了千仞雪的妹妹
反派她每个马甲都是正道之光
本书简介 为回家，反派盛梳兢兢业业打了四份工。第一份工，万剑门大师兄，天资绝伦，本是钦定的少掌门，却趁男主闭关，毫不犹豫夺剑离去，对信赖自己的师兄师妹见死不救。第二份工，清河仙君，飞升在即，收男主为徒，却一心谋划夺天生剑骨，如今撕破脸和整个修仙界为敌，仙君名号名存实亡。第三份工，合欢宗大师姐雁禾，求爱男主不得走火入魔被联手封印，刚在封印中蛊惑了同门对男主下手。第四份工，天生魔种，一直潜伏在女主身边最后背刺，现在已经当上了魔族少主，抓了女主准备祭旗。为了不崩人设，从动机到背景她都给自己四个马甲整明白了，谁都不能说，他们认识的师兄师尊师姐还有魔族少主是个好人了。问题来了。系统说她再不洗白，就会被雷劫制裁，但反派已经暴露。而承诺走完剧情就会送她回家的天道，已经六年没搭理她了。现在她和她的四个马甲，还能活吗？？？你是面目暴露的反派。为盗剑，你见死不救抛弃宗门，如今被问审，所有人都怒视着你，你选择为成仙，你觊觎弟子天生剑骨，刚刚被暴露，天下正派都想杀你，你选择为求爱，你不择手段走火入魔，被封印后蛊惑弟子现场露馅，你选择为成魔，你让收养你的女主一家血流成河，现在落在女主手里，你选择叮，载入副本反派她每个马甲都是正道之光全文免费阅读，如果您喜欢反派她每个马甲都是正道之光施釉最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
异维度游戏
无意间得到了一款游戏，里边的剧本精彩纷呈妖魔鬼怪怪异魔神让王昊走上了意想不到的道路。这是跨越维度的旅行，我们探索未知，却得到更多未知我们反抗恐惧，却得到更多恐惧。当人类在黑暗中迷失方向，我将成为他们的先驱，燃烧自己的心骨，照亮前进的道路！...
钓系美人如何咳血手册
世人皆知，天衍宗苍梧峰傲骨铮铮的拂知剑尊，违背伦常爱上了自己徒弟殷岭西。无数风月话本辗转茶楼酒肆，剑尊被人钉在引诱无辜单纯徒弟的耻辱柱上。却无人知晓，那被引诱的单纯徒弟，此时正吻了吻自己师尊眼角沁出的泪，满意的勾唇笑道师尊，辛苦了拂知抚上他的背，面色苍白的摇摇头，清冷的眼底带着柔色，你真的心悦于我么？殷岭西忽略自己心底的异样，假装深情道此生唯一。拂知看着这个已经被自己收回了百分之八十还不自知的碎片，神色更温柔了。后来，殷岭西魔族皇室身份暴露，逃回魔族领地。拂知掐着点赶过来，正好听见少皇殿下，不知道那拂知剑尊的滋味如何啊殷岭西语气慵懒，不怎么样和木头似的没意思，我腻味了就回来了。下面的人哄堂大笑，我刚还听说，那剑尊挨了剑阁十三刑，要离开师门来找我们殿下殷岭西神色骤变你说什轰！魔宫大门被暴虐的灵力轰的粉碎。殷岭西抬头看去。狂风中，白衣染血满身血痕的师尊，神色冰冷到极点，剑锋森寒，再说一遍。面上人设不崩，拂知叹气，可算是可以收网了。碎片二毁欲×国师乖。碎片三贪欲×逍遥医仙别哭。魔蝎小说...
开局救下溺水诺澜
关于开局救下溺水诺澜两世为人的白洛继承了去世叔叔留给他的酒吧，直到他在酒吧外的河里救下了溺水的诺澜，才明白他来到了爱情公寓...
极品王爷太凶残
...