手机浏览器扫描二维码访问
蚌式激活是一种很好的激活臀肌的方式,在健身房当中有很多人都会用到。
除了中立位的激活,还要做向心收缩和离心收缩的训练强化。
每个动作都做了七次,叶羽又让老太太伸直右腿,做外展内收。
一系列动作做完,老太太额头已经见汗,喘了几口粗气,说小叶我歇会儿行不?
听到她的话,叶羽笑了笑,说别急着歇,您起来走走试试。
听到他这么说,老太太点点头,从沙发上坐起来,喘了几口气,然后在众人的注视当中起身。
起身之后她伸手就要去捞桌上的暖水瓶。
看到她的举动,叶羽连忙伸手拦住了她,
“姥姥您这是干什么?”
听到他的话,老太太脸上带着疑惑的表情道,没有暖水瓶我不会疼么?
听到她的话,叶羽不禁莞尔,您试试再说?
此时老太太对叶羽已经比较信任了,听到他的话之后点点头,试着迈步朝前走去。
再次走了一圈,老太太回到了众人面前,脸上带着轻松的笑意道:
“太神奇了,我这个疼至少轻了七八成!”
“嘶!”
“什么?!”
听到她的话,众人脸上都露出了震惊的神色,用难以置信的表情盯着叶羽,
“这究竟是怎么回事……”
“为什么动几下腿就好了?”
此时众人心中除了震撼还是震撼!这个年轻人到底做了什么……为什么明明严专家已经断定了必须做手术的,现在却没事了?
“这……这怎么可能!”
看到这一幕,严专家都忍不住霍然起身,脸上带着建议之心的表情死死的盯着老太太。
“阿姨,你,你真的不疼了?!”
看到他脸上的表情,老太太也有些茫然的点了点头,
“是啊,我不疼了……”
说着,她盯着严专家,
“严专家,这是怎么回事啊,你不是说我必须马上手术吗?为什么小叶动了我两下我就不疼了?”
听到她的问题,严专家嘴角狠狠抽搐了几下,他也想知道啊……
看到他的表情,老太太脸上带着不解的表情盯着他,
“你不懂吗?我还以为你知道呢。”
“噗~”
听到她无心的嘀咕声,严专家差点喷血,身为脊柱外科方面的权威,他还是第一次被人如此嫌弃……
一时间,他有种拔腿就走的冲动!不过他还是忍住了没有走,因为他想要搞清楚这究竟是怎么回事。
想到这里,他转头看向叶羽,
“年轻人,你能告诉我,这到底是怎么回事吗?”
一年一度中暑事件 男友总认为我很柔弱[综] 逆天宰道 神宠乐园 我同桌说他重生了 星祖纪 国舅爷他真的惧内 江山遍地修罗场 当万人嫌beta眼盲以后 剑与龙之王座 文明升纬游戏 盘点“妖妃毒后”逼疯诸皇[历史直播] 别想离婚[重生] 穿书炮灰和首富联姻后 罪案再演推理 万人迷重生进修罗场 北辰苍狼引 剑雨楼 病弱渣攻he指南 娇娇小姐
关于都市之我的打工日记系统文,家庭单女主意外捡到一颗骰子投掷了一下恭喜!获得当日收入8倍奖励!再投掷一次恭喜!获得打工人技能一份!幸运点加持挖矿挖到顶级翡翠,捕鱼捕到顶级海鲜!有见过依靠玩飞行棋摆脱中年危机的吗?...
九阳神功力拼嫁衣神功,究竟孰强孰弱?燎原百击直面天外飞仙,谁可当世称雄?神州大地,山河之内,主宰一切的,只有武功,也只能是武功。段毅来到陌生而又熟悉的...
结婚三年,他对她弃如敝履,却待白月光如珍似宝。他冷落她苛待她,他们的婚姻犹如牢笼。乔熏全部忍耐,因为她深爱陆泽!直到那晚大雨滂沱,他抛下怀孕的她飞往国外陪伴白月光,而乔熏遭遇意外,却只能爬着出去叫救护车她终于释然有些人的心永远捂不热。乔熏写下一纸离婚协议,悄然离开。两年后乔熏归来,身边追求者无数。她的渣前夫却将她按在门板上,步步紧逼陆太太,我还没有签字!你休想跟别人好!乔熏笑颜淡淡陆先生,我们之间再无关系!男人眼眶微红,颤着声音说出结婚时的誓言陆泽乔熏这辈子不离不弃,禁止离婚!...
关于如懿传情有独忠进忠公公,唯一掌握紫禁城性张力的神!所有男主都是进忠,有进卫,退懿症。不怕五星好评,别控制,用五星砸我(已完结)美食甜宠兆佳舒乐VS进忠(更新中)温馨生活原创宫女VS进忠背德篡位高曦月VS进忠权谋强国女官赫舍里VS进忠九千岁双向重生魏嬿婉VS进忠双向救赎原创宠妃VS进忠吐槽短篇弘历在线发癫脑洞爽文成为进忠的那些年...
第七林作为原着民,意外得到系统,突发奇想的为了开一个不一样的游乐场,接近铁三角,没想到性格扭曲的他会收获一个又一个的信任和友情,和一场类似爱情的友情?或许吧,他也不知道为什么要救他,可能冥冥之中自有定数那就一起疯批吧!无邪喊道林小哥!快停下来。我要吐了啊!胖子惨叫道小林子,胖爷我错了,你快放我下来!...
什么情况?周异穿越过来第一天,就在公主府内拜堂成亲了。就在他以为,自己这辈子要开始吃软饭的时候,却发现,自己只是公主形婚的工具人。就连拜堂,都是丫鬟代替的。更过分的是,那便宜媳妇居然还把周异丢到了六扇门里面,美名其曰锻炼。还好,周异有着系统帮忙。就这样,一代剑仙在不知不觉中诞生了。女帝陛下,你看我这长剑...