手机浏览器扫描二维码访问
第5章 内功修炼修行规划（第1页）
“《百花缭乱》剑法修行成功，气血-20，当前进度【小有所成42500】，内息+1。”
“内息突破临界值，内力属性状态改变，从不可动用转变为可以主动使用。”
看了一眼任务日志，上面显示的内容证实了林凛的猜测。
将《百花缭乱》剑法修行到小有所成的境界，就可以调动身体每一个部位的力量。
在这种状态下继续修行，达成意与身合，身与气合，气与神合的状态，便可以感知到自己身体之中随着日常修行已经初具规模的内力。
此刻的林凛，便是身处于这样的状态之中，拥有了属于自己的气感。
接下来，林凛就可以主动调动这气感进行内功心法的修行，以之凝练属于自己的内息。
在感知到气感以后，加之身体气血已经消耗见底，林凛便停止了今天的剑法修行。
洗漱进食，服用了两粒人参养气丸以后。
林凛感觉气血恢复了不少，便兴致勃勃的盘坐在岩洞中的石床上，开始尝试着进行自己第一次的内功心法修行。
虽然林凛之前对于习武并不上心，秉承着三天打鱼两天晒网的态度。
但是为了应对来自父母和师门长辈的考核，他对于经脉穴道和入门的内功心法这些知识内容还是记忆掌握的挺熟练的。
百花谷的入门内功心法叫做《百花真气》，感悟天地自然万物生机修行，在精气神的恢复上面有着独特的优势。
虽然江湖中各门各派擅长的武学和内功心法尽皆不同，但是在完成了炼体的修行以后，接下来的几个修行步骤却是大体类似的。
炼气的第一步，便是以内功心法的运转在身体之中收集精元气血炼化成内力，壮大自身丹田气海的气感，以之凝练内息。
而后便是以自身初具规模的内息运转周天，温养全身上下十二正经与奇经八脉，使得这些普通的经脉可以承受相对于气血来说更加霸烈的内息快速运转通行。
等到全身经脉贯通，便开始以内息开辟温养一个个穴道，开发人体潜力，使得武者逐渐拥有远超常人的视力听觉速度等等，这也是武者的战力开始飙升的一个境界。
等到周身窍穴贯通以后，这个时候武者的内息规模已经极为庞大，便可以将内息凝练升华，化内力为真气外放隔空伤敌，战力进一步发生质变。
而真气是人体精元气血凝结升华而成，等到真气修成，便可以以这种强大的养分滋养大脑精神，使得精神和大脑得到极大幅度的开发，并且最终能够达到感知天地，神融天地的程度。
这便是炼体之上的炼气五重境界，养气，通脉，开窍，凝真，蕴神。
此刻，林凛刚刚诞生气感，便属于炼气第一重的养气境界。
他在略微回忆了一下《百花真气》的修行步骤以后，便开始小心翼翼的尝试修行了起来。
丹田气海之中微薄的内息被林凛凝聚调动起来，开始沿着《百花真气》第一层的行功路线运转起来。
在林凛高度专注之下，这第一次的内功心法修行并没有出现意外，成功的完成。
离婚两年霸总开启追妻之旅姜彤厉璟辰全文免费阅读完整版 妻子柳如烟，鱼塘炸翻天 永久一滴血，我照样无敌于世！ 重生年代，福气包在厂区吃瓜看戏 重生四零，我悄咪咪杀敌 穿成男主亲妹妹后，我攻略反派 学长给个机会 十案迷踪 离婚两年霸总开启追妻之旅姜彤厉璟辰 九零嫁个糙汉 离婚两年霸总开启追妻之旅 姜彤厉璟辰 一穿就成绝世高手 离婚两年霸总开启追妻之旅姜彤厉璟辰的全文免费阅读无弹窗 刚和青梅离婚，怎么就一起重生了 穿成炮灰，我在年代文里吃瓜看戏 天象之主：从御雾开始 最强家族之影子少主苏无际慕千羽全文未删减 厉总夫人不想复婚还偷偷生崽了姜彤厉璟辰免费阅读 网游之无极限
龙王狂婿
被家族驱逐，却意外获得奇遇，五年出生入死，荣耀归来，报恩也报仇！...
囚笼之三女
关于囚笼之三女都说一念成佛，一念成魔，可你拼尽了全力，也没能成佛，让你逆盘重生，更没能成魔，让你嗜血而归。有的只是茫茫沧海之中的无可奈何，既救不了自己，也救不了别人。主人公张心出生在那个重男轻女的年代，因为母亲生了一胎又一胎也没能如愿生下一男孩，而备受爷爷奶奶的冷落，小叔和婶婶甚至父亲的欺辱打骂，左邻右舍的讥讽和嘲笑，最终导致情绪失常，被所有人嘲笑疯子。而张心从小就生活在母亲的痛苦中，看着父亲的冷漠和无情，而迷茫徘徊，不知所措，以至在成年之后的所有不如意，兼逃不开儿时的影响。想逃逃不掉，一念成不了佛，一念也成不了魔，万般无奈兼不得愿。主人公张心的视角，杨玉（母亲）张二发（父亲）前期是写父母的纠缠。...
逍遥诸天我只喜欢美人
看主角成为诸天角色的兄弟，刚开始笑傲林平之大哥倚天谢逊弟弟谢谦…神雕杨过哥哥杨穆…天龙段正熙～大唐双龙徐子陵大哥徐莫然…领略诸天风景，有打斗也有日常，伪无敌，无狗血，女主未知。...
横行诸天从听劝开始
关于横行诸天从听劝开始要你穿越了你会做什么当然是开后不对，当然是为了维护宇宙和平。开局重生乱葬岗，叶晨他穿越了，穿越过来就要死了。叶晨被救了，却发现自己才五岁什么都做不了。本来想跟着他们好好过日子，结果好日子被蛇妖给破坏了。叶晨下定决心要拜九叔为师，可拜师后，九叔告诉他想要修炼到高深境界就必须保持童子之身好似各路女鬼，妖精，美女都知道叶晨练得是童子功一般，一个个都来诱惑他，结果美人于我与红粉骷髅一般，我追寻的的是那超脱之道，你们别来乱我道心，小心我斩美证道。我叶晨乃修道之人，心如止水，方能明镜所照。...
我在北宋乡下教书糊口
小护士方霖铃（原名温小北）逛街时得到一只穿越神器，可以在任意时代来回穿越四次。不穿白不穿，于是她穿了。时间北宋。地点一条破船。身份一落魄诗人的侄女，还是大龄剩女。举目四望，身边只有一个中风的舅舅，一个哭哭啼啼的舅妈，一个四岁奶娃子，一只空空的钱袋。霖铃这开局有点难搞…为了捞米，霖铃只好拿着舅舅名片去他笔友开的书院里应聘，登上讲坛当一名诗赋课教习。上班第一天，霖铃在心中发誓等我赚够一个月工资立马跑路，谁都别想拦我！上班一个月，霖铃等我打脸完那个装逼老男人同事以后立马辞职，谁都别想拦我！！上班二个月，霖铃等我降服班里那个官二代刺头以后立马辞职，打车都不用单位报销！！！上班三个月，霖铃班上有人生病厌学，等我回现代搞点抗生素小零食给他们以后立马跑路，谁拦我我骂他全家！！！！上班四个月，已经痊愈的舅舅拄着拐杖来到书院，一眼看到松树底下站着一个俊俏少年，正带领一群小鲜肉背唐诗三百首。舅舅颤颤巍巍地过去铃啊，咱啥时候回家…霖铃这个…那个…（挠头）魔蝎小说...
中二腹黑学长是现代最强
千年最强邪术师挑战！！现代最强影术师两位宿敌时隔千年直到现代，究竟谁才是真正的当代最强也即将在现代分晓千年前的全民术法的鼎盛时期！凶名显赫天上天下唯我独尊的修罗打遍天下无敌手！感叹着这一生没有对手，这个时代跟不上他的脚步选择了自裁将灵魂和力量转移到肉体上，千年后修罗的遗体分化成十份散落世界各地然而到了现代，修罗的...