手机浏览器扫描二维码访问
“晨哥。”
带着柯晨刚来到四楼的vip健身室,任桔蔓就忍不住夸赞道。
“你换发型以后更帅了!”
“是吗?不过我总感觉这种发型不适合我。”
见柯晨如此谦虚,任桔蔓摇了摇头,美眸中闪烁着惊人的异彩。
“您的脸型偏小,很适合这种,就跟偶像剧里的男主一样!”
“谢谢。”
柯晨微微一笑,随后与任桔蔓分开前往男女更衣室换衣服。
出来后,他不禁好奇问道。
“你之前说我从今天开始更换锻炼动作?”
“是的。”
任桔蔓一边带着柯晨热身一边解释道。
“因为一百六左右的体重对于您来说刚刚好,所以剩下的课程不需要刻意减肥,我带您锻炼其他部位的同时就能瘦下来。”
“好。”
【今日泰格利健身房vip健身室双人打卡成功!】
「建设银行:您尾号5793的账户于07月29日15:28收入rmb20000元。」
因为对健身的了解还处于小白阶段,所以柯晨完全听从任桔蔓的建议。
先跑步,然后再利用各种健身器材锻炼胸肌和腹肌,最后还练了一下背。
“呼——!”
两个小时的锻炼很快就结束了。
好累!
柯晨瘫躺在瑜伽垫上,感受全身肌肉发来的呻吟,这让他有种莫名热血沸腾的感觉。
据民间科学解释,运动时体内分泌的多巴胺和内啡肽会让人对健身上瘾。
现在体验下来还挺有道理。
不过自己还好,像那些对健美已经痴迷到注射药物的人来说,完全就是一种心理疾病。
“晨哥,辛苦了。”
任桔蔓扶着膝盖半蹲,将拧开瓶盖的水递到柯晨手里。
而这时,她的手机铃声忽然响起。
“您先稍等,我去接个电话。”
“好的。”
任桔蔓拉开腰包,拿起手机看清来电之人是谁后表情一僵,旋即连忙跑出去老远小声接通了电话。
“妈,怎么了?我在上班呢。”
“蔓蔓,你爸这边最近又出了点情况,需要你再转一万过来。”
“不是前段时间刚转了两万嘛!”
任桔蔓有些焦急道。
“什么情况?怎么又需要一万?”
清冷alpha的黑莲o攻略计划 战神图录(快穿) 带球不跑后病美人爆红了 和秦始皇一起造反 超级蛋蛋 异能小农民 因为不想被抛弃,所以塞西莉亚抛弃了所有人 南北杂货全文 武器果实垃圾?可曾听闻流刃若火 怪谈男主都爱我 这个反派我养了![快穿] 真千金和反派首辅HE了 咕咕鸟养大的阴阳师. 危机处理游戏 替身受死了的那年 影帝和素人在慢综里偷偷领证了 霞锦流光 替嫁随军第一晚,禁欲大佬不装了 萧先生,借个婚 媚妃涩舞,王爷别过来
简介恶毒雌性又怎样,闭眼吊打全星际!上一刻君伊洛还在实验室炼制药剂,下一刻便被炸进了前不久刚吐槽过的小说里。成了星际兽世卡蓝帝国皇室同名同姓的恶毒公主身上。她嚣张跋扈,不把兽人当人,每日以折磨兽人为乐。开局即地狱,未来三大反派,一个刚被她拔了蛇鳞砍了蛇尾,一个被折断翅膀,拔光羽毛,一个君伊洛表面淡定,内心戏...
关于长生仙族,从小符师开始长生一名小散修,漫漫仙途一人行。一手挥刀,一手画符。挥一刀,杀一人,杀一人,得寿一年。一朝醉醒,又入红尘一曲仙琴祭红颜,叹惜,红颜早成枯骨。一杯清酒敬故人,奈何,故人已化黄土。...
...
关于我扮关公,黄皮子竟来讨封扮关公的演员缺位,朱长风临时上台顶替,扮像威武,喜欢他的人说家里闹腾,请他扮关公去镇邪,朱长风去了,晚上,竟然来了一只黄皮子,对他叩拜请关圣帝君封神,小神愿为关圣帝君下属,忠心不二朱长风懵你当真了啊?...
叶华意外获得复制系统,穿越到诸天影视世界中,复制别人的修为天赋以及各种法宝等等,从魔幻手机世界开始一路复制,号称诸天影视世界里的万宝真人,创建万宝阁,在诸天影视世界赚的盆满钵满。已完成世界魔幻手机12宝莲灯前传正传女娲传说之灵珠当前世界精卫填海PS前几个世界,主要按剧情走,因此主角存在感低,不过节奏...
关于娱乐圈的素人穿越大众千千万,宋唐自认为自己应该属于平平无奇的普通人,可是没有想到,在一场凑数的恋爱综艺里,竟然意外的闯入进了难以言说的娱乐圈,随着时间的行进,还越发的闯出了许多的成绩,慢慢走上了顶峰。...