手机浏览器扫描二维码访问
第378章（第3页）
“走吧，我们去跑几圈，然后你再交我太极！”
扬了扬头，推着叶枫的身体，欧阳茉莉拉着叶枫慢跑了起来。
虽然欧阳茉莉性格刚直的像个男人，但奈何她生就一副好脸蛋和好身材，因此只要自觉能忍受的了她脾气的人都对她存在着幻想，特别是体育系的一众猛人更是不想花落他家，很多人都鼓起勇气去追求过她，直到碰了一鼻子灰后对她还存在幻想的人才收敛了许多。
现在操场上晨练的很多人都是她的追求者，看着她刚才独自一人气势汹汹的向叶枫杀了过去的时候他们还在幸灾乐祸着，但此刻见着她居然拉起了叶枫的手，一个二个淫人顿时像吃了烈酒的狼人双眼通红，火气重重的盯上了两人的背影。
火辣辣的目光似乎真能伤害人，早已经听过这些笑料的叶枫早已发现了周围的不对劲，知道这些狼人的心思的他勾起了嘴角，决定好好逗逗他们。
“来，我带着你跑，让你的步伐能契合太极的呼吸节奏。”
边说叶枫边向欧阳茉莉靠了过去，随手握上了她那比起其他女孩来明显粗糙的多的小手。
“哦。”
虽然欧阳茉莉的性格大大咧咧，但毕竟她已经是二十来岁的大姑娘了，老大不小的她显然也是知道这些男女间的事的，刚才她拉着叶枫慢跑，跑了两步就随即放开了手，这短暂的时光并没有让她警觉到什么。
但此刻的情形已经完全不同了，手被叶枫牢牢的握着，叶枫还盯着她的酥胸说着话，即使以她的直爽也受不了这恼人的目光，但奈何叶枫说的有理有据，而且目光也不似那些对她不怀好意的男人，让她真是有口难言，只得尽量不去多想，用心听着叶枫的指导。
张三丰所创的太极拳传到现在已经形成了五花八门的门路，叶枫所习的太极也不是正宗的，但凭他十多年来的功底他对太极的认识仍旧是无比深刻的，个中精髓他基本上已完全掌握，所欠缺的只是经验而已。
叶枫所习的陈式太极拳创始于明末清初的着名拳师陈王庭。
从陈王庭起，陈氏世代传习太极拳，不断对原有的拳套进行加工提炼，逐步形成近代所流传的一、二路拳套。
这两套拳式的连贯动作，都是经过精心编排的，动作的速度和强度不同，身法、运动量和难度也不相同，但都是符合循序渐进和刚柔相济的原则。
第一路拳的动作较简单，柔多刚少，以棚捋挤按四正劲的运用为主，以采捩肘靠四隅手的运用为辅；用力方法以缠丝劲为主，发劲为辅；动作力求柔顺，以化劲为基础，用柔迎刚和化刚，在外形上具有缓、柔、稳的特色。
第二路的动作较复杂，要求疾速、紧凑，刚多柔少；用劲以采捩肘靠为主，以棚捋挤按为辅；动作力求坚刚、迅速，着重弹性劲的锻炼。
套路中有“窜蹦跳跃，腾挪闪战”
的动作，具有快、刚、跃的特色。
技击，是太极拳的灵魂。
叶枫所习的陈式太极拳也不例外。
虽然太极拳的内涵极其丰富，有他独特的养生价值；但其精髓仍然在于它那刚柔相济的技击功能。
太极拳，如果抽掉了它的技击含义，则失去了它的真。
所以不讲技击的太极拳套路，不是完整的套路；不讲实战用法的太极拳传人，不是合格的传人。
有些练拳或传拳数十年，而不清楚其技击含义，眼神不知所向，力点不知所在，那么他的拳永远难以打出太极拳应有的气势和神韵。
叶枫要教给欧阳茉莉的当然不是这太极的灵魂，虽然欧阳茉莉知道不少皮毛，但她所熟知的还是根据现实生活的需要而形成的具有养生价值和护身价值兼备的拳种。
由于欧阳茉莉还是有一定的功底，所有叶枫决定教她陈氏太极拳的第一个套路。
一个教的有板有眼，一个学的认认真真，时间在不知不觉中悄然流逝，几个动作下来，欧阳茉莉已累的香汗淋漓，随着天色放亮，操场上的人也越来越多了，看了看周围，等欧阳茉莉摆好了姿势，叶枫验收后点头说道：“好了，今天就练到这里吧，我们明天再继续。”
看了看周围越来越多的目光，欧阳茉莉脸色不愉的点头道：“好吧，今天也只有这样了，明天你可要早点来哦，千万别放我鸽子哈。”
叶枫笑道：“哪能呢？上次是真有事，有你这么好学的漂亮徒弟我高兴还来不及，怎么会放你鸽子，回去后你有空就好好回想下我今天教你的东西，明天早上我可是要查的哈，如果那里出错了，可是要被惩罚的哟！”
“哼，才不可能出错，除非你专门整我！”
欧阳茉莉轻哼一声，自信满满的说着和欧阳茉莉交换了电话号码，与她分道扬镳之后，叶枫没走多远，身后猛的一声大喊让他停下了脚步，同时皱了皱眉头。
主角悦姨李丽丽雪艳小说免费阅读 邻家雪姨悦姨李丽丽雪艳大结局+番外 主角跃千愁小说免费阅读 章小蕙河莉秀桃色美人全集免费阅读 萧风玩美房东起源 跃千愁美女如云之国际闲人全集免费阅读 主角萧风小说免费阅读 章小蕙河莉秀桃色美人起源 林天羽秦雪御女天下全集免费阅读 跃千愁美女如云之国际闲人起源 主角章小蕙河莉秀小说免费阅读 叶枫曼陀罗妖精起源 御女天下林天羽秦雪大结局+番外 玩美房东萧风大结局+番外 萧风玩美房东全集免费阅读 悦姨李丽丽雪艳邻家雪姨起源 桃色美人章小蕙河莉秀大结局+番外 美女如云之国际闲人跃千愁大结局+番外 主角林天羽秦雪小说免费阅读 悦姨李丽丽雪艳邻家雪姨全集免费阅读
搂腰吻！咬她唇！被大佬跪哄溺宠
关于搂腰吻！咬她唇！被大佬跪哄溺宠一夜迷乱，沈若凝醒来身边躺着一个陌生男人。结果出席家宴，那男人竟是未婚夫的哥哥。更万万没想到，还是顶级矝贵傅氏掌权人。她逃他追，她插翅难飞。清冷禁欲的男人化身一块牛皮糖。甩不开，踹不掉，还天天搂着她的腰，昼夜贪欢…然而，这场如暴雨般的爱恋在那个秋天无疾而终。三年后，在沈若凝看来，她和傅宴洲之间的所有关系都可以用过去式三个字概括。可她身陷警察局，救她的是他。无家可归时带她回家的是他。大雪天封路，不顾危险来接她的人还是他。在她深陷舆论漩涡，被万人唾弃时，唯一相信的人，仍旧还是他。沈若凝阿宴，你为什么还要喜欢我？男人将她抵在床角，唇瓣贴着她的耳畔对你…我永远情难自控。高岭之花甘心入泥潭，将那满身泥泞的玫瑰捧进手心。...
解构系巫师
你对老迈的魔法教授使用了解构术。解构成功！你获得了目标珍藏已久的法术蓝图欢愉专员召唤术。嘿呀，亏我东奔西走，帮你做了那么多事情。你有这种好东西，怎么不早说呢？诶？等等，欢愉专员不是禁忌物吗？你对女王端来的红酒使用了解构术。解构成功！你获知了红酒的饮用效果强制昏睡。来人呐，救命啊，女王要嘠我的腰子！…本书全员智商在线。主角敏锐理性果断，反派阴险老辣狠绝。以下群体将会从本书中获得巨大的快乐老练的巫师，狡诈的猎魔人，愚者的打字机，忠诚不二的倒吊人，诞生情感的机械奴仆，折翼的天使，湿地鳄鱼以及，喜欢粉碎阴谋碾碎敌人击碎桎梏的各位读者。...
![[综英美]七分之一的韦恩小姐](/img/3/3545.jpg)
[综英美]七分之一的韦恩小姐
如果你一觉醒来，发现自己的所以为的世界不是你的世界当你使用着他人的身体，承受着不属于你的痛苦，你会怎么办？阿莱卡花费了二十年的时间，终于回到了真正属于她的家人身边。但找到他们只是第一步。渴望家人的年轻女孩不知道该如何向自己这些能干且普通（？）的家人们坦白。关于她患有分离性身份识别障碍，身体里除了她还有六位其他的同居人这件事。作为主人格的阿莱卡几乎没有任何关于过去的创伤记忆，她的某个人格曾就这个事情大声嘲笑其他人格是生怕小宝宝碎掉的鸡妈妈。她曾也认为自己有些被过度保护了，直到她直面了哥谭的恐惧。脸上涂着劣质油彩的反派将嘴巴咧出几乎超过人类极限的角度，带着浓厚的血腥味和不知名刺鼻的诡异香气呼唤她是小鸟。等她再次恢复意识的时候已经躺在了安全的医院中，身边围绕着她的家人。在父亲的安慰声中，阿莱卡绷不住的大哭起来。也因此错过了其他兄弟复杂的神情。哥谭的黑暗骑士在将自己流落在外二十年的女儿认回家后，非常纠结如何给予这个有着不幸过去的女儿关爱。经过他的调查和观察，严谨的百特曼认为自己的亲生女儿患有严重的PTSD。但他万万没想到，一切远不止这么简单。他的女儿患有DID，分裂出了多个人格以谋求生存。而他当然知道这意味着什么。他的孩子，在他看不见触及不到的角落，被人狠狠伤害。又一次的。他曾在安全可控的情况下和这些人格有过交集，和平相处了不短的时间。哪怕其中有些人格在面对危险的时候稍微有些过激，但也是无法指摘的条件反射。但他万万没想到，自己女儿的人格们能有朝一日一枪崩了他最大的敌人。合法自卫。那个人格丢下了手中的枪，他甚至还主动留存了视频证据，他真的，我哭死。声音平淡，毫无波动。魔蝎小说...
幼崽生存法则
几千年后在宇宙中来去自如的人类或者在某种意义上已经算不上人类了。当初为了在充满危险的宇宙中存活，人类剔除了基因里不需要存在的东西和没必要的情绪，比如恐惧，比如感情。直到如今称霸了宇宙，科技也已接近神学的他们，犹如失去目标的仿生人一样，终日麻木呆滞且没有目地的活着。将人类的未来刻入灵魂里的科学家们，为此花费了数百年苦心专研，制造出了能打破世界和位面屏障的东西。他们将那些曾对人类有巨大贡献，如今对生命没有兴趣一心想着死亡的大功臣偷渡到这些世界，盼望着那些曾经属于人类的情感，能让他们升起求生的欲望。而这些去到各种不同世界的人，他们都曾遇到一个叫做皎皎的三岁小孩。谁也不曾料到，就是这个背着奶瓶的小崽崽，会成为他们的救赎。魔蝎小说...
才不是魔女
才不是魔女青空乐章银发少女的温馨日常种田文，偶尔也热血史诗。她是生活在森林里的银发少女。她是传说中七位英雄的导师。她是代表星星和奇迹的大贤者。她是平息十次世界灾厄的指引者。她的名为洛兰希尔，才不是魔女。又名仍未知道那天所教的笨学生居然成为开国之主的故事洛兰希尔的炼金工...
老祖宗她是真的狂
作为一个演技在线，却死活红不起来的三四线小明星宋慈有什么愿望？宋慈说成为巨有钱混喝等死的漂亮姑娘。老天爷大发慈悲，给她唱了个成全，宋慈在去试镜的路上摔了一跤再醒来时，她发现自己愿望成真了，她真的成了个巨有钱的，混喝等死的老祖宗！宋慈表示这剧本的开局，她接受不能啊！但，穿都穿了，那就演吧，老话不是说么人生如戏...