手机浏览器扫描二维码访问
第378章（第3页）
“走吧，我们去跑几圈，然后你再交我太极！”
扬了扬头，推着叶枫的身体，欧阳茉莉拉着叶枫慢跑了起来。
虽然欧阳茉莉性格刚直的像个男人，但奈何她生就一副好脸蛋和好身材，因此只要自觉能忍受的了她脾气的人都对她存在着幻想，特别是体育系的一众猛人更是不想花落他家，很多人都鼓起勇气去追求过她，直到碰了一鼻子灰后对她还存在幻想的人才收敛了许多。
现在操场上晨练的很多人都是她的追求者，看着她刚才独自一人气势汹汹的向叶枫杀了过去的时候他们还在幸灾乐祸着，但此刻见着她居然拉起了叶枫的手，一个二个淫人顿时像吃了烈酒的狼人双眼通红，火气重重的盯上了两人的背影。
火辣辣的目光似乎真能伤害人，早已经听过这些笑料的叶枫早已发现了周围的不对劲，知道这些狼人的心思的他勾起了嘴角，决定好好逗逗他们。
“来，我带着你跑，让你的步伐能契合太极的呼吸节奏。”
边说叶枫边向欧阳茉莉靠了过去，随手握上了她那比起其他女孩来明显粗糙的多的小手。
“哦。”
虽然欧阳茉莉的性格大大咧咧，但毕竟她已经是二十来岁的大姑娘了，老大不小的她显然也是知道这些男女间的事的，刚才她拉着叶枫慢跑，跑了两步就随即放开了手，这短暂的时光并没有让她警觉到什么。
但此刻的情形已经完全不同了，手被叶枫牢牢的握着，叶枫还盯着她的酥胸说着话，即使以她的直爽也受不了这恼人的目光，但奈何叶枫说的有理有据，而且目光也不似那些对她不怀好意的男人，让她真是有口难言，只得尽量不去多想，用心听着叶枫的指导。
张三丰所创的太极拳传到现在已经形成了五花八门的门路，叶枫所习的太极也不是正宗的，但凭他十多年来的功底他对太极的认识仍旧是无比深刻的，个中精髓他基本上已完全掌握，所欠缺的只是经验而已。
叶枫所习的陈式太极拳创始于明末清初的着名拳师陈王庭。
从陈王庭起，陈氏世代传习太极拳，不断对原有的拳套进行加工提炼，逐步形成近代所流传的一、二路拳套。
这两套拳式的连贯动作，都是经过精心编排的，动作的速度和强度不同，身法、运动量和难度也不相同，但都是符合循序渐进和刚柔相济的原则。
第一路拳的动作较简单，柔多刚少，以棚捋挤按四正劲的运用为主，以采捩肘靠四隅手的运用为辅；用力方法以缠丝劲为主，发劲为辅；动作力求柔顺，以化劲为基础，用柔迎刚和化刚，在外形上具有缓、柔、稳的特色。
第二路的动作较复杂，要求疾速、紧凑，刚多柔少；用劲以采捩肘靠为主，以棚捋挤按为辅；动作力求坚刚、迅速，着重弹性劲的锻炼。
套路中有“窜蹦跳跃，腾挪闪战”
的动作，具有快、刚、跃的特色。
技击，是太极拳的灵魂。
叶枫所习的陈式太极拳也不例外。
虽然太极拳的内涵极其丰富，有他独特的养生价值；但其精髓仍然在于它那刚柔相济的技击功能。
太极拳，如果抽掉了它的技击含义，则失去了它的真。
所以不讲技击的太极拳套路，不是完整的套路；不讲实战用法的太极拳传人，不是合格的传人。
有些练拳或传拳数十年，而不清楚其技击含义，眼神不知所向，力点不知所在，那么他的拳永远难以打出太极拳应有的气势和神韵。
叶枫要教给欧阳茉莉的当然不是这太极的灵魂，虽然欧阳茉莉知道不少皮毛，但她所熟知的还是根据现实生活的需要而形成的具有养生价值和护身价值兼备的拳种。
由于欧阳茉莉还是有一定的功底，所有叶枫决定教她陈氏太极拳的第一个套路。
一个教的有板有眼，一个学的认认真真，时间在不知不觉中悄然流逝，几个动作下来，欧阳茉莉已累的香汗淋漓，随着天色放亮，操场上的人也越来越多了，看了看周围，等欧阳茉莉摆好了姿势，叶枫验收后点头说道：“好了，今天就练到这里吧，我们明天再继续。”
看了看周围越来越多的目光，欧阳茉莉脸色不愉的点头道：“好吧，今天也只有这样了，明天你可要早点来哦，千万别放我鸽子哈。”
叶枫笑道：“哪能呢？上次是真有事，有你这么好学的漂亮徒弟我高兴还来不及，怎么会放你鸽子，回去后你有空就好好回想下我今天教你的东西，明天早上我可是要查的哈，如果那里出错了，可是要被惩罚的哟！”
“哼，才不可能出错，除非你专门整我！”
欧阳茉莉轻哼一声，自信满满的说着和欧阳茉莉交换了电话号码，与她分道扬镳之后，叶枫没走多远，身后猛的一声大喊让他停下了脚步，同时皱了皱眉头。
悦姨李丽丽雪艳邻家雪姨起源 林天羽秦雪御女天下全集免费阅读 主角萧风小说免费阅读 主角林天羽秦雪小说免费阅读 美女如云之国际闲人跃千愁大结局+番外 跃千愁美女如云之国际闲人全集免费阅读 跃千愁美女如云之国际闲人起源 主角跃千愁小说免费阅读 章小蕙河莉秀桃色美人全集免费阅读 玩美房东萧风大结局+番外 萧风玩美房东起源 主角章小蕙河莉秀小说免费阅读 萧风玩美房东全集免费阅读 桃色美人章小蕙河莉秀大结局+番外 叶枫曼陀罗妖精起源 章小蕙河莉秀桃色美人起源 御女天下林天羽秦雪大结局+番外 悦姨李丽丽雪艳邻家雪姨全集免费阅读 邻家雪姨悦姨李丽丽雪艳大结局+番外 主角悦姨李丽丽雪艳小说免费阅读
相随相忆何知否
人们总说知人知面不知心，画龙画蛇难画骨，美人在骨不在皮。的确是如此，作恶多端又怎样，总会有人包容。好人需要经历九九八十一难才能成佛，而坏人却只需要一句放下屠刀立地成佛，既然如此，那她就做最坏的人。伴生莲花，是她的劫，亦是她唯一的解药。...
神豪系统：四大校花非我不嫁
关于神豪系统四大校花非我不嫁表白后，李洋发现自己被女神当了沸羊羊。这时系统横空出世，助他一路逆袭，男性魅力逐渐增长，让女生们的疯狂青睐，与此同时系统随机奖励也越来越多。李洋可以攻略女神兑换颜值身材情商智商等，从此神一样的男人逐渐诞生，校园里都是他的传说。高冷校花只要你愿意跟我在一起，我家里的产业都是你的。萝莉学妹学长，只要能待在你身边就好。性感主播哪怕脱粉，我也要跟你高调示爱。李洋也分不清这些别人眼中遥不可及的女神究竟是看中了他的钱还是他的人，每个都狂献殷勤，格外懂事粘人。...
古界枪仙
诸天神魔传统玄幻宏大世界法体双修。帝剑，破天枪，一个人，一柄剑，一杆长枪，镇天魔，守万界。...
崛起于平凡
愿～所有的平凡都能够崛起，走向不平凡。这是一个普通人穿越到异界当神明的故事，这是一个从平凡走向崛起的故事。李良买菜回家，一开家门家变成了皇宫，身前，美丽的一国公主正破涕为笑的看着李良，在看了两秒后直接晕倒，倒向李良...
在成为最强者的路上先成了万人迷
关于在成为最强者的路上先成了万人迷莳初某天熬夜打游戏猝死，醒来发现自己带着游戏面板（无系统，无攻略任务）穿越到了未来的abo世界。她立志要把自己面板的属性全部点满，成为最强者，为此每天勤勤恳恳地刷任务，努力提升实力。只不过，为什么周围有一群疯狗在垂涎她？表面是性格和善爱吐槽的正常beta少女莳初，实际上是有仇必报，喜欢扎人心窝子（物理），发起疯来连自己也捅的狠人。身边一群疯子环绕，没一个正常人。不过好巧，我也是。只要我比所有人都强，危险就追不上我。目标当然是成为星际最强者，不过，好像先成了万人迷？没关系，这不是问题！心中无男人，拔刀自然神。训狗？不过顺手而已。这是什么？会叫主人的小野狗，摸一下。银发金瞳的死狐狸，一脚踹开。死狐狸的高冷双生弟弟，等等，你小子手放哪里呢？！傲娇的笨蛋金毛小狗，死傲娇是没有前途的，别来沾边。高岭之花利益至上的家族继承人，谢谢，不约。阳光开朗的大猫猫绿茶学弟，辣手摧猫我在行，快给我rua一下。等等...
掐指一算：真千金她是满级大佬！
关于掐指一算真千金她是满级大佬！四年的婚姻，林向晚处处体贴仔细，给足了男人信任与爱意，还为他透支生命，只为了求爱人平安。可换来的，却只是无休止的背叛。终于，她想通了，不舔了，带着满身的本事抽身而去。而原先那个高高在上的男人，却哭着跪舔。...