手机浏览器扫描二维码访问
第152章 来好好对峙一番吧（第1页）
一听到要跑步，苏小小扬起的嘴角立马就有垮下去的趋势。
拖着步子才跑了两步，北宫濯抬脚就踢她的小腿肚儿，纠正道：“抬高一些，你这叫什么跑步？”
苏小小憋屈地按照他所说的，开始以高抬腿的方式进行跑步……
“啪——”
没跑几步，小腿上又挨了一下。
北宫濯铁面无私：“太高了。”
苏小小深呼吸：“……”
好，忍，我忍……
在第n次受到北宫濯不厌其烦的纠正后，苏小小终于忍不住抱怨了一声：
“跑步不就是为了锻炼体能而已吗，能跑就行了，你管那么多动作姿势的干什么啊……”
“你觉得这不重要？”北宫濯问。
苏小小摇了摇头。
于是，北宫濯停了下来……苏小小跟着放缓脚步。
“赵刚虎、刘柏树，你们二人出列。”北宫濯状似随意地点了两个人的名字，“给她跑几圈示范一下看看。”
那两个人二话不说，一人各占一条跑道，就拉开了架势开始起跑。
苏小小直觉知道北宫濯是要借此来告诉自己一些什么，于是认真地、双眼一眨不眨地盯着那两个人……
“看出什么来了吗？”在那两个人跑过了一圈多以后，北宫濯问道。
苏小小一边看，一边说，想到什么说什么：“左边的那个人跑步时喜欢仰着头跑，他的膝盖、肌肉力量……emmm，怎么说呢，看起来似乎不如右边那个人的动作好看。这两个人的速度一开始看不出什么差别来，不过两圈过后就可以发现，右边那人明显速度更快，且后劲更足……”
北宫濯点了点头：“所以你得出什么结论来了吗？”
苏小小歪头想了想，迟疑道：“所以说……正确的跑步方法，可以让我跑得更快？”
这倒是挺重要的，毕竟逃跑时速度够快的话，活命的几率也会更大……
不过……
“要是只是速度的话，我好好练习骑马不就行了？便是跑的再快，两条腿的难道还能够比四条腿的快吗？”
北宫濯反手就是一个暴栗。
“你不是喜欢美人吗？你就没看出来，右边那人的身材，比左边那人的要好上许多？”北宫濯语重心长道，“正确的姿势，可以让合适的肌肉得到训练，久而久之，整个人的身型与气质都会变得不一样啊……”
苏小小：“……”
什么鬼，居然只是这样肤浅的理由吗？
不过感觉他说的很有道理是怎么回事？
要是自己沦落为左边那个……
苏小小用鄙视的目光看了看左边，又流着口水眼冒绿光地瞧了瞧右边……
啧！
“来吧，我们继续训练！”
有了目标做对比，苏小小顿时雄心壮志的开始主动求练……
北宫濯甚感欣慰。
那些错误的跑步姿势会造成肩颈、膝盖、脚腕等部位不同程度的损伤之类的话，没有必要详细告诉
她知道……反正北宫濯知道苏小小喜欢什么，用她喜欢的去引导她就足够了，不是么？
……
甜妻在上：陆少，你节操掉了 小庶女的宠妃之路 重生六零之锦绣人生 《一把大剑》 武极破天传 触手怪就不能纯爱吗 所谓A班 巅峰青云路 顾靖泽 黎明从巫师塔尖升起 昔日情敌，眉来眼去 被独占的残次品影卫 侯府商女 反派鳏夫又美又癫 我的电影馋哭全星际 位极人臣 念她入骨 前男友每天都得哄 高危世界婚恋指南 厮磨[娱乐圈]
四合院：曹亮的崛起之路
...
年代文男配的极品前妻重生了
本书简介南湘终于知道自己是一本年代文中的极品女配。书中的她处处和女主攀比，处处给女主使绊子，使用卑劣手段嫁给女主心仪的男配。可是她和男配并没有感情，生下龙凤胎后，精神出轨野男人，不久抛下男配和双胞胎，和野男人私奔。一对龙凤胎因她一傻一残，她也凄惨死去。幸而她在私奔的路上觉醒，不再受剧情束缚，果断拒绝野男人的诱惑，转身回村，对孩子负责，对自己负责。某天男配纪随舟回村，看到胖嘟嘟的两个孩子，明艳照人的女人，好奇地问你是南湘回答你孩子的妈。纪随舟？？？预收文我在七零年代成团宠欢迎收藏别人穿越多是帝王将相，程雨一穿就穿到贫穷的七十年代，成为一个六岁的孩子，继承了全国最贫穷的村庄里最贫穷的一家。穷啊！奶奶愁。爸爸叹。妈妈哀。哥哥闷。可是，自从有了她以后，奶奶笑了，爸爸乐了，妈妈开心了，哥哥撒欢起来，村子也成为最富之村。她也成为全村最美，多少人踏破门口来求娶，她独独选择了那个会脸红的人。年代文男配的极品前妻重生了全文免费阅读，如果您喜欢年代文男配的极品前妻重生了水晶翡翠肉最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
争霸，召唤皆是狠人，你劝我善良
关于争霸，召唤皆是狠人，你劝我善良我李宗彦对天发誓，今日我若是不死，它日必定率领百万雄兵踏破皇城，夺他刘氏天下！将他刘氏皇族所有人千刀万剐！李宗彦在断崖前发出惊天誓言。我投降！一个士兵丢下兵器跪倒在地。我也投降！面对一个个投降的敌军，白起面色毫无波澜，长剑一挥，一个降兵人头落地，杀！主公，诩有一计，不费一兵一卒就能让敌军土崩瓦解！所有人都惊异的看着贾诩。贾诩清了清嗓子继续说道，城中有染上瘟疫的尸体，我们把这些尸体投入敌军营地河流上游，敌军饮用了被污染的河水必定染上瘟疫，不久后敌军便不攻自破，根本就不用我们派兵攻伐！主公，城中地下都是煤石，我们把敌军引入城中，然后点燃地下煤石，二十万大军顷刻间便会葬身火海！常遇春建言。手下大将皆是狠人！李宗彦露出亲切的微笑，我说我很善良你信吗？...
从垃圾堆走出的强者
我爸是个瘸子，以捡破烂为生，我一直活在自卑和恐惧里，直到有一天作者本人QQ2759004700作者微信公众号沦陷的书生魔蝎小说...
酒厂劳模与长野孔明的恋爱小游戏
Gin有一个前男友，两人曾有过五年的恋爱长跑，直到他的恋人升任警部。组织里的人和警察在一起，这传出去妥妥是要被打上叛徒标签的，为了不连累彼此事业狗的Gin迅速与他分手并斩断联系。分手三年...
魂穿七零军官爱上豆芽菜
濒死军官遇上替嫁豆芽菜，两个苦命的人努力活着。斗极品，重回部队。她为了他勇往直前，他为了她努力奋斗。本该早死的人活得精彩绝伦。...