手机浏览器扫描二维码访问
第五章 买菜与实力进步（第4页）
“跑步他可以装蒜，但看他那身板子，力量绝对不行。”
杰克教练安慰着阿伟，便准备带着他去做力量训练。
与此同时，
陈升刚来到力量区，便听到强哥如锣鼓般的粗大嗓门。
“小陈，这边！”
强哥站在哑铃区朝陈升招着手，一颗锃亮的光头在阳光照射下，熠熠生辉。
“你小子可以啊，一般人刚开始健身，第二天肌肉都会疼得受不了。”
听到这里，
陈升突然想起，自己的肌肉好像完全没感觉。
他感觉应该是力量属性提升的作用，正如体质属性提升可以恢复体力一样。
“锻炼嘛，既然决定了就要好好坚持下去。”
陈升笑呵呵地说道。
如此回应，顿时让强哥对他愈发欣赏。
“走，带你训练去。”
接下来，又是一个小时的力量训练。
先是举哑铃。
陈升刚将哑铃提起，便感觉到明显的变化。
昨天举起这哑铃时，便有一股沉重感。
但现在，这股沉重感明显减少了许多。
训练共分十二组，每组十二下，每只手各六组。
昨天的陈升，只能勉强做到每只手三组，手臂便已经酸胀握不住。
但今天，他却成功做完全部组数，并且还留有一丝余力。
“小陈，你这.....”
就连身旁跟他一起练习的强哥，也有些呆住了。
昨天陈升锻炼的时候，他可是一直在旁边看着指导的。
以强哥多年的健身经验，自然能够看出陈升是真的拼尽最后一丝力气。
但现在，仅仅只是一天的时间，却有如此大的变化。
难道.....
似乎是想到什么，强哥的神情顿时有些恍惚。
连陈升的解释都没有听见。
斗罗之我宁荣荣不做辅助了 爆爽！地狱开局，我靠直播养崽逆风翻盘 赢麻了，我在年代靠淘宝商城暴富 每月召唤一个随机生物 重生九零：我靠玄学当大忽悠 我十八线糊咖，靠武力值爆火了 在他的温柔中沦陷 这个地球很危险 锦堂春 我的手机中了神级病毒 摘仙！ 贴身狂医 穿成小奶团后，用三年高考五年模拟教爹考科举 我的女帝老婆也太可爱了吧 铁蹄之下，众生平等 浅画莲 快穿病娇大佬又疯又粘人 满级大佬变幼崽，四个反派争着宠 海贼：我的脑内危险选项 柯南之胜者即是正义
造孽，村里最俊的懒汉娶了个癫婆
穿越重生造孽，村里最俊的懒汉娶了个癫婆作者水月聆风完结 简介 她任劳任怨养了公婆小叔一年多，终於等得相公充军归来，却不想他回家的第一件事竟是要休妻，休妻不成便想毁她清白，将她卖给混混糟蹋，再以通奸之名定她大罪，将她踩进泥地里永不翻身。 二次重生回来，叶棠手持砍柴刀虐得渣男哭着求和离，夺回嫁妆改嫁...
意外穿越为深渊意志，向诸界开战
关于意外穿越为深渊意志，向诸界开战无量空间，诸天万界无尽深渊中，无数的恶魔低语嘶吼，它们渴望着鲜血与杀戮！七大原罪魔主傲慢嫉妒暴怒贪婪懒惰暴食色欲。极古恶祖，以及那永存的不可知不可探不可言的主宰。无数的恶魔大军，它们高唱着，诸天万界的生灵无不颤栗，因为死神永至！鲜血抛洒入混沌海中，永远黑寂的混沌被染上了暗红。无数生灵哀嚎，祈求，可是就连他们的神明，也被深渊恶魔当面撕碎。光，终将被暗吞没诸天，迎接深渊怀抱！...
乾坤葫芦
关于乾坤葫芦叶峰无意间穿越到了一个陌生的世界，他告别父母，带上葫芦旺财踏上修仙之路。练气筑基结丹元婴化神炼虚合体大乘渡劫...
快穿之我靠生子系统变美暴富
文卿卿在备考的时候熬夜猝死了，然后幸运的被生子系统绑定，只要去三千世界里面去给大气运者生孩子，就可以变美暴富。世界一绝嗣总裁VS美艳影后（完）世界二无子兵王VS妙手医生（完）（纯属虚构）世界三女总裁VS大明星（度假篇，纯属虚构，会涉及到韩娱，建议者慎入，请勿上升到个人）世界四作者不太擅长写简介，你们...
开局！冤啊！我和总裁清白的啊
关于开局！冤啊！我和总裁清白的啊四年的大学爱情生涯就此结束！当晚吴宇来到一处酒吧邂逅了同样醉酒意识不清的女子。第二天醒来只看到桌上放着的二百五十块钱和一张写有辛苦了的字条。不知道长相，不知道胖瘦，吴宇除了知道是个女子对对方其她信息一无所知。当三个月后。吴宇进入到诗月服装设计公司上班。公司总裁江诗瑶竟说要跟自己签订一份为期一年扮演夫妻的协议，因为她怀了孩子。吴宇脑袋瞬间当机了。一时间竟怀疑总裁脑子是不是有问题。当后面得知了真相后，一对你看不上我我看不上你，你怼我我怼你的冤家诞生了。...
读心糙汉撩美人，娇娇知青脸红了
云凝烟穿越了，被迫做了下乡知青，临走前搬空黑心姑姑家的所有家当。只是这个长相英俊的糙汉如狼似虎的眼神看的她心慌慌，大哥，你能别这样看我吗？我不想谈恋爱啊霍君山发现小知青在躲着自己，他心一横，设计让小知青主动投怀送抱，他抱着瑟瑟发抖的小知青恶狠狠吓退群狼，小知青却抱着他不撒手了，以为自己计谋得逞，却不知自...