手机浏览器扫描二维码访问
第438章 实战（第1页）
今天早晨起来的杨关关正在前往森海公园的路上，却是很巧地遇到了乔秋梦。
乔秋梦也是一身运动服，正在跑步，呼吸稳定，步伐矫健，看上去非常精神。
梦梦，你又在晨练啊！你坚持得真久啊！杨关关看到乔秋梦之后，不由惊讶地说道。
是啊，关关你也早啊，还在跟着齐等闲练功乔秋梦看到杨关关后，也是一愣，笑道。
两人都不约而同停下了脚步来，边走边说。
杨关关向乔秋梦吐槽着自己练功的辛苦，现在每天下班之后都还要被齐等闲逮住加餐，简直痛不欲生。
乔秋梦看了一眼她那到处是伤的手指，也是不由咋舌，心里也有些佩服她，这么辛苦都还能坚持得下来，不容易啊！
她想想自己，又何尝不是不容易的每天凌晨四点起床，每次都要把自己累得半死。
然后，她在上班之余，还要抽出时间来学习各种各样的技能。
如果不是父母照料得好，她估计自己真的要累到猝死了。
加油吧，等过两天咱们一块儿逛逛街，放松放松吧！乔秋梦对着杨关关一笑，说道。
好！杨关关高兴地答应了下来，在一个分岔路口，两人分别跑开了。
杨关关心想：我得更努力才行了，梦梦这么早起来晨练，坚持了这么久，我可不能放弃！
跑到森海公园的时候，黄憧还没到，她看到齐等闲正在练功，手里抱着一个球，站着马步把球盘在手上不断地揉搓着。
拿着！齐等闲忽然一回头，把球直接抛了过来。
杨关关看着这球很轻的模样，但又听到球体里传来稀里哗啦的声音，便知道重量肯定不轻，脸色一变，慌忙运足了力气，蹲着马步去接。
球一入手，她就吃了一惊，这重量，几乎把她整个人带得砸到地上！
这里面装的什么，这么重！杨关关捧着球，吃力地问道。
这个球，怕不是有六七十斤重。
同时，她也暗暗惊讶，自己的力气增长得这么快，居然能捧着一个这么沉重的大球了！
齐等闲道：铅汞啥的，所以非常重，而且晃来晃去，不好控制。过几天，也会教你怎么玩的！
杨关关心里一凉，她可不想玩这个球，要像齐等闲刚刚那么耍上几分钟，估计几天内，双臂都抬不起来了。
今天你抱着这个蹲马步。齐等闲淡淡地道。
杨关关只是苦笑，不过还是答应下来，抱着大球老老实实蹲起了马步来。
她刚蹲了两分钟，黄憧也到了，在齐等闲的安排之下迅速进入状态开始练功。
结束了马步的训练之后，便是五行拳的指导，齐等闲指点两人桩法，然后是出拳的角度和力度。
两个小时的练功时间过去，天已经有些蒙蒙亮了。
今天就到此为止吧，杨关关你下午下了班继续来找我。齐等闲说道。
黄憧垮着脸道：师父，我啥时候也可以加练
齐等闲道：你把三体式的桩法和五行拳的基础掌握好了，就可以跟着加练了，你的悟性太差了，我最想的还是你赶紧卷铺盖滚蛋！
夫人，先生喊你继承遗产！ 1958：从轧钢厂厂医开始 禁止迷恋秘书NPC 弃少归来，我有七个美女师父 瀚海万里凝 富婆生活从绑定暴富系统开始 在恋综当咸鱼后，反成万人迷 让你当恶女，你改剧情全员崩人设 外室欺我？改嫁东宫前夫哭什么？ 娘娘请登基 天庭的神仙聚会（男频版本的） 重生七零，我要主动撩最硬糙汉 农庄通古代，大佬儿子个个是反派 人间政道 霍总白天唯物，晚上帮老婆接算命 人在都市修仙，开局斩杀美女猫妖 我的绯闻老公 顾总别醋了，宋小姐已结婚！ 神豪之富婆的消费观 发嗲
崛起于平凡
愿～所有的平凡都能够崛起，走向不平凡。这是一个普通人穿越到异界当神明的故事，这是一个从平凡走向崛起的故事。李良买菜回家，一开家门家变成了皇宫，身前，美丽的一国公主正破涕为笑的看着李良，在看了两秒后直接晕倒，倒向李良...
我为纣王，人族大帝！
关于我为纣王，人族大帝！穿越到仙人满地走，金仙才能抖三抖的封神世界！还是刚刚在女娲庙刚刚亵渎女娲娘娘的纣王？九尾狐妲己就要进宫，各路诸侯即将反叛，西岐逐渐兴起！什么是天崩开局？这就是天崩开局！选择醉生梦死，好好享受接下来的二十年？不！他偏要人定胜天！他是当代人皇，是人族大帝！他的命运，人族的命运，还轮不到漫天神佛说的算！...
人在六扇门，签到破案成剑仙！
什么情况？周异穿越过来第一天，就在公主府内拜堂成亲了。就在他以为，自己这辈子要开始吃软饭的时候，却发现，自己只是公主形婚的工具人。就连拜堂，都是丫鬟代替的。更过分的是，那便宜媳妇居然还把周异丢到了六扇门里面，美名其曰锻炼。还好，周异有着系统帮忙。就这样，一代剑仙在不知不觉中诞生了。女帝陛下，你看我这长剑...
穿越后，我和夫君一起重生了
再次醒来成了架空世界北陌国正五品中书舍人府上，没了父母庇护，被大房算计消香玉损的二房嫡女肖云依。大房为了独占原主父亲用命换来的福德，不仅想害死原主，算计二房嫡长子，还恶毒的想把刚出生不满百天的二房小少爷送于别人当养子，真可谓是恶毒之极刚捊顺摸清府里的情况，还没想好以后要怎么摆脱大伯一家的算计，就得了消息，府上被...
霸总指挥官和万人迷医生好配！
关于霸总指挥官和万人迷医生好配！双男主，双洁，男人是大佬，富可敌国，腹黑，对男主一见钟情。男主是医生，从一个实习慢慢走向医界大佬。打脸，推理，都市日常，游戏打怪升级，救国，双强，现言脑洞，星际科幻，介意者慎入。...
酒厂劳模与长野孔明的恋爱小游戏
本书简介Gin有一个前男友，两人曾有过五年的恋爱长跑，直到他的恋人升任警部。组织里的人和警察在一起，这传出去妥妥是要被打上叛徒标签的，为了不连累彼此事业狗的Gin迅速与他分手并斩断联系。分手三年，Gin依旧忘不了孔明曾带给他的悸动，接连拒绝数次同事的调酒请求被认为断情绝爱后，组织里突然冒出了一个堪称完美的代餐。曾在前男友房间看过对方照片的Gin这破组织，他是一天都待不下去了！酒厂劳模与长野孔明的恋爱小游戏酒厂劳模与长野孔明的恋爱小游戏千代小真魔蝎小说...