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第二百八十一章电影提前五年上映票房大卖五个亿（第5页）

开口批评道:“回来一趟身体素质整体都变差了，刚刚那一趟的成绩没有达标。”

“休息五分钟，待会再来一组。”

林远撑着膝盖，下头来的表情格外狰狞，胸脯起伏的程度较大，口鼻并用的进行呼吸。

林远觉得还真的是累呀，出去一趟，回来之后，整个人的训练状态就已经不达标了。

真的是一天不练，这身体素质就会下降。

反正此时的林远格外难受，累的难受，可是林远还必须忍着。

毕竟待会五分钟还需要再来一组，刚刚一组完全没有达标，需要重新来过。

…………

“各就各位。”

“预备。”

“啪——”

林远蹬离起跑器，开始摆臂加速，让自身的速度赶紧提升起来。

虽然此时林远的双腿，甚至说全身都已经乏力，但是林远还需要咬紧牙关的卖力跑动。

这趟四百米，绝对的是一种煎熬。

毕竟林远每一步都感觉到了疲惫，弯道在林远的卖力加速中，林远来到弯道末，准备进入第一个直道一百米。

林远进入第一个直道一百米，此时林远早已经没有平时比赛的节奏，什么放松跑。

林远此时已经没有什么放松跑，林远现在的每一步都格外艰难，都是林远强忍住身体的负面因素来跑动。

第一个直道一百米，林远终于是在卖力跑动的情况下，来到第二个弯道，林远下意识的松了口气。

跑完了两百米，熬一熬，把剩下的两百米跑完，今天的训练任务完成。

而此时的毛教练也看的出来，林远的疲惫，但是这个训练任务，一定需要严格的完成。

毕竟这种情况，也必须完成训练量。

如果今天是因为这种情况，那么就可以轻易的减轻训练量的话，那么是不是代表下次也是如此呢。

所以毛教练丝毫没有打算就这样结束训练任务，严师出高徒。

毛教练觉得，平时自己可以和林远和一个朋友一样。

但是在田径场上面，就必须分清楚这个情况。

毛教练自己是一个教练，而林远是手下的运动员。

自己的任务，是让监督好运动员完成训练量。

最后一百米，林远发出怒吼，也算是给自己加油打气，发起自己最后的冲刺。

每一步都格外艰难，每一步都格外沉重，但是偏偏每一步都要全力以赴。

五十米，四十米，三十米，林远都有些意识变得模糊，意识都是酸痛，肌肉的酸痛。

但林远始终做不到麻痹自，那么林远只能用自己的毅力支撑，支撑自己现在做的一切。

那就是摆动自己的手臂，抬高自己的大腿，迈动自己的小腿，固定自己的跑步姿势。

二十米，十米，林远冲过终点线，继续向前冲刺几步，就逐渐的开始减速，脚步都已经开始踉跄。

这是腿部发酸无力的表现，也在告诉腿的主人，目前的训练基本上已经接近负荷。

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