手机浏览器扫描二维码访问
第二十五章 技战术本体感谢起名是个艺术活1200打赏（第1页）
战斗体能，是60-70年代才被系统化引入战斗体系的，起初服务于特种作战单位，主要是耐力和力量训练，以增强特种部队在极端环境下的生存能力。
不是有那么句话么，尖兵强度，一切以体能和身体情况为基础。
直到20世纪末，战斗体能才被推广和应用到作战部队，训练也开始注重多样化与功能性。
21世纪，各国军警力量开展了更为系统化、科学化的战斗体能训练，不仅关注基础体能、也强调心理素质培养、防伤修复、战术技能等训练。
但，很多人曾经在网络上侃侃而谈时，很少提及技战术的本体，也就是人的重要性。
为什么？
因为这些人只知其然不知其所以然。
但许朝阳却完全不一样，他不是网络喷子，更不是在网上胡侃的‘军事幻想家’，所以，他对于技战术本体，也就是自己身体和心里的训练，达到了近乎苛刻的程度。
清晨，许朝阳在大冬天里赤裸上身，不断在满是牲口的后院，发出低沉却充满男性荷尔蒙的闷哼。
这倒不是满头是汗的许朝阳要故意炫耀，而是‘老特’的训练要求就是不断寻求‘身体极限’的突破，当然，实在自身安全的环境下循序渐进。
在这儿还得再提一嘴，影视剧中有人不停向你耳朵中呼喊的训练场面，在‘老特’是不存在的，训练要求下达以后，许朝阳看到的是根本没人搭理你，而在有限的时间内，你只要稍微溜号过后就会发现浪费那短短的几秒中都有可能让训练任务无法达成。
这就是‘老特’的神秘之处，他们的训练不光是在训练身体，更是在训练精神和自主性。
一个兵，尤其是老特的兵，必须要有足够的心理压力承受力，也必须知道，只要没有全身心投入，就有可能导致战术失败的结果。
“朝阳，你这是干什么呢？”
吕大麻子的小娇妻抱着孩子趁阳光尚好，出现在了院落之中。
许朝阳也没有多说话，伸手将后院的石锁抓住后，慢慢提起。
那一刻，他手背上青筋紧绷，甚至出现了肌肉的痕迹；这一下练完，又改抓握为用指尖捏住石锁将其提起的方式，再次来了一组训练。
吕大麻子的小娇妻好像没有走的意思，抱着孩子问了句：“这是管什么的？”
许朝阳就当成普通聊天儿一样说道：“使用握力器或者使用无助力的大重量抓举训练，提拉动作，这种训练，对于提高手枪的抓握和因为手腕力量不足，造成的弱腕现象，有较大的提升。”
吕大麻子的小娇妻不问了，她根本听不懂许朝阳说的那些专业术语。
下一秒，许朝阳又开始了核心训练，将石锁以抓举姿态举至头顶，开始了深蹲。
吕大麻子的小娇妻原本已经不打算开口说话，可瞧见了关老二的媳妇领着孩子也出现在后院，赶紧开口问了一句：“这又是在干什么？”
“核心训练，以提核心肌群力量为主要目的的训练方式，而不是提升肌肉纤维强度，这种训练对行进间的步态和目标转换时的扭转、引膝的动作稳定性有较大提升。”
许朝阳和屈勇比开枪的时候，那快如闪电的动作，就是凭借给力的核心肌群所完成的。
另外，肩部训练，主要是针对三角肌的训练方式，可以提升使用手枪拒枪以及前推出枪时候的指向稳定；
爆发力训练，是以提升掩体后的转换射击和掩体间转换时的灵活度；
耐力训练，这类训练主要针对心肺功能的提升；
穿成咸鱼男主的反派白月光 大唐遗民 开局默尔索怎么办 穿成废柴小师妹 双面伪装gl 拒绝我后，妃英理后悔了 汴京觅食记 赤心巡天男是谁 大佬他有读心术 漂亮反派2[快穿] 明明如璋 你为爱选择黄毛，现在哭什么 那什么的排球 被柔弱美人缠上之后 征服天国之曙光时代 爆！黑红顶流多了个妹 山南水北 驸马被退婚后黑化了 神殉:羊图霸业 我不可能会掉马
一吻定情：冷少的傲娇妻
关于一吻定情冷少的傲娇妻柳家大小姐柳倾颜，商业奇才，却因一次意外与李家二少爷李逸尘结下梁子。李逸尘，看似逗比，实则腹黑，对柳倾颜展开了一系列的报复。然而，在相处过程中，两人逐渐发现彼此的真心，最终携手战胜困难，收获幸福。...
平凡女孩霸总爱
关于平凡女孩霸总爱小型广告公司的设计助理，梦想成为优秀设计师的李悠然遇上公司新上任的创意总监，神秘富豪在青梅竹马间应该如何选择呢？...
封神：七彩锦鲤，微末崛起
关于封神七彩锦鲤，微末崛起夏渊穿越洪荒，成了一只七彩锦鲤。实力弱小的他艰难求生，直至觉醒吞噬系统。通天好徒儿，多吃点...
穿越贫困县女县令
关于穿越贫困县女县令（女强，基建，爽文，无系统，稳定更新）楚辞身为21世纪理科博士，一朝穿越到龙腾王朝。刚来就遭受楚家大变，被右相陷害，一朝从京城贵女变成接替父辈官职的小小县令。松阳县。县丞安比槐见过大人。松阳县百姓终于有人管我们了！楚辞握着拳头，总有一日她会回京报仇。在松阳县先挖水渠，造水车，制肥料。接着因地制宜，在河里人工养殖河蚌珍珠。珍珠批量出世，松阳县从无人问津在一起，一跃成为龙腾王朝炙手可热的地方。房价一度可以和京城媲美。你想把我埋没，却不知我是颗种子。（一切剧情按照人物性格来走，作者只不过把他们的故事写出来而已，至于有没有CP，要看后期楚辞自己的意愿）...
小可怜无家可归，霍总抱回家宠
关于小可怜无家可归，霍总抱回家宠江城第一豪门少爷霍倾州身高权重，手腕常年戴着一串佛珠，做事雷厉风行，唯独感情上空白一片，被外界传闻不近女色，性取向有问题。霍家长辈为此急得团团转，甚至去庙里为他疯狂求姻缘。这一求，竟真的求来了霍家的少夫人！这位霍少夫人从小无人疼爱，却被霍家宠上了天。外人纷纷揣测两人只不过是奉子成婚，等霍家继承人生下来后，迟早要将她一脚踢飞，她就是一个工具人。周柠心生委屈，表示冤枉，分明是霍倾州死皮赖脸地缠着她要去领证结婚。就在大家等着看笑话时，霍倾州当着大家的面，将腕上的佛珠拿下来，放在周柠手上给她把玩，轻声哄着她。宝贝乖，这样心里有没有好受一些？众人惊呆，常年高深莫测的禁欲佛子竟然为了一个女人跌下神坛！佛珠摘下来的那一刻，豪门佛子也有了软肋。...
路人，但是全员白月光
本文又名金妙因为创业失败，穿越到了看过的一本团宠文里，成为了男主家…分家的二姐？一个纯纯路人甲的角色。分家异常混乱，亲妈早逝，亲爹玩消失，家里大大小小七个弟弟妹妹，唯一的亲哥还双腿残疾。金妙OK，这个家只能靠我了。本想一路当路人逆袭创业重操旧业，远离剧情，却没想一个接一个多出了十五个未婚夫，送钱又送人地阻止她创业...