手机浏览器扫描二维码访问
第67章 兄弟身陷青楼岂能见之不救（第1页）
……
陆风面朝夕阳，蹲着马步，额头上汗珠直流，心中有些不满。
若我想练蹲马步，还用你教？别说蹲马步了，俯卧撑我做得极为擅长。
虽然不是正经的俯卧撑——
“腰挺直，手举高，腿别晃，目看前方——”
宁圣女面孔冷艳，不住地用手中软剑，拍打着陆风的各个部位。
之前都是他给自己说教，总算有机会说教他一回，找到机会拿捏他了。
她有些得意。
脸上始终挂着柔媚的笑意。
“要想练功，必要下盘稳，要做到腰马合一，不动如松，泰山崩于前而面不改色。”
宁圣女神情专注踱步道：“这是基本功，你锋芒太露，日后难免遭人妒忌，惹来不必要的麻烦，他日练就可自保无恙。”
当陆风问她要蹲多久时，她说不多，每天蹲两个时辰就好。
陆风瞬间傻眼，给谁谁闲得去蹲两个时辰。
陆风一叹：“虽然我也知道我锋芒太盛，很优秀…可是我还是觉得，蹲马步还不如做俯卧撑呢。
俯卧撑最起码有女子配合，虽然累点，但爽大于累。”
“俯卧撑？”
宁圣女美眸惊异一闪：“还有女子配合？”
她清丽脱俗，迷人的面孔，被微飘的青丝映衬得极为美艳，陆风心中骚荡起来：“嘿嘿，是啊，有空宁圣女你来配合，我保证做的速度贼快——”
宁圣女冰雪聪明，细品“俯卧撑”
三字后，很容易联想到什么，又见他眼中淫邪，便知他说的不是什么好事。
宁圣女脸上一红，剑芒急急拍在他屁股上。
陆风吃痛，哎哟一声站直身子捂着屁股目瞪宁圣女。
宁圣女憋着笑，依然冷艳清绝。
“你打我作甚？我不学了！”
陆风耍起无赖：“要学就学那种一招制敌的，谁愿学蹲马步。”
宁圣女瀑发乱舞，唇角勾起，将软剑反握身后，左手化掌，似很随意地隔空朝两步外的陶缸打去，实则…掌风凌厉，十分骇人！
砰！
一声闷响。
那陶缸上立刻出现一个掌印，而缸的周围则是毫无裂痕，可见功力不同寻常。
这若是打在肉身，岂不是得嗝屁了？
陆风看得痴呆。
“是这样的一招制敌么？”
宁圣女转头笑问。
“啊，对对对，宁圣女真厉害……请问，这是什么掌？”
陆风惊道。
宁圣女哼道：“别管什么掌，你要想有此成就，只怕差得远。
八零娇艳美人，离婚夜硬汉破门强宠 流放后，我揣着金库带飞世子爷 玄幻：老夫百岁快死了！这狗系统才来？ 末日：我装备还没齐，你养出神装军团？ 神奇小刁民 团宠小锦鲤在末世赢麻了 刚替嫁就流放？我转头搬空国库去逃荒 靠美食躺赢，全京城都是我的靠山 弃妃重生：开局搬空渣男库房 老子是条龙 重生1983：村花老婆要离婚 重生八零，睁眼回到离婚前夜 直播欧美捡漏，开局十万倍利润 寄灵匠：我的剑灵是郭靖的大雕 偷我爸爸心脏，我离婚报仇你哭什么 执掌天下 我的替嫁女总裁 季总别虐了，舒小姐已嫁人 满门卷王，只有我逍遥成仙 道姑四岁半，六个舅舅团宠上天
人在六扇门，签到破案成剑仙！
什么情况？周异穿越过来第一天，就在公主府内拜堂成亲了。就在他以为，自己这辈子要开始吃软饭的时候，却发现，自己只是公主形婚的工具人。就连拜堂，都是丫鬟代替的。更过分的是，那便宜媳妇居然还把周异丢到了六扇门里面，美名其曰锻炼。还好，周异有着系统帮忙。就这样，一代剑仙在不知不觉中诞生了。女帝陛下，你看我这长剑...
超宠！秦爷的闪婚娇妻从乡下来
唐晚卿，唐家不得宠的千金，母亲早逝，自幼跟着外公在乡下长大。某天，她从山旮旯回了帝都，家人唾弃她是个没见过世面的乡巴佬，只懂养猪种地，一无是处，豪门未婚夫更是光明正大劈腿心机妹妹。唐晚卿生气了吗？不，她直接逼着未婚夫退婚，然后又拉着帝都那个让人闻风丧胆的秦爷去领证，还和渣爹断了父女关系。可后来，随着一个个马甲掉落，...
神豪：开局十连抽亿万奖励
开局就被分手，被女朋友鄙视看不起下一秒就激活神豪抽奖系统。暴富十连抽，种种神奇奖励。当他再出现在女友面前时，人生已然走向了另一个轨迹！...
从被炼成僵尸开始
（无系统无女主僵尸九叔鬼吹灯哈利港综美恐）姜钟魂穿世界，不料成为了二十年前暗害任家的风水先生弟子，并且被炼成了僵尸。做为一只僵尸，惹到了九叔还能活吗？在线等，挺急的。免责声明1本故事纯属虚构，发生在平行世界，请勿与现实关联。2有人说主角圣母，有人说主角残忍，我都迷茫了，好坏兄弟们自己判断。3...
真千金她又美又飒
前世的沈晞一心渴望得到亲情，却被假千金鸠占鹊巢，害她断了双腿，坏了双手，容貌尽毁，身患绝症，饮恨而终。重生回来的沈晞，一纸合约买断亲情，与苏家断绝关系，所有人都等着看她笑话。不久之后。假千金云七编剧的新剧，我一定要当女主！豪门母亲把这个叫采尼的设计师给我挖过来，做我的席造型师！豪门大哥找到这个L，不管用什么办法，都要让她为我所用！豪门二哥三顾茅庐，一定要夕夕老师答应为我写歌！豪门三哥这个综艺我非去不可，找他们的制作人！沈晞笑实不相瞒，以上都是我，求而不得的感觉很棒吧！所有人都以为沈晞是个被豪门抛弃的小可怜，直到有一天，华夏第一豪门傅家历经千辛万苦，终于认回了他们走失的亲妹妹。国际巨星a云七这是我妹。医届巨擎a采尼妹妹，亲的！全球顶级制作人a夕夕这是家妹，多多指教。沈晞泪流满面，活了两辈子，才找到真正的家人，你们这么牛逼，上辈子干嘛去了？世界富a沈晞正式介绍一下，这是吃瓜群众震惊体这是你妹！世界富滚，这是我老婆！...