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经过几天超负荷的体能训练,使每个人只要有时间,就想躺下来呼呼大睡。
同样这几天再不会担心,像第一天那样,嘻嘻哈哈被揍的场景。
今天是无限制无级别实战格斗课程。
“无限制无级别实战格斗的训练原则是以不死不废为根本的。
练习时全力以赴,不计时间,奋力拼搏,为的是锻炼能打能拼的意志。
拳术一道,不外乎练力,养气和取巧!
拳术之基础训练,也在于此!
传统武术训练,或专练力,或攻于巧,又或养气为主。
其实,三者的关系是对等重要,应是同时习练。
我在前几日将基础训练分为耐力、柔韧、技术、力量等四大方面,大体自传统中国武术中提炼而出,他们是修习传统拳术,成为格斗好手的必由之路,基础训练必须长期坚持。
实战搏击不但要求你们具备极强的攻击威力,还要求你能抗得住击打。
我希望今天你们斗志大幅提高,与人交手,勇往直前,有我无敌。
开始吧!”
王维刚说完,左右两边冲出几名身材魁梧的白人助教。
王维的姿势极其恭敬,防御却滴水不漏,面对一群助教的攻势潇洒的笑了笑,随意的站在左右人中间,气场在空气中飘散。
一群人怒吼一声集体冲向王维,王维一个轻巧地向后弯腰,躲过了几记重拳的攻击,他忽然冲出了右拳,离得最近的助教拳在空中,无力进攻,只能以静止对抗王维的攻击,紧接着就是惨烈的一声呐喊。
王维没有看他,目光始终在所有人拳头上游移,他的双拳始终如流水一般,在运动中左右出拳。
一个简单的反身顶肘,正中一助教后脑,他痛楚地倒下。
紧接着王维顺势一劈腿,又一名助教被击中倒下。
只剩下三名助教与王维对峙,他瞬间发起了攻势,声似洪钟,大喝上前一步。
一助教向着王维头部踢出了高鞭腿,王维左手抬起格挡,手腕翻转抓住脚踝,前后一拽,助教重心彻底走空,王维右手直接劈向助教脖颈,助教立刻跪地手捂颈部,狂咳不已。
“停。下面是你们自由发挥的时间了,让我看看,这几天你们有多少长进。”王维扶起了倒地的助教。
李凌主动走到赵飞面前,“赵领队久仰了,两领队相遇,不如我们切磋一下。”
李凌体格健壮,赵飞感觉自己有点劣势,但是这样的场合总不能退缩,硬着头皮也得上。
“好,怎么定规则?”赵飞接下了挑战。
“谁先倒地谁输。”
“没问题!”
弈鸣在旁边为他们叫开始。
李凌一把扯掉了自己的T恤,****着上身,全身的肌肉都纠结了起来,像一头发怒的狮子。
赵飞也没想到,平时有些小痞的李凌,爆发起来有这么凶猛。
李凌攒紧了拳头,手背上的青筋都暴了起来,指甲似乎都扣进了肉里。
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