手机浏览器扫描二维码访问
第一卷 第26章 练兵（第1页）
沈三吩咐完，其余山匪便各自分头砍树去了，留下了十几个人手拿大刀站在那里。
他们之前就是一直跟着王莽的，也都多少有些功夫。
“废话我就不多说了，你们有功夫，自然要精进。”
“胖子的刀法势大力沉，你们没有胖子的力量，这种威力发挥不出来。”
“我教你们一套步法，结合着来练，看好了！”
沈三一边说着，一边在地上竖了几根木棍，来了一个蛇形折返跑的演示。
这是部队里面的基础体能训练项目。
可以有效增强下肢力量的稳定性，提高身体的速度、灵敏素质，锻炼身体的协调能力和快速变向能力。
可以让人在战斗的时候，快速出击以及规避火力和障碍。
“额老大……”
“就这么简单的跑几趟？”
“这能有什么用？”
“要不还是按照我的刀法，我再教他们几招吧？”
王莽在一边目瞪口呆地看着，在王莽看来，不就是绕着木棍转圈圈？
这有什么用？
“你们练一会刀，再进行这个训练，交替进行。”
“这块银子，每天举着刀完成这个训练，用时最少的兄弟，赏给他了！”
沈三并没有搭理王莽，继续对着众人说道，把一块银子扔了过去。
对于山匪来说，不需要太多别的激励手段，用银子是最有用的。
“哈哈哈！”
“这块银子是我的了！”
“放屁！我先来，都给我看好了！”
“来，谁怕谁，把银子放在那等着！”
“……”
所有人一见有银子赚，当即嗷嗷地吆喝着跑了起来。
他们当中不少人，刚才在赌的时候，可是输了不少银子的，总算能回回血了。
而沈三这件事情，并没有次数限制。
也就是说，即使有人用时间最短，那对于其他人来说，也是不服的，绝对不会这么甘心让这人拿走银子，他们便会继续练，继续提升速度，这样是根本不需要有人监督的。
“胖子，这次我就当给你一个警告。”
“下次要是我说什么，你再给我这么多废话，我就把你削成一片片的扔到山里喂狼！”
“听见了没有？”
沈三对着王莽一个锁脖，冷冷的说道。
“是是是！”???.BIQUGE.biz
“咳咳咳，老大不行了，喘不上气来了……”
王莽连连求饶。
“走！”
张玄拓跋婉儿让你去和亲你在敌国登基了完结篇 让你去和亲你在敌国登基了张玄拓跋婉儿免费完整版 全球饥荒：我实现了粮食自由 我也不想动手，可他有血条 让你去和亲你在敌国登基了张玄拓跋婉儿完整版免费全文阅读 葬门神之染半夏 国运：大夏无凶神？我开局召唤战神刑天！ 在超凡都市，修最野的史 让你下山找老婆，你把老婆给退了？ 牛战士新书让你去和亲你在敌国登基了 张玄拓跋婉儿牛战士 凌驾之巅 我，最强毒士，女帝让我悠着点！ 直播算命太准，玄学大佬赢麻了 全职游戏设计师 重生糊咖后，她带三宝撩翻娱乐圈 聂佳欣程亦峥 十方君主 让你去和亲你在敌国登基了张玄拓跋婉儿全文免费阅读在线 撤回和程团长的结婚申请后，她终于登上了领奖台前言+后续
大明，开局挖了朱元璋祖坟
关于大明，开局挖了朱元璋祖坟杨鸣穿越到了大明洪武三年。但是杨鸣只想回到现代社会。他放不下新婚的妻子和新买的大平层。系统提示只要被人杀死就能穿越回去。于是杨鸣开始了疯狂寻死之路。要想死的快，就要去谋反。杨鸣带人攻陷了凤阳，直接挖了朱元璋的祖坟。朱元璋咬牙切齿你造反的时候，为何不告官？杨鸣你造反的时候咋不告官？朱元璋勃然大怒！杨鸣拜见蓝玉。太子朱标要死了，你的下场很悲剧，不如我们直接反了吧！蓝玉惊恐万分。你还是做个人吧！燕王朱棣沉思良久，拍案而起杨兄言之有理，我马上起兵！杨鸣懵了我没想成功，我只想回家，你信吗？...
盗墓军阀：打造最强盗墓天团
许言穿越民国盗墓世界！身处军阀乱世，人如蝼蚁，命如草芥！幸好觉醒了最强军阀系统，只要完成任务，就能收获装备手下地盘！从此以后。张起山九门当以言爷为尊！黑背老六我这条命，就交给言爷了。尹心月不要叫我大小姐，叫我许夫人岳绮萝许言，我牙疼！丫头大帅，我想做你的九姨太。除此外，还有九门八派，南北卸岭，...
蛇皮嫁衣
三岁我浑身烧伤，命悬一线，是奶奶剥下一张蛇皮救活了我。从此，我身边多了一个看不见的阴老公他说，我的命是他给的，穿了他的蛇皮嫁衣，我就是他的人，但凡我敢跟别的男人接触，他都会狠狠地惩罚我，还会杀了我全家。我小心翼翼活到了二十岁，还是破戒了！村里来了个老道士，说我早已是死人，逼我躺进一个散发香味的棺材里。逼仄的...
盗墓视界
伍文和王浩，在盗墓的过程中意外遇到了鬼哥，三人组成了盗墓铁三角，开启了他们的惊险而又悬疑的盗墓旅程...
媚君心：宫斗到最后，反派竟是我
宫斗头脑清醒双商在线非双洁无系统无空间成长型女主（非爽文），不恋爱脑。姜玉欣在目睹妹妹侍寝却不被记档，不堪受辱自杀后，她明白了一个道理。想要在后宫里生存，不可行差踏错一步，否则便是万劫不复之地。后宫里，有人手握重权者翻云覆雨，有人地位卑微朝不保夕。君王虚虚实实的感情犹如镜中月水月镜中花，唯有握在手里权利地...
骑川崎H2追高铁，校花感动哭了
关于骑川崎H2追高铁，校花感动哭了重机车系统＋曼岛神豪〔一个世界冠军的成长之路〕外卖小哥秦川，无意间偶然激活车神培养系统，奖励神车川崎h2。原本以为自己要走上人生巅峰时，不料系统发布的第一个主线任务居然就是让他去挑战那在机车圈神圣且充满荣誉的曼岛。系统大大，我可以退货吗？不是秦川怕，而是真的会死人的！...