手机浏览器扫描二维码访问
第三十八章 愉快训练新方式（第2页）
“当然受限俱乐部训练场地设施和时间成本的关系，不是所有球队都能做到一天3练，但是球员自己加练是完全可以做到的。”
“我说一个当今加练加出名的球员，想必大家都不陌生，没错，他就是当世第一球星克罗。”
“其实咱们俱乐部目前的训练方式还是挺科学的，早上自由活动大家都可以跑跑操什么的，下午技战术训练，夜间也是自由活动可以练练力量拉拉体能什么的，只不过强度和系统性无法保障。
“我们要的专业性，只有专业，你才能更快的进步，这是科学的道理。”
队员们觉得主教练的这番宏论很有道理，主教练简直太有才了，不约而同鼓起了掌，这次时间只有15秒，迫不及待的还要听精彩的言论呢。
“下面我来制定一下额外的训练规定，那就是每个球员每天晚上都要跑步，每天至少10公里，门将也是。我们要一视同仁，不搞特殊化。”
“跑步的场所不能在健身房，因为那里太过轻松，对于体能得不到提高，对于意志力方面也得不到有效的锻炼。”
“另外，跑步的时候大家可以听听音乐，马可可秘书从海外带来了一些适合跑步时候听的音乐，大家可以找她要。俱乐部会给每名球员发2副高保真头戴式耳机，跑步装备自备。”
“还有我替俱乐部宣布一项新的规定，球队1线队员每天来往训练场训练不得开车坐车，只得骑自行车或者跑步，训练日外出用餐也不可以自己开车。”
“大家对这点有什么异议吗？”
队员们摇了摇头表示并无异议。
“再来说说下半赛季的比赛任务以及衔接下赛季升级后的备战。”
“我们从现在起就要备战下赛季的意大利足球丙级联赛了。”
“告诉大家一个好消息和一个坏消息。”
队员们聚精会神的听着。
“好消息的按照目前我们球队的实力，据我的了解，我们的实力在意大利丙级联赛可以排到中游10名左右的水平。”
队员们脸色露出喜色。
“坏消息是什么呢？”
有球员迫不及待的问道。
“坏消息嘛。”
主教练阿芬甘略微沉思了片刻回答道：
“以我们目前的实力打不过前3名的球队，顶多能跟5到8名的球队抗衡，但由于我们是从业余联赛升上来的，大部分球员都没有高强度的职业比赛经历，所以我们经验技战术各方面都处下风。”
“所以，我对你们的要求是，在本赛季接下来的时间里，严格按照我的要求去训练和比赛。”
队员们鼓掌，会议很快结束了。
翌日，球队开始实施了新的训练方案。
我的巨星前男友们 快穿从九零年代当寡妇开始 嫁给僵尸当夫人 衰神逆袭 您已加入红楼选秀套餐[清穿] 刁蛮魔妃太难追 有美人兮窥东墙 我职业选手玩其他游戏怎么了 风蚀 威压末世，从截取异王传承开始 [综+剑三]四海八荒皆亲戚 直播之死侍 镇天神医 日后生情 如果时光倒流 宗师位面[综武侠] 凤凰养我套路深 无敌的日常 镇天神医 重生七零，大佬别撩，容我先虐渣
穿越贫困县女县令
关于穿越贫困县女县令（女强，基建，爽文，无系统，稳定更新）楚辞身为21世纪理科博士，一朝穿越到龙腾王朝。刚来就遭受楚家大变，被右相陷害，一朝从京城贵女变成接替父辈官职的小小县令。松阳县。县丞安比槐见过大人。松阳县百姓终于有人管我们了！楚辞握着拳头，总有一日她会回京报仇。在松阳县先挖水渠，造水车，制肥料。接着因地制宜，在河里人工养殖河蚌珍珠。珍珠批量出世，松阳县从无人问津在一起，一跃成为龙腾王朝炙手可热的地方。房价一度可以和京城媲美。你想把我埋没，却不知我是颗种子。（一切剧情按照人物性格来走，作者只不过把他们的故事写出来而已，至于有没有CP，要看后期楚辞自己的意愿）...
小可怜无家可归，霍总抱回家宠
关于小可怜无家可归，霍总抱回家宠江城第一豪门少爷霍倾州身高权重，手腕常年戴着一串佛珠，做事雷厉风行，唯独感情上空白一片，被外界传闻不近女色，性取向有问题。霍家长辈为此急得团团转，甚至去庙里为他疯狂求姻缘。这一求，竟真的求来了霍家的少夫人！这位霍少夫人从小无人疼爱，却被霍家宠上了天。外人纷纷揣测两人只不过是奉子成婚，等霍家继承人生下来后，迟早要将她一脚踢飞，她就是一个工具人。周柠心生委屈，表示冤枉，分明是霍倾州死皮赖脸地缠着她要去领证结婚。就在大家等着看笑话时，霍倾州当着大家的面，将腕上的佛珠拿下来，放在周柠手上给她把玩，轻声哄着她。宝贝乖，这样心里有没有好受一些？众人惊呆，常年高深莫测的禁欲佛子竟然为了一个女人跌下神坛！佛珠摘下来的那一刻，豪门佛子也有了软肋。...
路人，但是全员白月光
本文又名金妙因为创业失败，穿越到了看过的一本团宠文里，成为了男主家…分家的二姐？一个纯纯路人甲的角色。分家异常混乱，亲妈早逝，亲爹玩消失，家里大大小小七个弟弟妹妹，唯一的亲哥还双腿残疾。金妙OK，这个家只能靠我了。本想一路当路人逆袭创业重操旧业，远离剧情，却没想一个接一个多出了十五个未婚夫，送钱又送人地阻止她创业...
一吻定情：冷少的傲娇妻
关于一吻定情冷少的傲娇妻柳家大小姐柳倾颜，商业奇才，却因一次意外与李家二少爷李逸尘结下梁子。李逸尘，看似逗比，实则腹黑，对柳倾颜展开了一系列的报复。然而，在相处过程中，两人逐渐发现彼此的真心，最终携手战胜困难，收获幸福。...
封神：七彩锦鲤，微末崛起
关于封神七彩锦鲤，微末崛起夏渊穿越洪荒，成了一只七彩锦鲤。实力弱小的他艰难求生，直至觉醒吞噬系统。通天好徒儿，多吃点...
平凡女孩霸总爱
关于平凡女孩霸总爱小型广告公司的设计助理，梦想成为优秀设计师的李悠然遇上公司新上任的创意总监，神秘富豪在青梅竹马间应该如何选择呢？...