手机浏览器扫描二维码访问
第十三章 熊罴桩（第3页）
徐飞点头表示理解。
随后，季伯常给徐飞讲解起，要教传授给他的功夫。
“象形拳：是一种模拟各种动物特长和形象的拳术。
以结合武术动作，模仿其动作特征为主。”
“这是我华夏，自古就流传的一种拳术！”
“各家门派，皆有学习，并形成了各自不同的独特路数。”
“我要教你的熊罴拳，就是象形拳中的一种。”
“它经过，我季家历代祖师的钻研，如今也算独树一帜……”
“……”
季伯常的讲述，徐飞把它当成故事，听得如痴如醉。
“好了，这些你只需要听一下，知道就行了！”
“接下来，你要注意了！”
“我要教你的，是熊罴拳中的站桩功！”
徐飞聚精会神，仔细看认真听。
“所谓练武不练功，到老一场空。
其中的功，说的就是桩功！”
“桩功的最高境界，乃是老熊蹭树！”
“熊在站立时，腰不僵也不软，两膀完全放松，周身处处可发劲……
两膀一晃，皆有千钧臂力……”
“熊罴拳桩功，就是要模仿熊的姿态，力发于足，而主宰于腰……”
“全身到达最放松的状态。”
“虚领顶劲，含胸拔背，敛臀坐胯……”
季伯常边做讲解，身体边做示范。
徐飞跟在后边学习，一通教学下来，季伯常失望得连连摇头。
“你的资质太差了，如此进度，你何时才能学得会？
更不说，要学到其中精髓。”
徐飞尴尬得笑了笑，询问道：“师傅，有没有什么捷径的方法？”
“哼～”
听到此话，季伯常冷哼一声，不满地说道：“练功哪有捷径？”
“如果你有这种思想，那以后就别练功了，省得浪费时间。”
徐飞见他生气，赶忙解释道：“我不是那个意思！”
“师傅，我的意思是，你有没有什么手段，能让我体验一下，桩功入门的感觉？”
“这样，我心中就有了参照，学习得就会快点！”
徐飞也就是随口这么一问，没想到季伯常真的点了点头：
“有！”
……
乱世银枪 仙侠奇缘之无量劫城 游离半生 葵花大师兄 致我时光里的唯一 卧推不到一百？细狗，你行不行啊？ 我在美国开诊所 新婚夜被抢！她把战神王爷踢出房 全民县令：我有亿张增幅卡 玄元封魔录 荒武大陆之武神出世 盛世国手 影月当空 云间月下拾星辰 形意拳：以武入圣 我堂堂炮灰，会亿点技能很合理吧 失踪的主宰 神龙工程师 通天剑主 末世：从诡异之城开始进化
万古尘
仙侠魔幻万古尘作者一个十三完结 简介 剧情流反转文，有榜随榜更，没榜隔日更，文品极好，耐心超强，不会太监不会阑尾，我比大家更爱我笔下的人物。 天地一逆旅，同悲万古尘李白 文案 修仙界都知道万象宗新入门的小师叔，受尽门派宠爱，同万象宗声名在外修仙天才晏南舟乃是天造地设的一对。 可纪长宁不...
鲜衣怒马战边城
古代言情种田宫斗宅斗女强一句和离后我娶你当皇后，一朝弃妇飞上枝头变凤凰。和离后，坐拥十万精壮汉子为我所用。和离后，所有男子皆听老娘指挥，你是烈山王又如何？我和离我怕谁？我是大丰国第一女军师！三皇子烈山王萧长烨用王位换秦朝云和离，情深义重。且看一介普通女子是如何逆袭，从乡主到县主，再到郡主，最后成为大丰国皇...
综影视之青漓
关于综影视之青漓世界一九叔世界（原创女主，cp九叔）完结世界二仙剑三（原创女主魅魔cp重楼）完结世界三妖狐仆xSS（魂穿凛凛蝶cp双炽）完结世界四神话完结世界五微微一笑已完结世界六莲花楼已完结世界七梁祝已完结世界八白蛇传已完结世界九三生三世已完结云之羽连载中。...
随军海岛，一胎三个缩小版继承人
关于随军海岛，一胎三个缩小版继承人一睁眼，就在一个山洞里，面前还有一个八块腹肌的兵哥哥，这画面太香艳，只是，自己这骨瘦如柴，两眼突出的样子怎么像个外星人？自己都这样子了，兵哥哥还要带自己去海岛随军，看来，这是个好人。原来，姐姐抢了她的未婚夫，那么，她就嫁未婚夫他上司好了。林柔前世被堂妹毁容，还被卖去南洋当猪仔，在当了几年猪仔之后，她打死奴隶主，带着猪仔们逃跑，被人一抢崩了头，穿越后得了个猪仔系统，可以绑定动物，让动物们帮忙做事，在绑定了食人鲨之后，整个海洋都是她的后花园。顾家三代单传，没想到一个骨瘦如柴，不起眼的小媳妇竟给他们顾家生下三个缩小版继承人，这样的小媳妇得宠，往死里宠！…林婉上辈子嫁给村里最有才华的青年，没想到这青年是个同性恋，她守了一辈子的寡，虽然富有吧，但也太孤独了。重生回来，她选择了妹妹前世的男人，可妹妹又嫁给了她男人的上司，为什么妹妹总是那么好命？...
跑男：谁请他来的？他可是道士啊
别名道士林辰穿越平行世界，成为跑男的外场嘉宾，意外解锁神级选择系统漆黑迷宫内。选择选择选择本来，大家以为他只是个陪衬用的普通小艺人没有想到因为他的离谱操作，人气一路飙升，他直接从外场嘉宾，成为了常驻嘉宾观众直呼没有林辰我们不看节目一众明星也全被惊呆了邓抄天呢这哪里是嘉宾啊，这不就是仙人吗郑铠...