手机浏览器扫描二维码访问
五十营篇第十五（第1页）
话说有一天，黄帝突发奇想，他挠了挠头，对身边的岐伯说：“岐伯啊，我一直有个愿望，就是想听听你说的那个‘五十营’到底是个啥玩意儿？你能不能给我讲讲？”
岐伯一听，嘿，这可是个展示自己中医博学多才的好机会啊！于是他清了清嗓子，开始娓娓道来：“这事儿啊，得从咱们头顶那片璀璨的星空说起。你看那天上，二十八宿环绕，就像夜空中最亮的星群，它们不仅装饰着咱们的夜空，还跟咱们人体的经络有着不解之缘呢！”
黄帝一听，眼睛立马就亮了：“哦？还有这事儿？快说说！”
岐伯接着讲：“这二十八宿啊，其实就像是天上的二十八个大站，每个站都有它独特的风景和意义。而咱们人体的经络呢，也是上下、左右、前后分布得整整齐齐，刚好也是二十八条，你说巧不巧？这就像是天上的星星跟咱们人体的经络在搞‘星地联动’呢！”
黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你这想象力可真够丰富的！不过话说回来，这二十八条经络跟天上的二十八宿到底有啥实质性的联系呢？”
岐伯神秘一笑：“这事儿啊，得从咱们人体的气血运行说起。你知道吗？咱们人体里的气血啊，就像是一条永不停歇的河流，它们在经络里流淌，滋养着咱们的全身。而这气血运行一周的时间啊，正好是‘千八分’，也就是咱们现在说的差不多一天一夜。更神奇的是，这一天一夜的时间里，咱们的气血会经过天上的二十八宿对应的二十八条经络，就像是在进行一场跨越星空的奇妙旅行！”
黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊！那漏水下百刻又是咋回事呢？”
岐伯解释说：“漏水下百刻啊，这是咱们古人计时的一种方法。想象一下啊，有个大漏斗在那儿滴答滴答地漏水，漏完一百刻的时间啊，就刚好是一天一夜。这一百刻啊，就像是把一天一夜的时间切成了好多好多小块儿，每一小块儿都有它独特的意义。而咱们的气血呢，就在这每一小块儿的时间里，沿着经络在咱们身体里跑啊跑，跑完了二十八条经络，就完成了这一天的‘五十营’！”
黄帝一听，乐得合不拢嘴：“岐伯啊，你这解释得太生动了！我都忍不住想跟着气血一起在经络里跑两圈了！不过话说回来啊，这‘五十营’到底有啥实际意义呢？”
岐伯认真地说：“这意义可大了去了！你想啊，气血在咱们身体里跑啊跑，不仅滋养了咱们的全身，还帮咱们把身体里的垃圾和毒素给排了出去。这就像咱们家里的水管啊，得定期冲冲水，才能保证水流畅通无阻。而咱们的气血呢，也是得定期在经络里跑跑步啊，才能保证咱们身体健康、活力满满！”
黄帝接着问道：“岐伯啊，你说咱们这呼吸，到底是怎么个道理呢？是不是跟修仙似的，吸一口气就能上天入地，长生不老啊？”
岐伯一听，心里暗笑这黄帝陛下又开始天马行空了，但脸上还是一本正经地说：“陛下啊，您这问题可问到点子上了。呼吸这事儿，简单又不简单，咱们得从头捋一捋。”
黄帝眨巴眨巴眼睛，一副洗耳恭听的样子。
岐伯清了清嗓子，开始他的科普小讲堂：“您看，咱们人每次呼气的时候，脉搏会跳两下，这气儿就在身体里走了三寸远。吸气呢，也是一样，脉搏再跳两下，气又走了三寸。这一呼一吸加起来，咱们的气儿就走了六寸。您看，呼吸是不是挺有节奏感的？”
黄帝一听，眉头微皱：“六寸？这距离听起来咋这么短呢？我这天天呼吸，咋没觉得走了多远？”
岐伯哈哈一笑：“陛下，这六寸只是每次呼吸的‘小目标’。您想啊，一天24小时，您得呼吸多少次？这气儿日积月累，在咱们身体里那可是翻山越岭，环游全身呢！”
黄帝恍然大悟：“哦~原来如此！那岐伯，你说这呼吸跟咱们身体有啥关系呢？是不是呼吸得好，就能百病不生，长生不老啦？”
岐伯摇了摇头，笑道：“陛下啊，呼吸确实是咱们生命活动的根本，但它可不是万能的。不过呢，呼吸顺畅了，气血就流通，身体自然就更健康。至于长生不老嘛，那还得靠咱们平时多锻炼，合理饮食，再加上一点点好运气才行。”
黄帝听了，若有所思地点点头：“原来如此，呼吸这事儿，还真是大学问啊！那岐伯，你说咱们平时应该怎么呼吸，才能让身体更健康呢？”
岐伯摸了摸下巴上的小胡子，开始传授他的呼吸大法：“陛下啊，呼吸这事儿，得讲究个自然。您别老想着怎么呼吸，让呼吸自己来找您。就像咱们平时走路一样，不用刻意去想先迈哪条腿，走着走着就走了。呼吸也一样，放松身心，让气儿自然而然地进出。还有啊，深呼吸也是个好办法，能让咱们的气儿走得更远，身体更放松。”
黄帝一听，眼睛一亮：“深呼吸？听起来挺简单的嘛！那我以后得多试试。”
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
岐伯笑着点头：“没错，深呼吸不仅能让您身体更健康，还能让您心情更平静。您看那些高僧大德，打坐的时候都喜欢深呼吸，就是这个道理。”
黄帝听了，心里那叫一个美呀，感觉自己又get到了一个新技能。
沙漠中的末日堡垒 天骄战龙 弃妇？怎么可能？冷面王爷夜夜想当狂徒 我在末日捉鬼玩 我一保安让女总裁怀孕很合理吧叶云苏珊徐钰儿免费阅读 我一保安让女总裁怀孕很合理吧叶云苏珊徐钰儿全文在线阅读 位面自习室：大侠也要来自习 她们对我的忠诚太极端 收霸总妈给的分手费后，我翻车了 叶云苏珊徐钰儿但为君故 但为君故新书我一保安让女总裁怀孕很合理吧 你们全是主角那我算什么？！ 秦国 起猛了，我卖垃圾卖出传国玉玺 我一保安让女总裁怀孕很合理吧叶云苏珊徐钰儿全文免费阅读在线 诡异降临，我在地府当鬼医 穿越大唐：打造最强工业园 重生二嫁权臣，夫人百媚千娇 综漫：不知不觉深陷柴刀 流云落地
开局！冤啊！我和总裁清白的啊
关于开局！冤啊！我和总裁清白的啊四年的大学爱情生涯就此结束！当晚吴宇来到一处酒吧邂逅了同样醉酒意识不清的女子。第二天醒来只看到桌上放着的二百五十块钱和一张写有辛苦了的字条。不知道长相，不知道胖瘦，吴宇除了知道是个女子对对方其她信息一无所知。当三个月后。吴宇进入到诗月服装设计公司上班。公司总裁江诗瑶竟说要跟自己签订一份为期一年扮演夫妻的协议，因为她怀了孩子。吴宇脑袋瞬间当机了。一时间竟怀疑总裁脑子是不是有问题。当后面得知了真相后，一对你看不上我我看不上你，你怼我我怼你的冤家诞生了。...
异世种田：我走在天灾前面
关于异世种田我走在天灾前面年仅10岁的文希，被系统安排去平行世界拯救女主，30年后任务完成，返回蓝星，直接死亡。系统告诉她蓝星已经毁灭，把她传送到绿星了。坑货系统却自己走了，什么都没给她留。文希没办法，她想好好活着，领用领地轰轰烈烈的开始她的种田生活。文希已经接受事实，开开心心的做领主，坑货系统却回来了。共同面对绿星的多灾多难，而文希每一次，都能在灾难降临在她身上之前，提前知晓避开或拿到解药。只不过，为什么她的领地，那么吸引变异动物，文希觊觎它们身上美味的肉，看着都留口水。可她打不过啊危险绿星，文希努力生活。...
穿越之歌坛传奇
...
失控沉沦
京圈太子爷薄烨脾性冷血，不近女色。殊不知，薄烨别墅豢养个姑娘。姑娘娇软如尤物，肌肤玉透骨，一颦一笑都惹得薄烨红眼。某次拍卖，薄烨高价拍下钻戒。三个月后出现在当红小花江阮手上。京圈顿时炸开锅了。媒体采访江小姐，请问薄总跟你是什么关系江阮酒窝甜笑朋友而已。横店拍戏，被狗仔偷拍到落地窗接吻，直接热搜第一。又...
西游：旃檀大圣金蝉王
关于西游旃檀大圣金蝉王有些人忘了，西游路上是非不分的和尚，曾经也是敢在雷音宝刹中，顶撞佛祖的金蝉子。有些人以为，五百年前大闹天宫的猴子，不过是一个神佛算计下，实力平平而不自知的棋子。有些人只记得，手执钉耙龙探爪的是个猪头，却忽略了，腰挎弯弓月半轮的天蓬究竟是谁。这是个，不一样的西游故事。你会看到六翅金蝉唐三藏心猿之身孙悟空弃耙挽弓的猪八戒还有，神秘莫测的心师须菩提。不黑道祖不黑六圣，没有绝对的反派。如果你也觉得，洪荒流就只有阴谋诡计杀人夺宝太过无趣。不妨来此一观且看那五行山下仙猿镇，高老庄中人与妖。天魔祸乱十洲岛，金身染血观音院。黄风岭上得神通，流沙河下取本源。五庄观内遁乾坤，白虎岭外圣人劫解构洪荒流，在充斥算计的洪荒世界里，讲一个不只有阴谋算计的西游故事...
惊！玄学老祖一张嘴就有人要凉
玄学老祖顾雪清渡劫失败，一睁眼就重生在了被狠心继母算计送进精神病院的顾家大小姐身上。为了将当年自己创立，如今已经没落的清风观重新买回来发扬光大，顾雪清干起了老本行，直播算命赚钱。对长年累月做慈善，德高望重的富商你做坏事太多，命不久矣，早点给自己买块墓地吧。对成婚多年，婚姻幸福的娱乐圈影后你老公准备下毒害你...