手机浏览器扫描二维码访问
第八章 剧情结束（第2页）
至于体能训练，那就多种多样了。
游泳、长跑、折返跑、蛙跳、深蹲、压腿、长拳等等，涉及体力、力量、速度、爆发力、平衡、柔韧等多种属性。
他每天的训练量大的吓死人，按说根本不是一般人能够坚持下来的。
但王简坚持下来了，不仅仅是因为意志还算够强，更多的还是依靠系统的馈赠。
新手大礼包抽奖得到的器官强化，他本来是打算强化男人那方面的。
毕竟那玩意强悍，男性尊严自然无以复加。
奈何，能够穿越世界的机会，他自然不愿意白白浪费了变强的机会。
所以，他直接强化了自己的心脏。
本来他是打算强化大脑的，毕竟在知道剧情的情况下，大脑强化，可以充分利用起来。
可大脑够强了，就需要更多的供血。如果身体无法支持，反而会逐渐虚弱下去，甚至到得最后身体崩溃。
因此最终选择了心脏，这个身体的动力中枢，也是力量源泉之地。
心脏强化，他整个人都发生了些不同。
他的身体无端端的强大起来，拳头上的力量，可以一拳打出一百公斤。这还是强化后的开始，之后通过训练，一百五十公斤力量，足以单挑很多人。
心脏强化之后，浑身供血加快，让他精力充沛。哪怕再残酷的体能训练，他都能坚持下来。就算累了，休息一段时间，就能生龙活虎。
力量、爆发力、速度、体能、恢复力等，全方面都得到了提升。甚至连神经反应，对环境的敏锐，大脑的思维，都得到提高。
甚至心脏强化仿佛变得跟普通人不一样，进步极快，训练一段时日，都能感受到自己的进步。
他感觉，自己的心脏强化之后，让自己的血液变得更有营养和力量。这些血液流转全身，正在潜移默化的强化着自己全身的脏腑、大脑、肌肉、骨骼、皮膜甚至是大脑、脊髓等等。
只不过这个过程很漫长，没那么容易完成。
饶是如此，他的进步也是肉眼可见。
他知道，无论是强化心脏，还是脏腑其他器官，都能带动全身强化。毕竟身体是一个整体，某个器官强大了，自然而然的影响到其他器官。
越是有这样的发现，他越是庆幸自己拥有系统。
身体是整体，某个部位太强会让身体失衡。
也就是系统的强化，镇压了这些影响，带动身体全面发展。
有了强化后的心脏做后盾，王简的体能训练效果自然极佳。
他本有惰性，但人生发生了巨大转折，自然不愿再浑浑噩噩下去。难得坚持了一段时间，最后也总算有了习惯，不至于太抗拒如今的艰苦。
【叮，剧情结束，宿主在该世界的进度超过60，是否继续滞留该世界？】
【叮，宿主在该世界进度超过90，是否花费积分，购买当前世界永久居留权？】
五天时间一晃而过，剧情终于结束了。王简从餐厅里出来，一边剔着牙一边询问：“系统，难道剧情结束了，还能继续滞留剧情世界吗？永久居留权是什么意思？我的进度多少了？”
这可真是个意外之喜，王简连忙询问起来。
因为这是系统的基础资料，很快就给他罗列了一份资料，王简立刻查看起来。
～～b～～
全能站姐穿书后暴富了 咒术高专恋爱攻略指南 [原神]咱在璃月安家立业 修真界小师妹混七零 农家福妻 辅助能以一敌百很正常吧[全息] 师尊她清心寡欲 叶辰夏倾月 我抢了蛊王饭碗 论师尊该如何摆脱高危 我在无限游戏里封神 装乖 柯南世界直播间 契约婚姻千亿老婆太撩人 融夏 撩到逃婚对象怎么办 整个师门都跪求我原谅 毒妃她从地狱来 英雄联盟之最脏新秀 罗布泊之眼
快穿之位面养成记
妉华是虚空里的一片星云，有一天，一个系统闯了进来。系统（悲凉且无助）求你做个人吧。妉华（平静且真诚）我是要做个人。系统卒。妉华捡起死系统，打开了新世界大门。第一个世界不做影后姐妹花影后成长系统邀你上线去制霸娱乐圈妉华我爱科学，科学使我进化第二个世界借个空间好种田重生女在线等你来场争夫撕逼大战妉华拿走，不谢。别耽误我种田（本文无cp）...
辅佐女帝登基，她却说我叛国！
不舔狗不洗白多女主日更八千，弹射起步，量大管饱，绝对爽文战争刚刚落幕，女帝连发十二道金令，催促陆成回京，却不是为了赏赐他，而是要夺他军权，卸他帅位！看着自己一手扶持登基的女帝翻脸不认人的样子，陆成笑了，让你当皇帝，结果你登基第一剑，砍在了老子身上？！那我不装了，百万大军，南下擒龙！等到兵临城下的那一刻，看着奴颜婢膝的女帝陛下哭求原谅，甚至自荐枕席，陆成一脸厌恶的将她推开了当初辅佐你不认，现在你哭有啥用？陆成我真的只想当一个逍遥王爷，你什么要逼我当皇帝呢？...
最强召唤师
上一世被人骗财夺命，庄易一直到死前才知道他不是个废物，他是曾经辉煌过的召唤师家族嫡系，只是一直没有觉醒，也再也没有机会变强。重生回到十六岁，庄易做的第一件事就是拿好祖传的玲珑盒尝试让自己觉醒，并且迈出召唤师最重要的第一步召唤本命兽。只是这个本命兽看起来怎么和大陆第一高手雷修总有千丝万缕的关系？恩，一定是错觉。这...
温柔瘾
分手三年，再见面时，是在公司的团建上。慕北川搂着一个言笑晏晏的女孩，这是我的女朋友。我心如刀绞，却笑着举杯祝福。本以为这颗经过打击锤炼的心脏早已经无孔不入，直到慕北川将我堵在墙...
穿越守活寡：六个儿子来养老
关于穿越守活寡六个儿子来养老好消息桃花村的祸害蓝七言嫁人了。坏消息是寡妇。蓝七言刚穿过来的时候发现自己被五花大绑的栓在了前去成亲的驴车上。这个家很穷，除了似倒非倒非几面墙，就是六个娃瘫痪婆婆，小偷来了都得留下二两泪。不过她不在乎，还能跑咋滴，撸起袖子加油干吧，当一切都向好发展时，那死了的丈夫突然回来了。既然这样她分分钟要跑路。于是半夜三更翻上篱笆院。大儿子，娘这是想去哪里？蓝七言今晚夜色不错，为娘登高赏月！第二笔她匍匐到了一个狗洞。二儿子娘这是想去哪里？蓝七言最近睡床睡够了，总想睡下狗窝。第三次蓝七言决定挖个地道。三儿子逮到娘这是打算去哪里？蓝七言为娘想拓宽下地窖。第四次她爬上了屋后的歪脖子树。四儿子娘想去哪里？蓝七言为娘摘果子你信不信？第五次从茅坑翻墙。五儿子娘去哪里啊？蓝七言站的高尿的远，为娘想试试。第六次她跳进了河。六儿子娘？蓝七言为娘逮鱼为你们补身子你信吗？玉子安夫人为何总想逃？蓝七言世界辣么大，我想去看看！...
沐家小辣妻
关于沐家小辣妻（种田爽文创业架空甜宠）陈甜甜本来只想做一条咸鱼，安安稳稳的过日子。可在经历姐姐被算计退亲之后，她痛打了渣男，带着家人一起做起了生意，强大自身，让家人过上了好生活。陈甜甜还是个颜控，就想给自己找一个好看，能打的男人当相公沐凌天就是外出办事回家晚了，谁知道竟看到一个外表娇娇软软的小姑娘，在给别人套麻袋，有意思，有意思。了解过后，发现小姑娘还有一手好厨艺，嗯不错不错。...