手机浏览器扫描二维码访问
第7章 养生图书馆（第2页）
这个平均时速，已经接近前世职业半马运动员的水准了。
以这种速度跑一小时不间断，对薛璟目前的身体来说也是个负担极大的挑战。
他最近每天早上都会这么跑一次。
本来他是做不到每天都这么跑的，肌肉损伤根本恢复不过来。
但自从「养生」激活后，他的身体恢复力大增，无论多累，只要睡一觉，醒来就感觉完全恢复了。
薛璟打开面板。
【你完成了一场长跑，奔跑经验+205】
【奔跑lv3（463800）】
跑了18公里多些的距离，让「奔跑」涨了205点的经验。
随着这个技能的经验增长，等级提升，他身上与跑步相关的一切都会得到加强。
姿势与发力会越来越完美，如何发力能避免受伤的同时爆发更强，什么姿势能减少风阻跑得更快，呼吸节奏怎么配合，全都犹如本能般刻入他的身体里。
身体素质也有所加成，尤其是肺活量以及腿部爆发力。
薛璟又瞧了眼「健身」技能。
【你完成了一场长跑，健身经验+32】
【健身lv2（288500）】
他来到花园里的椅子处坐下，休息一会儿。
“舒服。”
很累，但这种肉眼可见让自己变得更好的满足感，却让他获得了远超疲累的快乐。
便是不提面板的成长速度，仅仅只是让人能清晰看到自己的进步，其实就是不得了的外挂了。
就像有人学习锻炼坚持不了多久，玩游戏肝号却能通宵好几天一样，这其中最大的区别，其实就在于是否能准确认识到自己正在前进。
那种实时得到正反馈的确定性，那种明确知道自己未来会很强的期待感，可以让大多数人都发自内心地涌现出强大的动力。
这几乎就是让人半只脚踏入‘知行合一’的圣人境界了。
此时已经六点多，天已经大亮，周围渐渐开始有人出现。
薛璟抹了抹额头上的汗，慢慢走回了家。
回到家后，他将身上的衣服脱下丢进洗衣机，走进浴室冲洗了一下身体，神清气爽。
此时猫猫依旧没醒，明明昨天是跟他一起睡的，这个生物钟明显就很不猫。
薛璟来到厨房，从冰箱里取出六个鸡蛋放进锅里，倒上刚好淹没鸡蛋的水，放到电磁炉上煮着。
又倒了一大瓶纯牛奶到另一个锅里，用燃气灶煮到发烫，关了火，往里放燕麦片，还加了些白糖，弄了一锅燕麦甜牛奶。
再从橱柜里取出昨天早上刚买的，没吃完的面包片，这便是他今天的早餐了。
东京：我向坏女人发起复仇 庆芳华 重生：回到1992当土豪 沧澜道 仙界网络直播间 意外获得神阳术，却被七个师傅赶下山 芳菲记 沈清眠温泽熙夏柔 你们没有自己的老婆吗［娱乐圈］ 我在古代卖羽绒服，娇养流放罪臣 夏夜旖旎 渣A她自绝未来了 盘龙之亡灵主宰 触手怪她只想生存 可是残暴魔头他叫我宝宝诶 战争系统在末世 八零之偏执大佬的白月光重生了 禁欲男神摁上墙，她就撩撩不负责 仲夏之星恋物语 宋若星傅遇
助鬼师已上线
余媚被一脚踢回人间为鬼化解怨气后，唯一的信念就是争取早点回冥界，报这一脚之仇。遇到死对头周易后，她的鬼生有了新目标，怼他，抽他，干死他！周易解开两颗扣子，露出线条优美的胸肌来吧，求干！余媚飞起来就是一脚，去你妈的求干。简而言之，这是女鬼和风水大师携手打怪虐渣的过程王八绿豆看对眼，克服人鬼殊途，最终有情人终...
夫郎弱小可怜但能吃
大厨秦夏休假旅游时出了意外，不幸穿成趁反派受伤失忆时将其强娶过门，最后见了阎王的书中炮灰。眼前这名原主从牙行买来当夫郎的哥儿，实则是日后一手遮天的东厂提督虞九阙。美人面蛇蝎心，恶名远扬。穿来时原主已经把人抱在了怀中，打算当场洞房。秦夏摸了摸发凉的脖子，硬着头皮转移话题你饿不饿，我下碗面给你吃？然后虞九阙吃光了他煮的面。足足五碗。而且认定自己就是秦夏的夫郎，一门心思要给他暖床。魔蝎小说...
警号重启：不小心成为警界神话
关于警号重启不小心成为警界神话本故事里的案件全是作者瞎编的，如有雷同全是瞎编。陆明的一路成长都离不开这些人的帮助越来越强大的陆明不小心成为了星沙警界的神话！...
末世曙光：重建文明之路
关于末世曙光重建文明之路新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
本来妇德就不多，美男当前使劲摸
苏千藕一朝穿越成侯府嫡女，家中庶妹早就御男无数，只有她还守身如玉，等着未婚夫上门提亲。哪知未婚夫变妹夫，出门遇见说个话，回家后就被庶妹指着脸骂她狐狸精，勾引妹夫，将她折磨半个月，关在柴房活活饿死了。苏千藕很好，无中生有，凭空捏造！那我就让这事变成铁证如山！最后，盛京城都在传大将军被侯府大小姐吃干抹净，被甩了！貌...
美人有亿点强，不过分吧
关于美人有亿点强，不过分吧萧淮醒来后发现自己在一场诡异的游戏，周围所有人都感到无比惊恐，唯有他无聊的想睡觉。他不记得自己的出身，不记得自己的过去，只记得自己的名字。被选中者被迫参加惊悚游戏，在游戏之外有一群偷窥他们的神明，神明能够在系统上面给他们留言，给予他们祝福。但可惜，这些神明与传说不一样，他们更加喜欢看血腥暴力以及人性丑陋。无数惊悚游戏只是神明消磨时间的一种手段罢了。萧淮的出现无疑成为了所有直播间里最有趣的那一个。关键词双强，疯批，副本，游戏，爽文PS当满级大佬失忆后被强行打回新手村之后，偶遇对他蓄谋已久披着马甲的戏精攻满级大佬万人迷体质人类受VS疯批戏精神明攻陆沅时X萧淮（受）攻第二个副本上线。简介无力，正文更精彩～...