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陆老师的女上位体能技巧课肉（第1页）

休息片刻，若星还得赶着去上下一节课，整理好仪容若星灰溜溜的从私教教室逃走。

看了看课表，下一节正是陆洲野的体能课。

根据提示，出了教学楼，她一路小跑着穿过操场来到器械室，里面摆满了各种让人脸红的大型器材。

若星四处张望着，周铮不知道去了哪里。

“老师来了！”

不知道哪个npc喊了一声，她赶紧站到队伍的最末端，陆洲野拿着秒表走了进来。

陆洲野打开名册，一一点过，点到周铮时，他果然不在。

“你的学习伴侣呢？”

陆洲野走到若星面前，上下大量她今天的装扮，尤其是两个小辫子，甚是可爱，只是身上的衣服微微法皱，大致能猜到她刚经历过什么。

“我不知道。”

“今天要进行女上位的体能测试，你没有床伴怎么参与，直接判不合格吗？”

若星不知所措的抿紧嘴巴，陆洲野沉默了一会儿，像是吃亏一般无奈的说道：“那只能老师来当你的搭档了。”

不容她拒绝，陆洲野直接走到众人面前，开始今天的上课内容。

“今天要为大家讲解的是，在女上位的情况下，两个人该怎么动才能更舒服。”

“大家分开腿，跨坐到同伴的身上，注意脚腕不要立起来。”

陆洲野低头指导几位npc的姿势，虽然周铮不在，但若星还是模拟跨坐的姿势坐到地上。

“这个时候肉棒进入体内，会有轻微的不适感，男生不要急于乱动，帮助女生有一些时间来调整角度，找到敏感点。”

“接下来给大家5分钟的时间练习这个动作，”陆洲野动手脱掉自己的裤子，站到若星面前，“你来跟我练。”

教室里npc纷纷脱掉自己下身的遮挡，此起彼伏的低喘在四周回荡，若星脱掉裙子和内裤，跨坐到陆洲野的身上。

陆洲野在若星穴口挤了一点润滑液，没有前戏的情况下想要进入，他还是比较担心若星会受不了。

“好凉”

“嗯，扶着鸡巴，慢慢坐上去。”

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