手机浏览器扫描二维码访问
第969章 依赖别人（第1页）
和梁静茹的分手让他情绪上承受了很大的压力，身体也明显感到力不从心。他这几天时常感到头晕乏力，整个人精神恍惚，吃饭也没什么胃口。虽说他并不是什么体质差的人，但这种连续的心情波动加上身体透支，的确让他感到有些撑不住了。
他突然意识到，自己可能真的需要好好补补身体了。
“最近的状况不太对劲，可能得多补点营养。”何雨柱喃喃自语，脑中开始盘算该怎么好好调养一下自己。
走到家门口，何雨柱推开那扇熟悉的门，家里静悄悄的，仿佛一切都被时间凝固了似的。他叹了一口气，脱下外套挂在门边，随手打开灯。明亮的灯光瞬间填满了整个房间，但这种亮度并没有驱散他内心的空虚。
走进厨房，何雨柱习惯性地翻开冰箱，冰箱里还有些蔬菜和鸡蛋，甚至还有前几天买的几袋燕麦片。他看着那些食材，心里却提不起一丝食欲。原本应该让人感到满足的饭菜，此刻似乎成了一种负担。
他站在冰箱前，脑子里突然冒出一个念头——或许是该吃点更有营养的东西了，不能再这么随便打发三餐了。之前他总是为了工作和琐事忙得焦头烂额，根本没空好好照顾自己。现在，他需要改变一下，给身体补充营养，恢复精力。
何雨柱想到这里，突然有了些行动力。他迅速关上冰箱门，决定明天去一趟超市，买些高营养的食材，做一些能真正滋补身体的饭菜。至于吃什么，他早有打算。像是人参鸡汤、红枣枸杞汤、鲍鱼鸡肉粥这些滋补品，都是他以前听别人提过的补养身体的好选择。他对这些菜虽然没太多经验，但学着做总不难。
第二天一大早，何雨柱早早起来，精神稍微恢复了一些。洗漱完毕后，他直接去了附近的超市，推着购物车在货架之间徘徊着。他挑选了新鲜的鸡肉，搭配了一些高蛋白的牛肉，还有大量的红枣、枸杞和花生。燕麦片这种高纤维的东西他也没忘记，想着早上还是可以继续喝燕麦粥。
他推着购物车，突然站在了一个陈列着各类补品的货架前。何雨柱从没太关注过这些营养补充剂，但今天他盯着那些瓶瓶罐罐，突然觉得也许买些维生素或者补血的产品也不错。毕竟他最近明显感觉气血虚弱，或许这些补品能帮到自己。
“要不试试这个？”他拿起一瓶标着“补血强体”的胶囊，仔细看了看说明书，上面详细介绍了对疲劳过度、精神不振的人群有效。想着自己最近的状况，何雨柱心里一动，直接将瓶子放进了购物车。
回到家，何雨柱将买来的食材一一摆放在厨房的操作台上，脑海里开始浮现那些健康的补品菜式。他对烹饪并不陌生，早年间一个人独居的时候，自己动手做饭是常事。现在只是需要一些耐心，把这些滋补的东西做得好吃点，同时让身体恢复过来。
何雨柱点了点头，迅速动手处理鸡肉。他将新鲜的鸡肉切块，准备做一锅人参鸡汤。人参是他特意挑的，据说它能大补元气，恢复身体机能。而红枣枸杞则是最常见的补品，加进汤里能帮助补血安神。
鸡肉下锅后，何雨柱站在灶前，轻轻搅动着锅里的汤，闻着渐渐飘出的浓郁香气，心里也莫名多了几分期待。这一刻，厨房里升腾的热气似乎驱散了他这几天的疲惫感。做饭的过程本来就是一种治愈，何雨柱突然意识到，在这片刻的宁静中，他找回了某种久违的平静。
一锅热腾腾的鸡汤炖好之后，何雨柱盛了一碗，坐在餐桌前静静地品尝着。汤的味道非常浓郁，鸡肉也炖得酥软入味，这让他感到意外的满足。虽然只是简单的一餐，但这样的滋补品让他有了一种重拾力量的感觉。
喝完汤后，何雨柱靠在椅子上，感受着身体内渐渐涌出的暖意。他不禁想起了梁静茹，那个总是追求健康饮食的女人。她曾经为他挑选各种健康食品，提醒他注意饮食。如今分手了，梁静茹的影子却还时不时地浮现在他心里，像是一种无法轻易斩断的习惯。
“也许，分手后，我更应该把自己照顾好。”何雨柱轻声对自己说道。他知道，只有自己先变得强大，身体健康，才有可能走出情感的阴影，迎接新的生活。
这顿饭虽然简单，但让他觉得自己精神焕发。那种疲惫不堪的感觉仿佛慢慢消退了，整个人也变得轻松了许多。何雨柱突然意识到，自己其实并不需要去依赖别人来获得幸福，照顾好自己的身体，调理好自己的心情，这些都是他能做到的。
接下来的几天，何雨柱按照自己制定的计划，开始规律作息，认真进食滋补的饭菜。他每天早晨都会给自己煮上一碗燕麦粥，搭配着蜂蜜和牛奶，偶尔还会加一点坚果，这样的早餐简单而健康，让他感觉一整天都有充沛的精力。而晚饭则是像人参鸡汤、红枣枸杞鸡蛋汤这样的滋补品，逐渐让他的身体变得结实起来。
随着时间的推移，何雨柱的身体状况明显好了很多，脸色也恢复了红润，精神头也越来越足。他甚至开始重新考虑自己的未来，不再纠结于过去的感情，反而把更多的时间和精力放在提升自己的生活质量上。
一个周末的早晨，何雨柱站在镜子前，看到自己脸上重新出现的健康光泽，心里涌起一阵满足感。分手后的他，虽然经历了一段低谷，但通过这段时间的调整和恢复，他终于感到自己再次站稳了脚跟。过去那些阴霾似乎也逐渐散去，而他开始重新思考接下来的生活。
何雨柱站在厨房的操作台前，眼前是一排小巧可爱的南瓜。他伸手拿起一个，感受着它表面光滑的纹路，心里生出一种温暖的感觉。
从前有座野神庙 都市灵异传 重生之巅峰官途 开局威胁女主，这个反派我当定了 医世风华录 一念神魔引 觉醒异能！我吸血进化？ 秦时明月之君子六艺 农家小悍妻，她进城后成了首富 在崩坏世界生存，是否搞错了什么 高武：复读三年，我靠签到无敌了 天才黑魔法师 狼人杀，觉醒女巫，毁灭世界！ 开局一杆大狙，爆杀十万鞑子 重生后的安陵容 收徒，为师真的和你天下第一好 公主归来：许你天下 爹爹开门，我帮你把外室接回来了 改嫁侯爷甚好，前夫一家含泪跪倒 基因之锲：返祖噬神狼基因
温柔瘾
现代情感温柔瘾作者波波汽水完结 简介 分手三年，再见面时，是在公司的团建上。 慕北川搂着一个言笑晏晏的女孩，「这是我的女朋友。」 我心如刀绞，却笑着举杯祝福。 本以为这颗经过打击锤炼的心脏早已经无孔不入，直到慕北川将我堵在墙角，语带威胁「离她远点，她比你乾净！」 如他所愿，我对他退避三舍，牵...
勇者他说只想求生
本书简介正版专属番外放送中，福利番外当前进度15w字，感谢支持正版！文案一原以为人死如灯灭，再睁眼却已经到了异世界。您可真好看啊。路边随手捡到的骷髅头感叹道。斯科特对此嗤之以鼻，把骷髅头重新塞回了土里自己还是原来的脸，那长相究竟有多平凡他还不知道？但他却未曾想，这样的言论遍地都是你要是再早生上许多年，恶龙抢走的就不会是公主了。这是神明才有的美貌，你一定是个好人！越是在强大的生物眼里，他的长相似乎就越好看。斯科特不堪忍受，索性披上黑袍和巫妖为伍，一群骨头架子总不会有什么审美了吧？死亡之神在上，这是何等美丽的骨骼啊！雪白的骨头却纷纷为他的到来唱起了赞美歌。文案二最近大陆上似乎流传起了勇者的故事？面前的人小心翼翼地回答道勇者？勇者不就是您吗？斯科特看了看自己手上的法杖，忍不住陷入了沉默谁家勇者会是个亡灵法师？难道我们不是勇者小队吗？他法杖上的三颗骷髅头抗议道。我是皇宫的骑士。最大的那个语气冷静而克制。我是尊贵的全系法师。中间的那个傲慢的姿态十足。我？那我是牧师！最小的那个连骨头都泛着圣洁的金光。而你，是预言中最伟大的勇者。他们异口同声。斯科特这片大陆还是毁灭吧，没救了。主角是真正意义的勇者，本文从头到尾无cpwb有有有有个妃妃阅读指南1我流异世界冒险征程，含学院竞赛异族等多类升级流要素。2请勿将现实代入异界规则3本文重要配角也都是无cp！4剧情经过较大调整，看了盗文的请不要来询问剧情为什么对不上，放过彼此的情商。5先剑后法，文案剧情出现不会太早，主要在于冒险而非战斗，请耐心阅读。已授权律师事务所维权，如不想引起法律纠纷，请盗文者自重。↓—↓—↓预收身为npc的我被迫转职（全息）因为太想做剑修所以天赋全点炼器了指路专栏求收藏！一觉醒来，伊里斯发现自己的世界好像有哪里不太一样。最先不对劲的是自己养的小宠物，它那尖尖的脑袋上突然多了一串密密麻麻的血条。在宠物惊恐的目光下，伊里斯还没来得及做些什么，灵魂就被拉扯到了另一个地方。那里的人只穿着一件粗布袍子到处跑，还拿着木棍想要和村口的野鸡单挑，怎么看怎么奇怪。叮！欢迎来到神谕大陆onlie！请玩家输入名字3，2，1。检测到玩家积极性不高，贴心随机中随机姓名伊里。随机身份人类牧师伊—本大陆传奇法师—里斯？—牧师，身板脆攻击低。在大部分全息玩家眼里等同于孱弱的奶妈，以及只会加buff的挂件。直到有一天，有个人族牧师拎着他的祈福杖，单枪匹马地杀进了困着玩家们最久的副本毁灭之塔里。凶残的巨龙嗷的一爪子下去，牧师身上的盾不堪重负，被迫瘦身一毫米。巨龙？？？牧师（和善）打完了？那现在轮到我了。巨龙！！！我最初的动力只是想回家休息来着。我也不知道为什么最终反派没在毁灭之塔里。也许他忽然跑去转职了吧？↓↓因为太想做剑修所以天赋全点炼器了↓↓试剑台上，一位仙风道骨的白衣女修负手而立，淡淡地眺望远方。我这辈子，最想做的就是执剑走天涯，做一名傲骨铮铮的剑修。结果我只做好了剑修的一半。呃剑？小师弟探头探脑。很好，你找我委托的武器另请高明吧。师姐您就是天下第一剑修谁不承认我跟谁急！因为剑修最大的开支都在自己的老婆剑上，容许决定不让中间商赚差价，自己打剑自己练。结果却一不小心点错了天赋点。她打造出了天下无双的神剑，但却连把它提起来都做不到。不过没关系，她的神剑会自己走神剑嘛，会自己走路不是很正常？会走路的神剑挑战遍了天下剑修，拢共五百二十一场毫无败绩，将那世间最强剑修的名号硬生生夺了过来。天下第一铸剑师的梦想拐了一个大弯，居然就这么离奇地实现了？剑修，修剑。容许想，好像也不用太计较一些顺序的差别？cp天下第一铸剑师x天下第一神剑勇者他说只想求生勇者他说只想求生有妃魔蝎小说...
项总离婚后，总裁后悔了
关于项总离婚后，总裁后悔了项氏总裁项御与颜氏女强人颜瑾协议结婚，婚后项总对妻子的照顾习以为常。直到颜瑾提出离婚，项御才发现自己早已爱上她。离婚后，项御开始追妻火葬场，希望颜瑾能原谅他，回到他身边。...
快穿之宿主是个打工人
秦苏，一个普通的打工人，小时候家里没钱，初中就辍学打工，三百六十行，行行都有她的身影。她一直都是自己努力的活着，虽然是泯然众人的一分子，却过得很是知足常乐！哪想到天有不测风云，人有旦夕祸福，她救人的时候竟然被车撞死了？滴！检测到勤快打工人，0909系统开始绑定然后，秦苏的另类打工生涯就慢慢开始了...
震惊！我有军火商系统
...
你对我的咸鱼人设有意见？
在打败最后一只僵尸王后，秦寒穿越了。也许是上一世拯救了世界，所以这一世让他穿到了和平世界，成了个有点糊的男团爱豆。对此，秦寒表示很满意。和平年代嘛，就是要好好享受生活，救世主大明星什么的，谁爱当谁当。正当他要美美地躺平当咸鱼时，公司却想将他打包送到了一个待开发的荒岛，参加一档新出的荒野求生恋爱综艺。秦寒，我退出。经纪人好的，违约金请打到公司账上。秦寒他看了看账户余额，默默地背上了行囊，将自己打包好送往荒岛。不就是野外求生吗？他熟！于是乎，当各路嘉宾都在看着说明书搭帐篷时，一间树屋已经稳稳地建在了树杈上。当大家还在分辨什么蘑菇能吃，什么蘑菇有毒时，一锅香喷喷的鱼汤已经咕咕作响。各路嘉宾节目组观众秦寒看着目瞪口呆的嘉宾们，催促道你们动作快点，看对眼了就不要犹豫。不要影响我回去当咸鱼。弹幕现在拍个恋综都这么卷了吗？后来，秦寒发现，那个高冷的影帝简语老爱往他身边蹭，不是蹭他的树屋，就是蹭他的烤鱼和野菜蘑菇汤，俨然一条咸鱼。秦寒望着正津津有味地吃着烤鱼的简语简语回望，凑到他耳边，眼神暧昧地小声问道怎么？你对我的咸鱼人设有意见？秦寒所以，谁才是咸鱼？弹幕啊啊啊啊磕到了！魔蝎小说...